하남초등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 하남초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도인제교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
잡곡밥 🍚
전복미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
삼색나물무침 🥗
배추김치 🥬
붉은말발굽마시멜로케익
우유 🥛
전복미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
삼색나물무침 🥗
배추김치 🥬
붉은말발굽마시멜로케익
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 132.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 194.8, 철분(mg) : 2.4
4일 (수)
현미밥 🍚
대구맑은탕 🍲
물파래무침 🥗
오리고기직화고추장불고기 🐮
열무김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
대구맑은탕 🍲
물파래무침 🥗
오리고기직화고추장불고기 🐮
열무김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 134.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 233.9, 철분(mg) : 3.4
5일 (목)
현미밥 🍚
바지락들깨쑥국 🥣
오이달래무침 🥗
춘천식닭갈비 🐔
백김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
바지락들깨쑥국 🥣
오이달래무침 🥗
춘천식닭갈비 🐔
백김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 243.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 304.4, 철분(mg) : 7.7
6일 (금)
강황업밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
메추리알장조림 🥚
하트미니함박/소스 🍔
깍두기 🍱
우유 🥛
샤인머스켓
돼지등뼈감자탕 🦴
메추리알장조림 🥚
하트미니함박/소스 🍔
깍두기 🍱
우유 🥛
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 121.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 227.3, 철분(mg) : 2.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
봄동된장국 🧊
수육 🐷
상추깻잎쌈/쌈장 🥬
쟁반막국수 🥣
배추김치 🥬
무말랭이무침 🥗
우유 🥛
봄동된장국 🧊
수육 🐷
상추깻잎쌈/쌈장 🥬
쟁반막국수 🥣
배추김치 🥬
무말랭이무침 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 212.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 405.8, 철분(mg) : 8.4
10일 (화)
친환경쌀밥(self) 🍚
로제스파게티 🍝
양배추샐러드/키위D 🥗
돈까스/소스 🥩
피클 🥒
우유 🥛
인제사과 🍎
요거타임
로제스파게티 🍝
양배추샐러드/키위D 🥗
돈까스/소스 🥩
피클 🥒
우유 🥛
인제사과 🍎
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 95.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 233.2, 철분(mg) : 1.8
11일 (수)
기장밥 🍚
어묵무국 🍢
닭볶음탕 🔥
톳두부무침 🥗
깍두기 🍱
오렌지
우유 🥛
어묵무국 🍢
닭볶음탕 🔥
톳두부무침 🥗
깍두기 🍱
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 275.1, 철분(mg) : 3.8
12일 (목)
보리밥 🍚
육개장 🌶️
잡채 🥗
고등어카레구이 🐟
갓김치 🥬
우유 🥛
골드키위 🥝
육개장 🌶️
잡채 🥗
고등어카레구이 🐟
갓김치 🥬
우유 🥛
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 102.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 191.5, 철분(mg) : 2.7
13일 (금)
친환경쌀밥(self) 🍚
간짜장면 🍜
치킨꿔바로우/소스 🍗
아이스브륄레(바닐라)
파인애플 🍍
우유 🥛
단무지 🥗
간짜장면 🍜
치킨꿔바로우/소스 🍗
아이스브륄레(바닐라)
파인애플 🍍
우유 🥛
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 62.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 220.3, 철분(mg) : 2.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
귀리밥 🍚
오징어무국 🦑
한우불고기 🐮
콩나물파채무침 🌱
갓김치 🥬
우유 🥛
샤인머스켓
오징어무국 🦑
한우불고기 🐮
콩나물파채무침 🌱
갓김치 🥬
우유 🥛
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 139.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 310.5, 철분(mg) : 5.0
17일 (화)
참치마요미니밥 🍚
잔치국수 🥣
닭꼬치양념구이(간장소스) 🔥
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
잔치국수 🥣
닭꼬치양념구이(간장소스) 🔥
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 107.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 318.8, 철분(mg) : 4.4
18일 (수)
잡곡밥 🍚
순대국밥 🥣
부추양파겉절이 🥬
불고기메밀전병 🐮
깍두기 🍱
바나나 🍌
우유 🥛
순대국밥 🥣
부추양파겉절이 🥬
불고기메밀전병 🐮
깍두기 🍱
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 58.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 183.9, 철분(mg) : 4.6
19일 (목)
현미밥 🍚
청국장찌개 🥘
안동찜닭 🐔
미역줄기볶음 🔥
열무김치 🥬
우유 🥛
인제사과 🍎
청국장찌개 🥘
안동찜닭 🐔
미역줄기볶음 🔥
열무김치 🥬
우유 🥛
인제사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 118.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 202.1, 철분(mg) : 2.5
20일 (금)
검정콩밥 🍚
냉이된장국 🧊
제육볶음 🔥
애호박표고버섯볶음 🔥
백김치 🥬
오색꿀떡 🍡
우유 🥛
귤 🍊
냉이된장국 🧊
제육볶음 🔥
애호박표고버섯볶음 🔥
백김치 🥬
오색꿀떡 🍡
우유 🥛
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 146.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 275.4, 철분(mg) : 6.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
보리밥 🍚
꽃게된장국 🧊
느타리버섯볶음 🔥
훈제오리구이/무쌈/머스터드D 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
인제사과 🍎
꽃게된장국 🧊
느타리버섯볶음 🔥
훈제오리구이/무쌈/머스터드D 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
인제사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 221.2, 철분(mg) : 2.2
24일 (화)
흑미밥 🍚
쇠고기당면국 🥣
주꾸미브로콜리초회
야채계란말이 🍳
갓김치 🥬
방울토마토 🍅
우유 🥛
쇠고기당면국 🥣
주꾸미브로콜리초회
야채계란말이 🍳
갓김치 🥬
방울토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 166.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 195.8, 철분(mg) : 4.1
25일 (수)
인델리데미커리라이스
팽이버섯미소국 🍄
꽃맛살샐러드 🥗
바비큐닭봉구이 🔥
깍두기 🍱
우유 🥛
딸기 🍓
팽이버섯미소국 🍄
꽃맛살샐러드 🥗
바비큐닭봉구이 🔥
깍두기 🍱
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 152.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 221.3, 철분(mg) : 2.3
26일 (목)
차수수밥 🍚
닭곰탕 🐮
캔꽁치김치조림 🥬
도토리묵야채무침 🥗
열무김치 🥬
우유 🥛
골드키위 🥝
닭곰탕 🐮
캔꽁치김치조림 🥬
도토리묵야채무침 🥗
열무김치 🥬
우유 🥛
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 168.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 291.6, 철분(mg) : 5.1
27일 (금)
친환경쌀밥(self) 🍚
돈코츠라멘
치커리사과무침 🥗
타코야끼
배추김치 🥬
매실에이드
우유 🥛
돈코츠라멘
치커리사과무침 🥗
타코야끼
배추김치 🥬
매실에이드
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 72.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 218.9, 철분(mg) : 1.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
쫄면야채무침 🥗
명태까스/소스
백김치 🥬
배
우유 🥛
부대찌개 🥘
쫄면야채무침 🥗
명태까스/소스
백김치 🥬
배
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 75.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 163.7, 철분(mg) : 1.6
31일 (화)
콩나물밥/달래양념장 🌱
얼갈이배추국 🥣
미트볼(콩)야채볶음 🔥
돌나물생채 🌿
갓김치 🥬
우유 🥛
인제사과 🍎
얼갈이배추국 🥣
미트볼(콩)야채볶음 🔥
돌나물생채 🌿
갓김치 🥬
우유 🥛
인제사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 167.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 340.2, 철분(mg) : 2.1