남선초등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 남선초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도정선교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
차조밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
등갈비양념구이 🔥
부추잡채 🥗
배추김치 🥬
마시멜로케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
등갈비양념구이 🔥
부추잡채 🥗
배추김치 🥬
마시멜로케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 36.0, 비타민A(R.E) : 111.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 126.3, 철분(mg) : 3.7
4일 (수)
불고기표고솥밥 🐮
유부장국 🥣
유채무침 🥗
새우튀김 🍤
무생채 🥗
짜먹는요거트
유부장국 🥣
유채무침 🥗
새우튀김 🍤
무생채 🥗
짜먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 514.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.5, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 288.2, 철분(mg) : 3.1
5일 (목)
찰현미밥 🍚
건새우아욱국 🍤
매콤돼지사태찜 🍖
방울카프레제
청포묵김무침 🥗
깍두기 🍱
건새우아욱국 🍤
매콤돼지사태찜 🍖
방울카프레제
청포묵김무침 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 199.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 268.6, 철분(mg) : 2.3
6일 (금)
기장쌀밥 🍚
들깨무채국 🥣
닭봉조림 🍲
봄동겉절이 🥬
더덕무침 🥗
사과 🍎
들깨무채국 🥣
닭봉조림 🍲
봄동겉절이 🥬
더덕무침 🥗
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 88.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 147.0, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
냉이된장국 🧊
쫄면야채무침 🥗
훈제오리볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
냉이된장국 🧊
쫄면야채무침 🥗
훈제오리볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 118.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 80.3, 칼슘(mg) : 209.0, 철분(mg) : 6.4
10일 (화)
차조밥 🍚
설렁탕 🐮
땅콩연근조림 🍲
오징어두부두루치기 🦑
깍두기 🍱
딸기(개량종) 🍓
설렁탕 🐮
땅콩연근조림 🍲
오징어두부두루치기 🦑
깍두기 🍱
딸기(개량종) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 57.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 81.2, 칼슘(mg) : 124.7, 철분(mg) : 3.6
11일 (수)
자장밥 🍚
달걀파국 🍳
돌나물무침 🥗
찹쌀꿔바로우
깍두기 🍱
파인애플(조각) 🍍
달걀파국 🍳
돌나물무침 🥗
찹쌀꿔바로우
깍두기 🍱
파인애플(조각) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 118.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.8, 칼슘(mg) : 166.8, 철분(mg) : 9.2
12일 (목)
찰보리밥 🍚
콩비지찌개 🥘
도토리묵참나물무침 🥗
소불고기 🐮
배추김치 🥬
골드키위 🥝
콩비지찌개 🥘
도토리묵참나물무침 🥗
소불고기 🐮
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 64.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 78.1, 칼슘(mg) : 167.7, 철분(mg) : 6.7
13일 (금)
차수수밥 🍚
조랭이떡국 🥣
도라지실채무침 🥗
된장마요고등어구이 🐟
배추김치 🥬
바나나 🍌
조랭이떡국 🥣
도라지실채무침 🥗
된장마요고등어구이 🐟
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 48.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 111.2, 철분(mg) : 2.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰현미밥 🍚
팽이무장국 🥣
요거트과일샐러드 🥗
치커리오이초무침 🥗
배추겉절이 🥬
모듬채소삼겹구이 🔥
팽이무장국 🥣
요거트과일샐러드 🥗
치커리오이초무침 🥗
배추겉절이 🥬
모듬채소삼겹구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 67.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 152.4, 철분(mg) : 2.4
17일 (화)
곤드레밥/양념장 🍚
얼큰순두부탕 🧊
메추리알감자조림 🥚
숙주무침 🥗
깍두기 🍱
미니딸기파이 🍓
얼큰순두부탕 🧊
메추리알감자조림 🥚
숙주무침 🥗
깍두기 🍱
미니딸기파이 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 520.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 191.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 191.1, 철분(mg) : 3.3
18일 (수)
후리가케작은밥 🍙
쌀국수 🍜
시금치장무침 🥗
순살닭튀김 🍤
깍두기 🍱
요거타임
쌀국수 🍜
시금치장무침 🥗
순살닭튀김 🍤
깍두기 🍱
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 270.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 314.2, 철분(mg) : 4.1
19일 (목)
기장쌀밥 🍚
어묵무국 🍢
달걀찜 🍳
깻잎무쌈 🥬
주꾸미목살불고기 🐮
배추김치 🥬
파인애플(조각) 🍍
어묵무국 🍢
달걀찜 🍳
깻잎무쌈 🥬
주꾸미목살불고기 🐮
배추김치 🥬
파인애플(조각) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 103.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 140.9, 철분(mg) : 3.4
20일 (금)
통밀쌀밥 🍚
쇠고기무국(두부) 🧊
미트볼크림소스조림 🍲
느타리청경채볶음 🔥
배추김치 🥬
꿀토마토 🍅
쇠고기무국(두부) 🧊
미트볼크림소스조림 🍲
느타리청경채볶음 🔥
배추김치 🥬
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 121.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 173.8, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차수수밥 🍚
한방닭곰탕 🐮
애호박새송이볶음 🔥
매콤돼지갈비구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
한방닭곰탕 🐮
애호박새송이볶음 🔥
매콤돼지갈비구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 50.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 80.6, 철분(mg) : 3.2
24일 (화)
찰보리밥 🍚
헴모둠찌개 🥘
열무장무침 🥗
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
메론
헴모둠찌개 🥘
열무장무침 🥗
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
메론
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 534.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 111.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 177.6, 철분(mg) : 2.6
25일 (수)
통밀쌀밥 🍚
단호박크림스프 🥣
꼬들오이지무침 🥗
수제돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
망고쥬스 🍹
단호박크림스프 🥣
꼬들오이지무침 🥗
수제돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
망고쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 104.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 58.0, 철분(mg) : 1.9
26일 (목)
기장쌀밥 🍚
미나리곰탕 🐮
오징어야채초무침 🦑
배추겉절이 🥬
감자채전 🥔
딸기슈 🍓
미나리곰탕 🐮
오징어야채초무침 🦑
배추겉절이 🥬
감자채전 🥔
딸기슈 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 69.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 99.3, 철분(mg) : 3.6
27일 (금)
흑미밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
양배추쌈/양념장 🥬
들깨돼지불고기 🐮
달걀말이 🍳
깍두기 🍱
사과 🍎
감자고추장찌개 🥔
양배추쌈/양념장 🥬
들깨돼지불고기 🐮
달걀말이 🍳
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 126.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 173.6, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
버섯카로틴쌀밥 🍄
육개장 🌶️
취나물볶음 🌿
생선까스/소스 🐟
배추김치 🥬
딸기(개량종) 🍓
육개장 🌶️
취나물볶음 🌿
생선까스/소스 🐟
배추김치 🥬
딸기(개량종) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 73.9, 칼슘(mg) : 185.6, 철분(mg) : 5.1
31일 (화)
율무밥 🍚
쇠고기버섯전골 🍄
안동찜닭 🐔
멸치견과류볶음 🔥
깍두기 🍱
토마토(방울) 🍅
쇠고기버섯전골 🍄
안동찜닭 🐔
멸치견과류볶음 🔥
깍두기 🍱
토마토(방울) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 112.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 173.8, 철분(mg) : 4.1