해안초등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 해안초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도양구교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
도토리묵쑥갓무침 🥗
포크커틀렛
배추김치 🥬
딸기(개량종) 🍓
쇠고기미역국 🥣
도토리묵쑥갓무침 🥗
포크커틀렛
배추김치 🥬
딸기(개량종) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 109.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.3, 칼슘(mg) : 242.6, 철분(mg) : 2.6
4일 (수)
자장덮밥 🍚
야채계란탕 🍳
꼬마철판군만두 🥟
배추김치 🥬
단무지무침 🥗
식물성유산균요구르트 🧃
야채계란탕 🍳
꼬마철판군만두 🥟
배추김치 🥬
단무지무침 🥗
식물성유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 123.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 259.5, 철분(mg) : 9.4
5일 (목)
흑미밥 🍚
오리들깨탕 🍲
돼지갈비찜 🍖
포항초무침 🥗
배추김치 🥬
유기농포도쥬스 🍹
오리들깨탕 🍲
돼지갈비찜 🍖
포항초무침 🥗
배추김치 🥬
유기농포도쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 267.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 243.9, 철분(mg) : 4.3
6일 (금)
보리밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
치즈계란찜 🍳
주꾸미야채무침 🥗
오이무침(액젓) 🥗
부사사과 🍎
돈육김치찌개 🥬
치즈계란찜 🍳
주꾸미야채무침 🥗
오이무침(액젓) 🥗
부사사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 186.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 299.3, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
잡곡밥 🍚
달래된장찌개 🥘
감자볶음 🔥
오리훈제/부추무침 🥗
배추김치 🥬
딸기주스 🍹
달래된장찌개 🥘
감자볶음 🔥
오리훈제/부추무침 🥗
배추김치 🥬
딸기주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 69.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 283.2, 철분(mg) : 3.4
10일 (화)
보리밥 🍚
감자탕 🦴
돼지불고기 🐮
잔멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
키위 🥝
감자탕 🦴
돼지불고기 🐮
잔멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 68.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 68.9, 칼슘(mg) : 267.0, 철분(mg) : 2.3
11일 (수)
비빔밥 🥗
감자다시마국 🥔
계란후라이 🍳
배추김치 🥬
부사사과 🍎
오징어문어핫바 🦑
감자다시마국 🥔
계란후라이 🍳
배추김치 🥬
부사사과 🍎
오징어문어핫바 🦑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 253.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 292.7, 철분(mg) : 3.9
12일 (목)
기장밥 🍚
쇠고기무국 🥣
도토리묵무침 🥗
계란치즈말이 🍳
배추김치 🥬
대저토마토 🍅
쇠고기무국 🥣
도토리묵무침 🥗
계란치즈말이 🍳
배추김치 🥬
대저토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 223.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 311.3, 철분(mg) : 3.3
13일 (금)
황차조밥 🍚
부대찌개 🥘
가지무침 🥗
해물파전 🍳
깍두기 🍱
밀감푸딩 🍮
부대찌개 🥘
가지무침 🥗
해물파전 🍳
깍두기 🍱
밀감푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 46.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 199.3, 철분(mg) : 1.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
피망감자채볶음 🔥
새우튀김/타르타르소스 🍤
깍두기 🍱
요구르트 🧃
육개장 🌶️
피망감자채볶음 🔥
새우튀김/타르타르소스 🍤
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 134.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 380.7, 철분(mg) : 2.0
17일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
동태찌개 🥘
오이참나물무침 🥗
닭봉닭날개구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
동태찌개 🥘
오이참나물무침 🥗
닭봉닭날개구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 140.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 245.7, 철분(mg) : 2.2
18일 (수)
김주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
해물완자전 🍳
배추김치 🥬
사과쥬스 🍹
잔치국수 🥣
해물완자전 🍳
배추김치 🥬
사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 156.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.0, 칼슘(mg) : 259.1, 철분(mg) : 3.8
19일 (목)
흑미밥 🍚
건새우아욱국 🍤
오징어브로콜리초회 🦑
파프리카잡채 🥗
깍두기 🍱
신고배
건새우아욱국 🍤
오징어브로콜리초회 🦑
파프리카잡채 🥗
깍두기 🍱
신고배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 168.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.2, 칼슘(mg) : 420.8, 철분(mg) : 3.4
20일 (금)
차수수밥 🍚
된장찌개 🥘
우렁쌈장 🥬
돼지고기편육찜 💨
배추겉절이 🥬
상추쌈 🥬
된장찌개 🥘
우렁쌈장 🥬
돼지고기편육찜 💨
배추겉절이 🥬
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 104.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 382.9, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥 🍚
닭곰탕 🐮
돈육메추리알장조림 🥚
콩나물볶음 🌱
깍두기 🍱
소시지페스츄리
닭곰탕 🐮
돈육메추리알장조림 🥚
콩나물볶음 🌱
깍두기 🍱
소시지페스츄리
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 115.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 246.0, 철분(mg) : 3.6
24일 (화)
기장밥 🍚
비지찌개 🥘
오이더덕무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
포테이토생선커틀렛 🐟
한라봉 🍊
비지찌개 🥘
오이더덕무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
포테이토생선커틀렛 🐟
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 80.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 372.1, 철분(mg) : 4.6
25일 (수)
시래기나물밥 🌿
쑥갓어묵국 🍢
가득찬군만두 🥟
배추김치 🥬
요구르트 🧃
쑥갓어묵국 🍢
가득찬군만두 🥟
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 92.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 320.0, 철분(mg) : 11.1
26일 (목)
차수수밥 🍚
순두부찌개 🧊
소시지야채케첩볶음 🔥
임연수카레구이 🔥
배추김치 🥬
딸기(개량종) 🍓
순두부찌개 🧊
소시지야채케첩볶음 🔥
임연수카레구이 🔥
배추김치 🥬
딸기(개량종) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 38.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 71.4, 칼슘(mg) : 300.4, 철분(mg) : 7.1
27일 (금)
보리밥 🍚
두부새우젓찌개 🍤
안동찜닭 🐔
시금치장무침 🥗
배추김치 🥬
대저토마토 🍅
두부새우젓찌개 🍤
안동찜닭 🐔
시금치장무침 🥗
배추김치 🥬
대저토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 284.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 253.1, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
근대감자된장국 🧊
단호박닭고기조림 🍲
골뱅이야채무침 🥗
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
근대감자된장국 🧊
단호박닭고기조림 🍲
골뱅이야채무침 🥗
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 319.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 239.4, 철분(mg) : 2.6
31일 (화)
보리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
미트볼케첩조림 🍲
탕평채 🥗
오이김치 🥬
오렌지
쇠고기무국 🥣
미트볼케첩조림 🍲
탕평채 🥗
오이김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 67.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 46.0, 칼슘(mg) : 192.6, 철분(mg) : 2.2