방림초등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 방림초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도평창교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
도라지오이생채 🥗
소불고기 🐮
동태전 🍳
배추김치 🥬
미니케잌
근대된장국 🧊
도라지오이생채 🥗
소불고기 🐮
동태전 🍳
배추김치 🥬
미니케잌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 142.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 157.6, 철분(mg) : 4.6
4일 (수)
카레라이스 🍛
계란파국 🍳
꼬들단무지무침 🥗
탄두리치킨 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
계란파국 🍳
꼬들단무지무침 🥗
탄두리치킨 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 114.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 88.8, 칼슘(mg) : 207.1, 철분(mg) : 3.3
5일 (목)
흑미밥 🍚
경상도식쇠고기무국 🥣
봄동무침 🥗
크림스파게티 🍝
우엉어묵볶음 🔥
워터젤리 🍮
경상도식쇠고기무국 🥣
봄동무침 🥗
크림스파게티 🍝
우엉어묵볶음 🔥
워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 77.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 230.0, 철분(mg) : 3.2
6일 (금)
차조밥 🍚
냉이된장국 🧊
시금치고추장무침 🥗
돈가스/소스 🥩
배추김치 🥬
레드향 🍊
냉이된장국 🧊
시금치고추장무침 🥗
돈가스/소스 🥩
배추김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 8.2, 비타민A(R.E) : 264.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 90.2, 칼슘(mg) : 251.1, 철분(mg) : 6.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
쌀밥 🍚
어묵국 🍢
등갈비김치찜 🥬
새송이버섯볶음 🔥
통두부구이 🧊
깍두기 🍱
어묵국 🍢
등갈비김치찜 🥬
새송이버섯볶음 🔥
통두부구이 🧊
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 87.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 247.8, 철분(mg) : 3.4
10일 (화)
보리밥 🍚
순두부짬뽕국 🧊
분모자닭찜 💨
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
순두부짬뽕국 🧊
분모자닭찜 💨
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 121.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 90.3, 칼슘(mg) : 197.3, 철분(mg) : 2.9
11일 (수)
비빔밥/약고추장 🥗
숭늉
무생채 🥗
조각피자 🍕
쥬스(파우치형) 🍹
숭늉
무생채 🥗
조각피자 🍕
쥬스(파우치형) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 176.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.4, 칼슘(mg) : 240.3, 철분(mg) : 2.6
12일 (목)
현미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
세발나물무침 🥗
비엔나소시지볶음 🔥
임연수구이 🔥
깍두기 🍱
사과 🍎
돈육김치찌개 🥬
세발나물무침 🥗
비엔나소시지볶음 🔥
임연수구이 🔥
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 109.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 210.1, 철분(mg) : 2.9
13일 (금)
차조밥 🍚
떡국 🥣
콩나물김가루무침 🌱
감자볶음 🔥
돈육대파오븐구이 🔥
배추김치 🥬
요거타임
떡국 🥣
콩나물김가루무침 🌱
감자볶음 🔥
돈육대파오븐구이 🔥
배추김치 🥬
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 94.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 229.5, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
건새우아욱국 🍤
사태족발 🍖
부추겉절이 🥬
무쌈 🥬
진미채무침 🥗
배추김치 🥬
건새우아욱국 🍤
사태족발 🍖
부추겉절이 🥬
무쌈 🥬
진미채무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 109.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 285.2, 철분(mg) : 3.7
17일 (화)
흑미밥 🍚
부대찌개 🥘
아삭이고추무침 🥗
큐브치즈샐러드 🥗
함박스테이크(완제)/소스 🥩
배추김치 🥬
부대찌개 🥘
아삭이고추무침 🥗
큐브치즈샐러드 🥗
함박스테이크(완제)/소스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 17.4, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 136.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 134.9, 철분(mg) : 1.6
18일 (수)
야채볶음밥 🍛
우동국물 🍥
무채장아찌무침 🥗
로제떡볶이 🍡
배추김치 🥬
파인애플(조각) 🍍
우동국물 🍥
무채장아찌무침 🥗
로제떡볶이 🍡
배추김치 🥬
파인애플(조각) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 115.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 198.5, 철분(mg) : 2.3
19일 (목)
흑미밥 🍚
만두국 🥟
닭볶음 🔥
우엉채강정 🥗
배추김치 🥬
바나나 🍌
만두국 🥟
닭볶음 🔥
우엉채강정 🥗
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 102.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 142.8, 철분(mg) : 2.5
20일 (금)
차수수밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
참나물겉절이 🥬
잡채 🥗
깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
쇠고기미역국 🥣
참나물겉절이 🥬
잡채 🥗
깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 109.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 278.1, 철분(mg) : 4.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
쌀밥 🍚
비지찌개 🥘
돼지갈비찜 🍖
건새우마늘쫑볶음 🍤
배추김치 🥬
생크림와플
비지찌개 🥘
돼지갈비찜 🍖
건새우마늘쫑볶음 🍤
배추김치 🥬
생크림와플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 98.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 450.8, 철분(mg) : 4.9
24일 (화)
보리밥 🍚
꽃게된장국 🧊
도토리묵무침 🥗
소금닭갈비구이/상추쌈 🐔
배추김치 🥬
샤인머스켓
꽃게된장국 🧊
도토리묵무침 🥗
소금닭갈비구이/상추쌈 🐔
배추김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 185.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 180.8, 철분(mg) : 3.4
25일 (수)
잔치국수 🥣
배추겉절이 🥬
뱅글뱅글소시지
쥬스(파우치형) 🍹
사과 🍎
배추겉절이 🥬
뱅글뱅글소시지
쥬스(파우치형) 🍹
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 25.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 70.4, 칼슘(mg) : 258.1, 철분(mg) : 1.8
26일 (목)
강황밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
더덕무침 🥗
훈제오리야채볶음 🔥
배추김치 🥬
떠먹는
요구르트 🧃
우렁된장찌개 🥘
더덕무침 🥗
훈제오리야채볶음 🔥
배추김치 🥬
떠먹는
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 941.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 44.9, 비타민A(R.E) : 139.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 57.4, 칼슘(mg) : 559.7, 철분(mg) : 3.3
27일 (금)
기장밥 🍚
감자탕 🦴
애호박볶음 🔥
가자미유린기
김자반 ⬛
이솝찐빵
깍두기 🍱
감자탕 🦴
애호박볶음 🔥
가자미유린기
김자반 ⬛
이솝찐빵
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 84.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 115.6, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
쌀밥 🍚
무채국 🥣
청경채무침 🥗
스팸감자조림 🍲
떡갈비양파볶음 🔥
배추김치 🥬
무채국 🥣
청경채무침 🥗
스팸감자조림 🍲
떡갈비양파볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 47.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 165.2, 철분(mg) : 3.5
31일 (화)
현미밥 🍚
북어국 🥣
브로콜리간장무침 🥗
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
구슬아이스크림
북어국 🥣
브로콜리간장무침 🥗
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 148.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 180.8, 철분(mg) : 2.1