면온초등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 면온초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도평창교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰보리밥 🍚
딸기크림롤케이크 🍰
소고기미역국 🥣
순살찜닭 🐔
콩나물잡채 🌱
배추김치 🥬
귤 🍊
딸기크림롤케이크 🍰
소고기미역국 🥣
순살찜닭 🐔
콩나물잡채 🌱
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.2, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 128.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 135.4, 철분(mg) : 3.2
4일 (수)
베이컨김치볶음밥 🍛
미니핫도그/케첩 🌭
두부달걀국 🧊
배추김치 🥬
딸기 🍓
야채샐러드/키위드레싱 🥗
미니핫도그/케첩 🌭
두부달걀국 🧊
배추김치 🥬
딸기 🍓
야채샐러드/키위드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 67.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 82.1, 칼슘(mg) : 168.3, 철분(mg) : 2.6
5일 (목)
흑미밥 🍚
배추된장국 🧊
마파두부 🧊
시금치무침 🥗
대패삼겹살숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
배추된장국 🧊
마파두부 🧊
시금치무침 🥗
대패삼겹살숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 40.5, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 42.3, 비타민A(R.E) : 304.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 148.6, 철분(mg) : 3.2
6일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
감자수제비국 🥣
매콤꼬치어묵 🍢
얼갈이된장무침 🥗
닭짜장볶음 🔥
배추김치 🥬
샤인머스켓
감자수제비국 🥣
매콤꼬치어묵 🍢
얼갈이된장무침 🥗
닭짜장볶음 🔥
배추김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 154.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 200.8, 철분(mg) : 2.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
발아현미밥 🍚
맑은동태국 🥣
간장두부조림 🍲
유채나물무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
맑은동태국 🥣
간장두부조림 🍲
유채나물무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 173.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 71.2, 칼슘(mg) : 248.2, 철분(mg) : 4.0
10일 (화)
차수수밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
메추리알장조림 🥚
순살임연수어오븐구이 🔥
배추김치 🥬
봄동겉절이 🥬
등뼈감자탕 🦴
메추리알장조림 🥚
순살임연수어오븐구이 🔥
배추김치 🥬
봄동겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 229.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 185.2, 철분(mg) : 9.4
11일 (수)
찹쌀밥 🍚
양송이수프 🥣
쫄면야채무침 🥗
(수제)돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
콘치즈샐러드 🥗
골드키위 🥝
양송이수프 🥣
쫄면야채무침 🥗
(수제)돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
콘치즈샐러드 🥗
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 978.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.6, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 86.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.4, 칼슘(mg) : 190.0, 철분(mg) : 3.1
12일 (목)
차조밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
열무된장무침 🥗
건파래볶음 🔥
목살찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
사과 🍎
감자고추장찌개 🥔
열무된장무침 🥗
건파래볶음 🔥
목살찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.8, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 179.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 169.3, 철분(mg) : 3.0
13일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
닭곰탕 🐮
훈제오리/머스타드
부추겉절이 🥬
야채달걀말이 🍳
배추김치 🥬
닭곰탕 🐮
훈제오리/머스타드
부추겉절이 🥬
야채달걀말이 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.6, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 158.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 103.3, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰보리밥 🍚
북엇국 🥣
콩나물무침 🌱
탕평채 🥗
무뼈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
북엇국 🥣
콩나물무침 🌱
탕평채 🥗
무뼈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 475.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 51.6, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 76.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 110.6, 철분(mg) : 2.1
17일 (화)
흑미밥 🍚
육개장 🌶️
돌나물/초장 🌿
주꾸미낙지떡볶음 🔥
(수제)김구이 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
육개장 🌶️
돌나물/초장 🌿
주꾸미낙지떡볶음 🔥
(수제)김구이 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 347.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 57.3, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 4.3, 비타민A(R.E) : 79.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.3, 칼슘(mg) : 171.9, 철분(mg) : 3.6
18일 (수)
김밥볶음밥 🍛
쑥갓우동국 🍥
국물떡볶이 🥣
김말이/오징어튀김 🦑
배추김치 🥬
유기농요구르트 🧃
쑥갓우동국 🍥
국물떡볶이 🥣
김말이/오징어튀김 🦑
배추김치 🥬
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.1, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 95.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 141.8, 철분(mg) : 8.3
19일 (목)
차수수밥 🍚
부대찌개 🥘
간장감자조림 🍲
견과류멸치볶음 🔥
한돈LA갈비구이 🔥
깍두기 🍱
파인애플 🍍
부대찌개 🥘
간장감자조림 🍲
견과류멸치볶음 🔥
한돈LA갈비구이 🔥
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 18.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.0, 칼슘(mg) : 158.3, 철분(mg) : 2.2
20일 (금)
곤드레밥/양념장 🍚
냉이된장국 🧊
김치전 🥬
깍두기 🍱
연두부/양념장 🧊
딸기 🍓
냉이된장국 🧊
김치전 🥬
깍두기 🍱
연두부/양념장 🧊
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 389.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 11.4, 지방(g) : 3.3, 비타민A(R.E) : 41.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 68.1, 칼슘(mg) : 128.6, 철분(mg) : 5.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
맑은순두부국 🧊
명이나물된장무침 🥗
오삼불고기 🐮
백순대야채볶음 🔥
배추김치 🥬
거봉
맑은순두부국 🧊
명이나물된장무침 🥗
오삼불고기 🐮
백순대야채볶음 🔥
배추김치 🥬
거봉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 171.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 138.4, 철분(mg) : 4.5
24일 (화)
기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
세발나물무침 🥗
볼어묵야채볶음 🔥
닭다리살스테이크/소스 🥩
깍두기 🍱
참치김치찌개 🥬
세발나물무침 🥗
볼어묵야채볶음 🔥
닭다리살스테이크/소스 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 542.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 53.7, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 134.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 3.0, 칼슘(mg) : 99.6, 철분(mg) : 2.2
25일 (수)
한입주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
새송이버섯조림 🍄
들깨메밀전병 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
잔치국수 🥣
새송이버섯조림 🍄
들깨메밀전병 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 50.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 246.8, 철분(mg) : 3.9
26일 (목)
발아현미밥 🍚
미역국 🥣
닭봉양념조림 🍲
오이달래무침 🥗
브로콜리새우볶음 🍤
배추김치 🥬
미역국 🥣
닭봉양념조림 🍲
오이달래무침 🥗
브로콜리새우볶음 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 535.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 104.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 170.0, 철분(mg) : 2.8
27일 (금)
차수수밥 🍚
쫀득만둣국 🥣
단호박돼지갈비찜(간장) 🍖
삼색나물무침 🥗
양념순살코다리강정
깍두기 🍱
오렌지
쫀득만둣국 🥣
단호박돼지갈비찜(간장) 🍖
삼색나물무침 🥗
양념순살코다리강정
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 73.0, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 252.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 243.4, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차조밥 🍚
샤브샤브국 🍲
순살고등어김치조림 🐟
마늘쫑고추장무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
샤브샤브국 🍲
순살고등어김치조림 🐟
마늘쫑고추장무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 484.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.8, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 167.7, 철분(mg) : 4.3
31일 (화)
찰보리밥 🍚
꽃게된장국 🧊
청경채고추장무침 🥗
어떡햄볶음 🔥
닭카레볶음 🔥
배추김치 🥬
꽃게된장국 🧊
청경채고추장무침 🥗
어떡햄볶음 🔥
닭카레볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 474.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 47.0, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 118.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 140.9, 철분(mg) : 2.3