충주예성여자고등학교 급식메뉴
충청북도에 소재한 충주예성여자고등학교의 급식메뉴를 충청북도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 4198.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 194.3, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 353.3, 비타민A(R.E) : 582.2, 티아민(mg) : 2.7, 리보플라빈(mg) : 4.1, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 345.3, 철분(mg) : 10.1
4일 (수)
고추참치소보로덮밥 🍚
치즈앤치즈핫도그 🌭
우동국물 🍥
배추김치 🥬
후식
과일사라다
치즈앤치즈핫도그 🌭
우동국물 🍥
배추김치 🥬
후식
과일사라다
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1293.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.3, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 59.5, 비타민A(R.E) : 192.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 67.0, 칼슘(mg) : 297.0, 철분(mg) : 4.8
5일 (목)
통밀밥 🍚
순두부찌개 🧊
데리야키닭볶음 🔥
취나물무침 🌿
느타리맛살전 🍳
깍두기 🍱
옥수수빵 🌽
순두부찌개 🧊
데리야키닭볶음 🔥
취나물무침 🌿
느타리맛살전 🍳
깍두기 🍱
옥수수빵 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 917.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 263.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 232.9, 철분(mg) : 9.0
6일 (금)
스팸마요덮밥 🍚
김치콩나물국 🌱
깍두기 🍱
모듬피클 🥒
숯불바베큐치킨&우동 🍥
쿨피스
김치콩나물국 🌱
깍두기 🍱
모듬피클 🥒
숯불바베큐치킨&우동 🍥
쿨피스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1132.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.5, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 37.4, 비타민A(R.E) : 122.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 47.9, 칼슘(mg) : 196.4, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
유부초밥 🍚
돈코츠라멘
타코야끼
배추김치 🥬
오렌지에이드
돈코츠라멘
타코야끼
배추김치 🥬
오렌지에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1823.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 254.3, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 67.9, 비타민A(R.E) : 123.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 595.9, 철분(mg) : 6.2
10일 (화)
발아현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
너비아니
건파래볶음 🔥
실곤약야채무침 🥗
깍두기 🍱
샤르르딸기콘 🍓
참치김치찌개 🥬
너비아니
건파래볶음 🔥
실곤약야채무침 🥗
깍두기 🍱
샤르르딸기콘 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 85.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 201.3, 철분(mg) : 3.6
11일 (수)
돈까스덮밥 🥩
콩나물매운국 🌱
비빔만두 🥟
깍두기 🍱
한라봉주스 🍊
양배추콘샐러드 🥗
콩나물매운국 🌱
비빔만두 🥟
깍두기 🍱
한라봉주스 🍊
양배추콘샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1122.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 50.5, 비타민A(R.E) : 118.5, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 137.6, 철분(mg) : 6.0
12일 (목)
불고기필라프 🐮
콤비네이션피자 🍕
옥수수크림스프 🌽
오이피클 🥒
크림스파게티 🍝
배추김치 🥬
샤인머스켓주스 🍹
콤비네이션피자 🍕
옥수수크림스프 🌽
오이피클 🥒
크림스파게티 🍝
배추김치 🥬
샤인머스켓주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1139.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 171.5, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 151.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 67.3, 칼슘(mg) : 319.0, 철분(mg) : 2.8
13일 (금)
정보 없음
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
홍대쌀국수 🍜
단무지 🥗
홍시떡볶이 🍡
김말이&어묵튀김 🍤
배추김치 🥬
쁘띠쿨파인
단무지 🥗
홍시떡볶이 🍡
김말이&어묵튀김 🍤
배추김치 🥬
쁘띠쿨파인
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.8, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 89.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 133.2, 철분(mg) : 7.7
17일 (화)
쇠고기야채죽 🥗
통새우햄버거 🍤
감자튀김&케첩 🍤
배추김치 🥬
꿀토마토 🍅
애사비소다
통새우햄버거 🍤
감자튀김&케첩 🍤
배추김치 🥬
꿀토마토 🍅
애사비소다
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 67.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 166.1, 철분(mg) : 2.7
18일 (수)
흑미밥 🍚
콘치즈함박스테이크 🥩
부대찌개 🥘
연두부/부추양념장 🧊
오이소박이
진미채조림 🍲
납작복숭아주스 🍑
콘치즈함박스테이크 🥩
부대찌개 🥘
연두부/부추양념장 🧊
오이소박이
진미채조림 🍲
납작복숭아주스 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1006.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.4, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 105.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 252.8, 철분(mg) : 2.8
19일 (목)
나물비빔밥&약고추장 🥗
유부장국 🥣
연근조림 🍲
계란후라이 🍳
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
야쿠르트
유부장국 🥣
연근조림 🍲
계란후라이 🍳
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.3, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 340.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 51.3, 칼슘(mg) : 236.5, 철분(mg) : 4.8
20일 (금)
잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
깻잎지(자율)
오이소박이
오리간장불고기 🐮
생선커틀렛&타르타르소스 🐟
미숫가루라떼
육개장 🌶️
깻잎지(자율)
오이소박이
오리간장불고기 🐮
생선커틀렛&타르타르소스 🐟
미숫가루라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1596.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 205.0, 단백질(g) : 60.8, 지방(g) : 59.2, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 269.5, 철분(mg) : 9.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
자율밥 🍚
마제소바
우동국물 🍥
순살돈까스&소스 🥩
깍두기 🍱
유자라임에이드
양배추&참깨드레싱
마제소바
우동국물 🍥
순살돈까스&소스 🥩
깍두기 🍱
유자라임에이드
양배추&참깨드레싱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 37.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 113.1, 철분(mg) : 2.4
24일 (화)
잡곡밥 🍚
콩나물맑은국 🌱
계란찜 🍳
메밀비빔막국수 🥣
반반족발
배추김치 🥬
블루레몬에이드
콩나물맑은국 🌱
계란찜 🍳
메밀비빔막국수 🥣
반반족발
배추김치 🥬
블루레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 88.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 149.0, 철분(mg) : 3.1
25일 (수)
기장밥 🍚
닭곰탕 🐮
진미채도라지무침(자율) 🥗
매운닭발
비엔나소시지볶음 🔥
깍두기 🍱
딸기쨈와플 🍓
닭곰탕 🐮
진미채도라지무침(자율) 🥗
매운닭발
비엔나소시지볶음 🔥
깍두기 🍱
딸기쨈와플 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1352.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.1, 단백질(g) : 56.6, 지방(g) : 55.0, 비타민A(R.E) : 474.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 524.3, 철분(mg) : 62.5
26일 (목)
꼬막비빔밥 🥗
들깨수제비국 🥣
에그랑땡&케찹
무조미김 ⬛
깍두기 🍱
갈떡꼬치 🍡
들깨수제비국 🥣
에그랑땡&케찹
무조미김 ⬛
깍두기 🍱
갈떡꼬치 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1193.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 51.8, 비타민A(R.E) : 76.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 104.2, 철분(mg) : 3.8
27일 (금)
차수수밥 🍚
경상도식쇠고기무국 🥣
낙곱새
멸치땅콩볶음 🔥
깍두기 🍱
인절미오믈렛
경상도식쇠고기무국 🥣
낙곱새
멸치땅콩볶음 🔥
깍두기 🍱
인절미오믈렛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 38.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 170.1, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
자장밥 🍚
짬뽕국물 🔥
칠리새우 🍤
배추김치 🥬
별별핫도그 🌭
배에이드
짬뽕국물 🔥
칠리새우 🍤
배추김치 🥬
별별핫도그 🌭
배에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1018.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.5, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 303.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.0, 칼슘(mg) : 251.7, 철분(mg) : 3.1
31일 (화)
흑미밥 🍚
감자맑은국 🥔
사각어묵볶음 🔥
미역줄기볶음(자율) 🔥
오징어야채볶음&면사리 🦑
배추김치 🥬
청포도주스 🍹
감자맑은국 🥔
사각어묵볶음 🔥
미역줄기볶음(자율) 🔥
오징어야채볶음&면사리 🦑
배추김치 🥬
청포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.1, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 135.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 90.6, 칼슘(mg) : 207.4, 철분(mg) : 2.6