옥동중학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 옥동중학교의 급식메뉴를 강원특별자치도영월교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
구슬만둣국 🥣
두부곤약야채무침 🥗
소불고기 🐮
(수제)김구이 🔥
배추김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 78.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.3, 칼슘(mg) : 174.3, 철분(mg) : 5.7
용가리카레라이스 🍛
연두부달걀국 🧊
오이달래무침 🥗
함박스테이크&갈릭소스 🥩
마시멜로케익
액상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 99.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 158.0, 철분(mg) : 2.7
찰기장밥 🍚
소고기미역국 🥣
크리미달걀찜 🍳
콩나물무침 🌱
돈육주꾸미볶음 🔥
배추김치 🥬
요거트&시리얼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 144.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 256.6, 철분(mg) : 3.2
검정콩밥 🍚
(꼬지)물떡&어묵국 🍢
미트볼조림 🍲
도라지사과무침 🥗
임연수카레구이 🔥
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 48.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 121.0, 철분(mg) : 6.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경차수수밥 🍚
황태국 🥣
찹쌀콩멸치볶음 🔥
돼지갈비찜 🍖
삼색나물무침&약고추장 🥗
배추김치 🥬
초코트위스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 129.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 150.6, 철분(mg) : 2.4
혼합잡곡밥 🍚
부대찌개&라면사리 🥘
새송이메추리알조림 🥚
단배추된장무침 🥗
생선까스&타르소스 🐟
깍두기 🍱
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 177.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 269.8, 철분(mg) : 3.8
곤드레밥&양념장 🍚
(한우)된장찌개 🥘
닭갈비&우동볶음 🐔
배추김치 🥬
귤 🍊
쌀핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 274.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 311.3, 철분(mg) : 4.0
검정콩밥 🍚
짬뽕순두부 🧊
양배추쌈&쌈장 🥬
잡채 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 199.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 80.6, 칼슘(mg) : 149.2, 철분(mg) : 4.9
차조밥 🍚
감자스프 🥔
오렌지샐러드 🥗
라구파스타 🍝
(수제)돈까스&소스 🥩
깍두기 🍱
액상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 75.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 127.8, 철분(mg) : 2.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
클로렐라쌀밥 🍚
소고기뭇국 🥣
분모자찜닭(순살) 🐔
섬초무침 🥗
도라지강정
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 201.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 88.9, 칼슘(mg) : 147.9, 철분(mg) : 5.1
찰기장밥 🍚
꽃게된장국 🧊
두부두루치기 🧊
숙주맛살무침 🥗
봄나물튀김 🍤
배추김치 🥬
딸기찹쌀떡 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 184.0, 철분(mg) : 4.5
김볶음밥 🍛
미니우동 🍥
오징어야채무침 🦑
닭꼬치
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 146.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 171.3, 철분(mg) : 10.3
혼합잡곡밥 🍚
설렁탕&소면 🐮
사각어묵볶음 🔥
언양식불고기&양념파채 🐮
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 41.5, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 51.8, 철분(mg) : 2.3
(한우)콩나물밥&양념장 🌱
두부된장국 🧊
훈제오리&무쌈 🥬
파래김구이&양념장 🔥
배추김치 🥬
바람떡&꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 54.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 187.6, 철분(mg) : 4.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰현미밥 🍚
소고기배추된장국 🧊
돈목살김치찜 🥬
미역줄기볶음 🔥
두부달걀구이 🧊
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 104.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 206.9, 철분(mg) : 4.3
귀리밥 🍚
순댓국 🥣
부추겉절이 🥬
소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
머스크멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 73.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 108.0, 철분(mg) : 3.8
(미니)카레볶음밥 🍛
쌀국수 🍜
오이달래무침 🥗
감자말이새우튀김&칠리소스 🍤
레몬주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 34.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 61.1, 칼슘(mg) : 127.7, 철분(mg) : 2.6
찰현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
비엔나야채볶음 🔥
고사리들깨볶음 🔥
삼치데리구이 🐟
배추김치 🥬
과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 63.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 95.3, 철분(mg) : 2.1
혼합잡곡밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
진미채볶음 🔥
브로콜리&쌈다시마초회 🥬
카레우동 🍥
치즈볼 🧀
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 110.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 211.0, 철분(mg) : 2.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
검정콩밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
깻잎양념찜 💨
돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
감자샐러드&모닝빵 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 237.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 194.6, 철분(mg) : 3.3
친환경차수수밥 🍚
(매콤)소고기뭇국 🥣
갈비만두 🍖
무생채 🥗
(옥동)교촌치킨 🍗
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 54.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 99.8, 철분(mg) : 2.8
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