대관령중학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 대관령중학교의 급식메뉴를 강원특별자치도평창교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
보리밥(중) 🍚
돈육김치찌개(중) 🥬
숙주무침(중) 🥗
오징어채볶음(중) 🦑
배추김치 🥬
샤인머스켓(중)
돈육김치찌개(중) 🥬
숙주무침(중) 🥗
오징어채볶음(중) 🦑
배추김치 🥬
샤인머스켓(중)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 81.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 263.5, 철분(mg) : 3.9
4일 (수)
콩나물밥(중) 🌱
무된장국(중) 🧊
시즈닝
순살치킨튀김(중) 🍤
배추김치 🥬
오렌지(중)
무된장국(중) 🧊
시즈닝
순살치킨튀김(중) 🍤
배추김치 🥬
오렌지(중)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 161.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 305.7, 철분(mg) : 5.5
5일 (목)
찹쌀밥(중) 🍚
순살감자탕(중) 🦴
시금치무침(중) 🥗
순살임연수구이(중) 🔥
배추김치 🥬
바나나(중) 🍌
순살감자탕(중) 🦴
시금치무침(중) 🥗
순살임연수구이(중) 🔥
배추김치 🥬
바나나(중) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 313.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.1, 칼슘(mg) : 205.6, 철분(mg) : 10.5
6일 (금)
발아현미밥(중) 🍚
단배추된장국(중) 🧊
돈육장조림(중) 🐮
계란찜(중) 🍳
비빔만두(중) 🥟
배추김치 🥬
단배추된장국(중) 🧊
돈육장조림(중) 🐮
계란찜(중) 🍳
비빔만두(중) 🥟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 257.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 440.4, 철분(mg) : 10.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥(중) 🍚
고추장수제비국(중) 🥣
오이부추무침(중) 🥗
닭도리탕(무뼈,중) 🍲
배추김치 🥬
멜론(중) 🍈
고추장수제비국(중) 🥣
오이부추무침(중) 🥗
닭도리탕(무뼈,중) 🍲
배추김치 🥬
멜론(중) 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 185.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 227.9, 철분(mg) : 4.3
10일 (화)
현미밥(중) 🍚
곤드레된장국(중) 🧊
두부양념장조림(중) 🐮
제육볶음(중) 🔥
배추김치 🥬
사과(중) 🍎
곤드레된장국(중) 🧊
두부양념장조림(중) 🐮
제육볶음(중) 🔥
배추김치 🥬
사과(중) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 210.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 329.9, 철분(mg) : 5.2
11일 (수)
한우비빔밥(중) 🥗
꼬치어묵국(중) 🍢
크리스피핫도그 🌭
배추김치 🥬
꼬치어묵국(중) 🍢
크리스피핫도그 🌭
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 88.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 288.8, 철분(mg) : 5.1
12일 (목)
기장밥(중) 🍚
닭무우국(중) 🥣
계란장조림 🐮
잡채(중) 🥗
배추김치 🥬
짜먹는
젤리(샤인머스캣) 🍮
닭무우국(중) 🥣
계란장조림 🐮
잡채(중) 🥗
배추김치 🥬
짜먹는
젤리(샤인머스캣) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 323.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 49.7, 칼슘(mg) : 153.2, 철분(mg) : 5.4
13일 (금)
차조밥(중) 🍚
오징어무국(중) 🦑
닭갈비(중) 🐔
구은김 ⬛
배추김치 🥬
메이플피칸
오징어무국(중) 🦑
닭갈비(중) 🐔
구은김 ⬛
배추김치 🥬
메이플피칸
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 52.3, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 179.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 184.9, 철분(mg) : 3.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찹쌀밥(중) 🍚
꼬치어묵국(중) 🍢
열무무침(중) 🥗
닭도리탕(무뼈,중) 🍲
배추김치 🥬
우리곡식미숫가루(중)
꼬치어묵국(중) 🍢
열무무침(중) 🥗
닭도리탕(무뼈,중) 🍲
배추김치 🥬
우리곡식미숫가루(중)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 52.6, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 325.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 467.3, 철분(mg) : 4.8
17일 (화)
보리밥(중) 🍚
아욱된장국(중) 🧊
멸치비엔나볶음(중) 🔥
돈육새송이볶음&쌈(중) 🔥
배추김치 🥬
방울토마토(중) 🍅
아욱된장국(중) 🧊
멸치비엔나볶음(중) 🔥
돈육새송이볶음&쌈(중) 🔥
배추김치 🥬
방울토마토(중) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 227.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 370.2, 철분(mg) : 3.8
18일 (수)
콩나물밥(중) 🌱
무된장국(중) 🧊
탄두리치킨(중) 🍗
배추김치 🥬
샤인머스켓(중)
무된장국(중) 🧊
탄두리치킨(중) 🍗
배추김치 🥬
샤인머스켓(중)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 199.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 252.7, 철분(mg) : 4.2
19일 (목)
기장밥(중) 🍚
해물짬뽕순두부국(중) 🧊
어묵야채볶음(중) 🔥
계란말이(중) 🍳
우리밀타코야끼
배추김치 🥬
해물짬뽕순두부국(중) 🧊
어묵야채볶음(중) 🔥
계란말이(중) 🍳
우리밀타코야끼
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 244.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 286.4, 철분(mg) : 6.1
20일 (금)
발아현미밥(중) 🍚
부대찌개(중) 🥘
꽃맛살샐러드(중) 🥗
오삼불고기(중) 🐮
총각김치 🥬
짜요짜요(포도) 🍇
부대찌개(중) 🥘
꽃맛살샐러드(중) 🥗
오삼불고기(중) 🐮
총각김치 🥬
짜요짜요(포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 52.6, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 126.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 290.4, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥(중) 🍚
황태국(중) 🥣
양배추쌈(중) 🥬
한우불고기(중) 🐮
찹쌀도넛(중)
배추김치 🥬
황태국(중) 🥣
양배추쌈(중) 🥬
한우불고기(중) 🐮
찹쌀도넛(중)
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 23.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 366.5, 철분(mg) : 8.8
24일 (화)
보리밥(중) 🍚
조랭이떡국(중) 🥣
숙주무침(중) 🥗
연탄고추장불고기(중) 🐮
배추김치 🥬
요거트&블루베리&시리얼(중) 🫐
조랭이떡국(중) 🥣
숙주무침(중) 🥗
연탄고추장불고기(중) 🐮
배추김치 🥬
요거트&블루베리&시리얼(중) 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 219.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 366.3, 철분(mg) : 3.8
25일 (수)
잔치국수(3,중) 🥣
토스트피자(중) 🍕
배추김치 🥬
샤인머스켓(중)
토스트피자(중) 🍕
배추김치 🥬
샤인머스켓(중)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 278.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 469.0, 철분(mg) : 5.2
26일 (목)
현미밥(중) 🍚
얼큰쇠고기콩나물국(중) 🌱
근대무침(중) 🥗
순살고등어구이(중) 🐟
배추김치 🥬
사과(중) 🍎
얼큰쇠고기콩나물국(중) 🌱
근대무침(중) 🥗
순살고등어구이(중) 🐟
배추김치 🥬
사과(중) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 180.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 133.8, 철분(mg) : 4.0
27일 (금)
어묵국(중) 🍢
쫄면(중)
돈까스(중) 🥩
배추김치 🥬
쫄면(중)
돈까스(중) 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 228.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 267.9, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찹쌀밥(중) 🍚
육개장(중) 🌶️
콩나물무침(중) 🌱
스파게티(중) 🍝
배추김치 🥬
사과쥬스(중) 🍹
육개장(중) 🌶️
콩나물무침(중) 🌱
스파게티(중) 🍝
배추김치 🥬
사과쥬스(중) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 212.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 65.4, 칼슘(mg) : 188.6, 철분(mg) : 3.2
31일 (화)
보리밥(중) 🍚
미니
비빔국수(중) 🥣
맑은미역국(중) 🥣
수육(중) 🐷
배추김치 🥬
요구르트 🧃
미니
비빔국수(중) 🥣
맑은미역국(중) 🥣
수육(중) 🐷
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 230.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 339.2, 철분(mg) : 5.2