삼보초등학교 급식메뉴

충청북도에 소재한 삼보초등학교의 급식메뉴를 충청북도괴산증평교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 1월 급식메뉴

 
 
 
1 (목)
2 (금)
정보 없음
유기농찹쌀밥 🍚
쇠고기대파국 🥣
로티세리치킨야채볶음 🔥
불닭팽이버섯 🍄
배추김치 🥬
바닐라초코뚱카롱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 38.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 68.2, 철분(mg) : 3.0
5 (월)
6 (화)
7 (수)
8 (목)
9 (금)
유기농쌀밥 🍚
맑은미역국 🥣
야채잡채 🥗
치즈올린떡갈비 🧀
배추김치 🥬
수제
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 131.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 97.8, 철분(mg) : 4.1
쌀눈밥 🍚
꽃게된장찌개 🥘
콩나물불고기 🌱
야채계란말이 🍳
백김치 🥬
샤인머스캣포도 🍇
깍두기(제조용) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 169.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 154.4, 철분(mg) : 3.5
게살푸팟퐁커리
유부맑은우동국물 🍥
열대과일샐러드 🥗
배추김치 🥬
미니
찹쌀
핫도그 🌭
요거타임
사과맛 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 111.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 293.2, 철분(mg) : 2.4
유기농보리밥(겉보리) 🍚
나주식
밁은
돼지곰탕 🐮
브로콜리땅콩무침 🥗
데리야끼멘치까스
석박지 🍱
친환경
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 54.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 83.0, 철분(mg) : 3.0
유기농발아현미밥 🍚
건새우아욱국 🍤
비건비빔만두 🥟
마늘쫑볼어묵볶음 🔥
깍두기 🍱
망고팡 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 237.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 317.2, 철분(mg) : 2.3
12 (월)
13 (화)
14 (수)
15 (목)
16 (금)
유기농차조밥 🍚
물만두떡국 🥟
한우
탕평채 🥗
삼치엿장구이 🐟
배추김치 🥬
미니
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 58.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 76.4, 철분(mg) : 4.6
클로렐라쌀밥 🍚
버섯순두부탕 🍄
야채달걀찜 🍳
제육볶음 🔥
깍두기 🍱
떠먹는
황도꿀토마토 🍅
아삭이고추&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 226.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 128.5, 철분(mg) : 3.8
잔멸치마늘쫑볶음밥 🍛
미니쌀국수 🍜
블루베리양상추샐러드 🫐
문어모양소떡구이 🔥
배추김치 🥬
요구르트(80ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 82.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 53.9, 칼슘(mg) : 161.5, 철분(mg) : 2.5
오색현미밥 🍚
콩나물김치국 🌱
시금치두부무침 🥗
수제
뿌링클치킨 🍗
깍두기 🍱
우리쌀
초코칩(골고루)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 89.2, 철분(mg) : 2.3
유기농흑미밥 🍚
모듬어묵무국 🍢
친환경
콩나물무침(흰) 🌱
로제떡볶이(주식) 🍡
배추김치 🥬
삼색과일(초)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 156.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 142.9, 철분(mg) : 7.3
19 (월)
20 (화)
21 (수)
22 (목)
23 (금)
아미노라이스쌀밥 🍚
단호박스프크루통 🥣
오복채무침 🥗
양배추샐러드(케요네즈) 🥗
등심돈까스소스 🥩
배추김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 14.4, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 114.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 81.8, 철분(mg) : 1.7
혼합잡곡밥 🍚
콩나물된장국 🌱
올방개묵김가루무침 🥗
고추장대패오리불고기 🐮
깍두기 🍱
과일요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 188.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 206.2, 철분(mg) : 3.8
모듬어묵우동 🍢
갈비만두 🍖
그린샐러드유자청d 🥗
카다이프새우튀김 🍤
배추김치 🥬
충주사과착즙주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 96.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 67.0, 칼슘(mg) : 250.2, 철분(mg) : 3.5
통밀쌀밥 🍚
조랭이버섯들깨탕 🍄
돈육매운갈비찜 🍖
근대나물된장무침 🥗
깍두기 🍱
감귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 139.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 81.7, 철분(mg) : 2.5
찰옥수수밥 🌽
황태해장국 🥣
감자멸치조림(초) 🍲
들기름두부구이 🧊
배추김치 🥬
페스츄리
호두과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 98.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 232.8, 철분(mg) : 3.8
26 (월)
27 (화)
28 (수)
29 (목)
30 (금)
강황라이스쌀밥 🍚
시금치유부된장국 🧊
진미채꿀견과조림 🍲
참소스상추겉절이 🥬
통삼겹오븐구이 🔥
깍두기 🍱
하겐다즈
미니컵
아이스크림(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 43.4, 비타민A(R.E) : 218.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 202.0, 철분(mg) : 2.2
유기농기장밥 🍚
들깨무채국 🥣
순살분모자찜닭 🐔
연유옥수수전 🌽
배추김치 🥬
체리 🍒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 6.9, 비타민A(R.E) : 116.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 119.9, 철분(mg) : 3.4
글램핑숯불치밥(초) 🍚
팽이버섯두부된장국 🧊
배추김치 🥬
친환경
딸기 🍓
미니
조각피자 🍕
핫초코(중탕) 🍲
무피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.6, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.9, 칼슘(mg) : 269.1, 철분(mg) : 4.5
유기농수수밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
깻잎양념지
떡갈비야채볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 147.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 108.4, 철분(mg) : 3.8
유기농현미밥 🍚
두부김치콩나물국 🌱
치커리사과무침(흰) 🥗
가자미빵가루오븐구이 🔥
깍두기 🍱
밀감푸딩 🍮
바삭
도시락김(들기름) ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 96.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 119.4, 철분(mg) : 2.3
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