방산초등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 방산초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도양구교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
흑미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
유채나물무침 🥗
고구마튀김 🍠
삼치살데리야끼구이 🐟
깍두기 🍱
우유 🥛
쇠고기미역국 🥣
유채나물무침 🥗
고구마튀김 🍠
삼치살데리야끼구이 🐟
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 199.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 298.8, 철분(mg) : 2.9
4일 (수)
하이라이스+빈달루카레 🍛
유부맑은국 🥣
비름나물장무침 🥗
팝콘치킨 🍗
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
유부맑은국 🥣
비름나물장무침 🥗
팝콘치킨 🍗
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 189.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 77.6, 칼슘(mg) : 269.5, 철분(mg) : 3.4
5일 (목)
현미밥 🍚
김치매운수제비 🥣
오이깍뚝무침 🥗
한우불고기 🐮
김구이(수제) 🔥
대추방울토마토 🍅
우유 🥛
양배추찜/쌈장 🥬
김치매운수제비 🥣
오이깍뚝무침 🥗
한우불고기 🐮
김구이(수제) 🔥
대추방울토마토 🍅
우유 🥛
양배추찜/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 165.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 261.8, 철분(mg) : 5.5
6일 (금)
수수밥 🍚
쇠고기사골우거지국 🥣
달걀찜(오븐) 🍳
쫄면
볶음깍두기 🍱
귤(생과) 🍊
우유 🥛
쇠고기사골우거지국 🥣
달걀찜(오븐) 🍳
쫄면
볶음깍두기 🍱
귤(생과) 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.2, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 226.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 272.3, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
율무밥 🍚
팽이버섯쇠고기무국 🍄
상추세발나물무침(생) 🥗
매운떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
배추김치0 🥬
우유 🥛
팽이버섯쇠고기무국 🍄
상추세발나물무침(생) 🥗
매운떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
배추김치0 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.0, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 172.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 303.7, 철분(mg) : 9.9
10일 (화)
보리밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
브로콜리/초고추장
후랑크달걀말이 🍳
깍두기0 🍱
우유 🥛
사과쥬스(양구산) 🍹
돼지고기김치찌개 🥬
브로콜리/초고추장
후랑크달걀말이 🍳
깍두기0 🍱
우유 🥛
사과쥬스(양구산) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 195.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 82.1, 칼슘(mg) : 256.8, 철분(mg) : 3.9
11일 (수)
오므라이스/달걀지단 🍳
근대된장국 🧊
오이지무침(매운) 🥗
왕새우튀김 🍤
배추김치 🥬
포도(샤인머스켓) 🍇
우유 🥛
근대된장국 🧊
오이지무침(매운) 🥗
왕새우튀김 🍤
배추김치 🥬
포도(샤인머스켓) 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 237.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 302.8, 철분(mg) : 3.3
12일 (목)
팥밥 🍚
시래기감자탕 🦴
애호박새우젓매운볶음 🍤
오징어김치전 🦑
알타리무김치 🥬
미니파인애플 🍍
우유 🥛
시래기감자탕 🦴
애호박새우젓매운볶음 🍤
오징어김치전 🦑
알타리무김치 🥬
미니파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 141.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 283.4, 철분(mg) : 3.5
13일 (금)
기장밥 🍚
우동국 🍥
임연수조림 🍲
취나물볶음 🌿
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
우동국 🍥
임연수조림 🍲
취나물볶음 🌿
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 108.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 206.5, 철분(mg) : 8.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
잡곡밥 🍚
크림스파게티 🍝
꽃게탕 🍲
숙주나물볶음 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
우유 🥛
크림스파게티 🍝
꽃게탕 🍲
숙주나물볶음 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 111.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 75.1, 칼슘(mg) : 290.1, 철분(mg) : 5.5
17일 (화)
흑미밥 🍚
봄동된장국 🧊
감자짜장볶음 🔥
무생채 🥗
대패
돼지불고기 🐮
귤(생과) 🍊
우유 🥛
쌈채소(상추,깻잎)와 🥬
쌈장 🥬
봄동된장국 🧊
감자짜장볶음 🔥
무생채 🥗
대패
돼지불고기 🐮
귤(생과) 🍊
우유 🥛
쌈채소(상추,깻잎)와 🥬
쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 207.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 59.1, 칼슘(mg) : 357.5, 철분(mg) : 4.3
18일 (수)
볶음밥(쇠고기) 🍛
아욱된장국 🧊
비빔만두 🥟
쥬키니호박볶음 🔥
배추김치 🥬
스위트자몽
우유 🥛
아욱된장국 🧊
비빔만두 🥟
쥬키니호박볶음 🔥
배추김치 🥬
스위트자몽
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 292.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 88.5, 칼슘(mg) : 356.2, 철분(mg) : 6.1
19일 (목)
홍국쌀밥 🥣
쑥갓어묵탕 🍢
안동찜닭 🐔
도라지오이생채 🥗
매운콩나물볶음 🌱
우유 🥛
딸기 🍓
쑥갓어묵탕 🍢
안동찜닭 🐔
도라지오이생채 🥗
매운콩나물볶음 🌱
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 7.8, 비타민A(R.E) : 176.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 84.8, 칼슘(mg) : 207.4, 철분(mg) : 3.4
20일 (금)
차조밥 🍚
동태살매운탕 🍲
건파래볶음 🔥
궁중떡볶이 🍡
배추김치 🥬
배
우유 🥛
동태살매운탕 🍲
건파래볶음 🔥
궁중떡볶이 🍡
배추김치 🥬
배
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 93.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 210.0, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흰쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
시금치고추장무침 🥗
닭전+파채무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
짜요짜요
부대찌개 🥘
시금치고추장무침 🥗
닭전+파채무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 339.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 223.5, 철분(mg) : 2.8
24일 (화)
흑미밥 🍚
된장찌개 🥘
돼지고기메추리알장조림 🥚
가지양파볶음(매운맛) 🔥
깍두기 🍱
바나나 🍌
우유 🥛
된장찌개 🥘
돼지고기메추리알장조림 🥚
가지양파볶음(매운맛) 🔥
깍두기 🍱
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 204.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 185.6, 철분(mg) : 3.6
25일 (수)
미니쌀밥 🍚
자장면
한입단무지 🥗
꿔바로우탕수육 🐷
배추김치 🥬
청포도(수입산) 🍇
우유 🥛
자장면
한입단무지 🥗
꿔바로우탕수육 🐷
배추김치 🥬
청포도(수입산) 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.7, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 78.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 249.8, 철분(mg) : 8.4
26일 (목)
수수밥 🍚
물만두국 🥟
마파두부 🧊
미역줄기팽이볶음 🔥
깍두기 🍱
밀감푸딩 🍮
우유 🥛
물만두국 🥟
마파두부 🧊
미역줄기팽이볶음 🔥
깍두기 🍱
밀감푸딩 🍮
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 92.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 283.5, 철분(mg) : 6.3
27일 (금)
차조밥 🍚
콩나물맑은국 🌱
도토리묵매운무침 🥗
돼지등갈비바베큐소스조림 🍲
배추김치 🥬
사과(양구산) 🍎
우유 🥛
콩나물맑은국 🌱
도토리묵매운무침 🥗
돼지등갈비바베큐소스조림 🍲
배추김치 🥬
사과(양구산) 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 135.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 176.7, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
보리밥 🍚
마라탕 🍲
견과류멸치조림 🍲
봄동겉절이 🥬
소시지파스타볶음 🍝
배
우유 🥛
마라탕 🍲
견과류멸치조림 🍲
봄동겉절이 🥬
소시지파스타볶음 🍝
배
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 102.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 251.3, 철분(mg) : 3.6
31일 (화)
잡곡밥 🍚
황태무국 🥣
두부달걀전과 🧊
양념장
마늘쫑주꾸미무침 🥗
깍두기 🍱
우유 🥛
딸기 🍓
황태무국 🥣
두부달걀전과 🧊
양념장
마늘쫑주꾸미무침 🥗
깍두기 🍱
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 103.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 74.9, 칼슘(mg) : 242.1, 철분(mg) : 4.4