거진초등학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 거진초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도고성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
곤드레밥 🍚
누룽지
숭늉
쫄면야채무침 🥗
삼치구이 🐟
생김구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 338.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 390.0, 철분(mg) : 3.3
차수수밥 🍚
냉이국 🥣
물미역무침 🥗
오징어풋마늘무침 🦑
돼지고기볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 191.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 348.1, 철분(mg) : 5.6
기장밥 🍚
닭무국 🥣
감자매운조림 🍲
궁중떡볶이 🍡
두부구이 🧊
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 136.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 251.3, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미밥 🍚
배추된장국 🧊
닭볶음 🔥
호박느타리볶음 🔥
파래전 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 215.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 319.2, 철분(mg) : 3.1
차수수밥 🍚
북어감자국 🥔
훈제오리/무쌈 🥬
연근강정
더덕구이 🔥
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 121.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 261.4, 철분(mg) : 2.3
카레라이스 🍛
달래오이겉절이 🥬
배추김치 🥬
딸기(개량종) 🍓
미니수제
피자 🍕
액상요구르트 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.5, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 178.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 51.2, 칼슘(mg) : 300.9, 철분(mg) : 2.8
기장밥 🍚
부대찌개 🥘
유채고추장무침 🥗
잡채 🥗
계란말이 🍳
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 306.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 42.7, 칼슘(mg) : 367.2, 철분(mg) : 4.6
차조밥 🍚
순대국 🥣
냉이무침 🥗
떡꼬치 🍡
꽁치구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 171.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 347.5, 철분(mg) : 7.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥 🍚
어묵국 🍢
돼지고기장조림 🐮
미역줄기볶음 🔥
해물볶음우동 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 192.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 319.4, 철분(mg) : 3.4
차조밥 🍚
시금치된장국 🧊
콩부각멸치볶음 🔥
매운돼지갈비찜 🍖
참나물겉절이 🥬
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 307.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 347.7, 철분(mg) : 3.8
쇠고기야채주먹밥 🍙
감자단호박스프 🥔
딸기샐러드 🥗
포크커틀렛
배추김치 🥬
마늘바게트
우유 🥛
모듬피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 330.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 45.4, 칼슘(mg) : 338.6, 철분(mg) : 3.5
차수수밥 🍚
꽃게찌개 🥘
닭찜 💨
깻잎지
도라지
튀김 🍤
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 211.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 375.8, 철분(mg) : 4.4
발아현미밥 🍚
설렁탕 🐮
골뱅이무침 🥗
취나물무침 🌿
메밀전병 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 208.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 263.7, 철분(mg) : 4.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차조밥 🍚
미역된장국 🧊
돼지등뼈김치찜 🥬
깨순볶음 🔥
감자전 🥔
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 431.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 424.6, 철분(mg) : 3.6
차수수밥 🍚
감자옹심이 🥔
고등어무조림 🐟
청포묵무침 🥗
케이준샐러드 🥗
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.1, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 143.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 271.3, 철분(mg) : 3.1
자장면
짬뽕 🔥
깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
단무지 🥗
우유 🥛
딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.8, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 278.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 79.3, 칼슘(mg) : 416.1, 철분(mg) : 5.0
기장밥 🍚
쇠고기무국 🥣
크림스파게티 🍝
낙지볶음 🔥
우엉스틱
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 203.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 327.5, 철분(mg) : 3.0
발아현미밥 🍚
전주콩나물국 🌱
닭갈비 🐔
도토리묵무침 🥗
김구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 241.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 289.6, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차수수밥 🍚
근대된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
열무된장무침 🥗
무쌈말이 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 343.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 365.7, 철분(mg) : 3.4
기장밥 🍚
홍합탕 🍲
건파래볶음 🔥
캠핑
모듬구이/모듬쌈 🔥
깍두기 🍱
딸기(개량종) 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 184.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.1, 칼슘(mg) : 279.9, 철분(mg) : 5.5
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