문곡중학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 문곡중학교의 급식메뉴를 강원특별자치도정선교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
단호박돼지갈비찜 🍖
한식잡채 🥗
배추김치 🥬
리얼치즈미니롤케익 🧀
우유(학교) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 351.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 356.8, 철분(mg) : 3.6
해물짜장덮밥 🍜
파송송달걀국 🍳
한입단무지 🥗
그린샐러드소스 🥗
탕수육소스 🐷
딸기 🍓
우유(학교) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1142.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.8, 단백질(g) : 75.2, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 272.5, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 88.8, 칼슘(mg) : 385.7, 철분(mg) : 4.3
현미밥 🍚
김치어묵국 🍢
유채나물무침 🥗
베이컨크림우동 🍥
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
우유(학교) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1290.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 162.6, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 47.3, 비타민A(R.E) : 318.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 444.0, 철분(mg) : 3.4
흑미밥 🍚
된장찌개 🥘
새송이버섯볶음 🔥
눈꽃치즈닭갈비 🐔
봄동겉절이 🥬
우유(학교) 🥛
마시는요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.9, 단백질(g) : 49.6, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 280.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 489.0, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥 🍚
호박고추장찌개 🥘
세발나물무침 🥗
파닭파닭
배추김치 🥬
귤 🍊
우유(학교) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 953.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.8, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 244.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.6, 칼슘(mg) : 341.8, 철분(mg) : 3.1
기장밥 🍚
샤브샤브국 🍲
떡갈비조림 🍲
청포묵무침 🥗
애호박새우젓볶음 🍤
배추김치 🥬
우유(학교) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 951.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 226.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 324.7, 철분(mg) : 3.8
미니참치마요밥 🍚
잔치국수 🥣
상추겉절이 🥬
에그랑땡
배추김치 🥬
우유(학교) 🥛
떠먹는요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1499.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 203.0, 단백질(g) : 51.9, 지방(g) : 52.3, 비타민A(R.E) : 354.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 599.0, 철분(mg) : 6.9
율무밥 🍚
냉이된장국 🧊
숙주무침 🥗
아몬드멸치볶음 🔥
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
우유(학교) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 54.2, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 210.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 489.2, 철분(mg) : 5.4
찰수수밥 🍚
시래기감자탕 🦴
오이무침 🥗
명태까스소스
배추김치 🥬
초콜릿프레첼
우유(학교) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1227.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 155.9, 단백질(g) : 52.7, 지방(g) : 40.9, 비타민A(R.E) : 197.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 362.1, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찹쌀밥 🍚
얼갈이배추된장국 🧊
흑임자연근무침 🥗
김치제육볶음 🔥
옥수수콘치즈구이 🌽
배추김치 🥬
우유(학교) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 245.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 418.3, 철분(mg) : 2.7
현미밥 🍚
다시마감자국 🥔
콩나물무침 🌱
로제떡볶이 🍡
코다리강정
배추김치 🥬
우유(학교) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1127.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.6, 단백질(g) : 65.2, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 182.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 512.2, 철분(mg) : 3.3
콩나물밥양념장 🌱
경상도식소고기국 🥣
새송이버섯버터구이 🍄
배추김치 🥬
찐만두 🥟
오렌지
우유(학교) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 217.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 60.7, 칼슘(mg) : 429.3, 철분(mg) : 4.8
차조밥 🍚
들깨무채국 🥣
참나물겉절이 🥬
순살닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
미니핫도그 🌭
우유(학교) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 265.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 368.3, 철분(mg) : 3.1
흑미밥 🍚
청경채소불고기 🐮
참치김치찌개 🥬
꽈리고추어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
우유(학교) 🥛
과일주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1008.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.2, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 229.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 70.2, 칼슘(mg) : 335.6, 철분(mg) : 6.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차조밥 🍚
초코칩트위스트파이
부대찌개 🥘
치커리사과무침 🥗
임연수카레구이 🔥
배추김치 🥬
우유(학교) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 182.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 340.9, 철분(mg) : 7.6
율무밥 🍚
매콤순두부찌개 🧊
분모자찜닭 🐔
시금치무침 🥗
팽이버섯튀김 🍤
배추김치 🥬
우유(학교) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 57.0, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 392.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 368.8, 철분(mg) : 5.4
후리카케미니밥 🍚
꼬치어묵우동 🍢
야채피클 🥒
리코타지즈샐러드 🥗
경양식돈까스소스 🥩
우유(학교) 🥛
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1453.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 185.0, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 56.4, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 702.7, 철분(mg) : 4.8
기장밥 🍚
열무된장국 🧊
진미채무침 🥗
돈육숙주볶음 🔥
돌자반김 ⬛
배추김치 🥬
우유(학교) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 222.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 393.2, 철분(mg) : 3.8
치킨마요덮밥 🍗
맑은콩나물국 🌱
부추겉절이 🥬
김치전 🥬
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
우유(학교) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1166.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.0, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 223.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 56.7, 칼슘(mg) : 401.7, 철분(mg) : 4.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰수수밥 🍚
떡만둣국 🥣
연두부양념장 🧊
고사리볶음 🔥
소시지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
우유(학교) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1270.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 172.5, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 40.2, 비타민A(R.E) : 183.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 472.7, 철분(mg) : 7.2
목살김치볶음밥 🍛
유부된장국 🧊
브로콜리숙회
오징어튀김 🦑
배추김치 🥬
우유(학교) 🥛
떠먹는푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1139.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.5, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 245.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 556.8, 철분(mg) : 3.9
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