세광고등학교 급식메뉴
충청북도에 소재한 세광고등학교의 급식메뉴를 충청북도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
마늘계란볶음밥 🍛
크림스프(폰타나양송이크림스프) 🥣
목살큐브스테이크/잠발라소스 🥩
양념감자 🥔
배추김치 🥬
요거타임사과 🍎
크림스프(폰타나양송이크림스프) 🥣
목살큐브스테이크/잠발라소스 🥩
양념감자 🥔
배추김치 🥬
요거타임사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1063.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 55.9, 지방(g) : 54.7, 비타민A(R.E) : 189.2, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 367.0, 철분(mg) : 5.5
4일 (수)
친환경흑미밥 🍚
소떡소떡 🍡
치폴레훈제오리
무쌈 🥬
배추김치 🥬
엔요야쿠르트
감자고추장찌개 🥔
소떡소떡 🍡
치폴레훈제오리
무쌈 🥬
배추김치 🥬
엔요야쿠르트
감자고추장찌개 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1182.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 60.1, 지방(g) : 66.8, 비타민A(R.E) : 76.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.7, 칼슘(mg) : 194.4, 철분(mg) : 1.7
5일 (목)
친환경쌀밥 🍚
양배추샐러드 🥗
멕시칸레드마요치킨(급식온) 🍗
총각김치 🥬
치킨무 🍗
얼박(하늘빛)
양념
비지찌개 🥘
양배추샐러드 🥗
멕시칸레드마요치킨(급식온) 🍗
총각김치 🥬
치킨무 🍗
얼박(하늘빛)
양념
비지찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1000.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.8, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 209.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 71.8, 칼슘(mg) : 184.6, 철분(mg) : 12.1
6일 (금)
친환경쌀밥 🍚
모밀국수(미니,냉동) 🥣
사과양배추샐러드 🥗
생등심돈까스/잠발라야소스 🥩
배추김치 🥬
단무지(多) 🥗
요거톡초코볼&크런치(풀무원)
모밀국수(미니,냉동) 🥣
사과양배추샐러드 🥗
생등심돈까스/잠발라야소스 🥩
배추김치 🥬
단무지(多) 🥗
요거톡초코볼&크런치(풀무원)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1123.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 161.6, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 23.4, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 249.9, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
산채비빔밥/달걀후라이1(완제) 🥗
콘치즈 🧀
석관동기름떡볶이 🍡
배추김치 🥬
모구모구(리치)
콘치즈 🧀
석관동기름떡볶이 🍡
배추김치 🥬
모구모구(리치)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1165.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 197.1, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 266.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 205.0, 철분(mg) : 3.0
10일 (화)
친환경차수수밥 🍚
오이무침 🥗
연탄불고기 🐮
열기구이70(장문볼락스테이크,떡볶이맛) 🥩
깍두기 🍱
야쿠르트
참치김치찌개 🥬
오이무침 🥗
연탄불고기 🐮
열기구이70(장문볼락스테이크,떡볶이맛) 🥩
깍두기 🍱
야쿠르트
참치김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1006.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 71.0, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 28.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 169.3, 철분(mg) : 2.9
11일 (수)
클로렐라쌀밥 🍚
마크니커리(스프) 🥣
그린샐러드 🥗
탄두리치킨 🍗
양념감자 🥔
배추김치 🥬
친환경감귤주스(아이푸드) 🍹
마크니커리(스프) 🥣
그린샐러드 🥗
탄두리치킨 🍗
양념감자 🥔
배추김치 🥬
친환경감귤주스(아이푸드) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1141.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 176.1, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 194.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 125.9, 철분(mg) : 3.1
12일 (목)
친환경차조밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
부추무침 🥗
돼지훈제구이(포크밸리) 🔥
무쌈 🥬
배추김치 🥬
흑당밀크티(믹스)
양념
얼갈이된장국 🧊
부추무침 🥗
돼지훈제구이(포크밸리) 🔥
무쌈 🥬
배추김치 🥬
흑당밀크티(믹스)
양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1133.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 72.6, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 112.8, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 274.7, 철분(mg) : 3.5
13일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
콩나물국 🌱
갈비찜 🍖
청포묵김치무침 🥬
취나물볶음(들깨가루) 🌿
미미닭꼬치(맘푸드)
총각김치 🥬
콩나물국 🌱
갈비찜 🍖
청포묵김치무침 🥬
취나물볶음(들깨가루) 🌿
미미닭꼬치(맘푸드)
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1161.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 69.9, 지방(g) : 36.6, 비타민A(R.E) : 116.0, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 179.4, 철분(mg) : 14.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경흑미밥 🍚
아삭이무침 🥗
세발나물겉절이 🥬
목살큐브스테이크/잠발라소스 🥩
배추김치 🥬
퐁크러시
된장찌개 🥘
아삭이무침 🥗
세발나물겉절이 🥬
목살큐브스테이크/잠발라소스 🥩
배추김치 🥬
퐁크러시
된장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1163.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 56.7, 비타민A(R.E) : 351.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 386.6, 철분(mg) : 3.5
17일 (화)
우동국물 🍥
새우딤섬 🍤
봄동겉절이 🥬
마파두부덮밥 🧊
배추김치 🥬
곤약젤리(참조은납작복숭아) 🍑
새우딤섬 🍤
봄동겉절이 🥬
마파두부덮밥 🧊
배추김치 🥬
곤약젤리(참조은납작복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 941.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 33.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 269.5, 철분(mg) : 4.3
18일 (수)
친환경혼합잡곡밥 🍚
수제비국 🥣
참나물겉절이 🥬
제육김치볶음 🔥
들기름두부구이 🧊
총각김치 🥬
요거트망고(수제) 🥭
수제비국 🥣
참나물겉절이 🥬
제육김치볶음 🔥
들기름두부구이 🧊
총각김치 🥬
요거트망고(수제) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 951.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.7, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 194.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 391.2, 철분(mg) : 3.8
19일 (목)
친환경쌀밥 🍚
두부된장국 🧊
쫄면무침 🥗
양상추샐러드(유자청소스) 🥗
불닭까르보치킨까스(ㅊㅈㅇ) 🍗
배추김치 🥬
야쿠르트
양념
두부된장국 🧊
쫄면무침 🥗
양상추샐러드(유자청소스) 🥗
불닭까르보치킨까스(ㅊㅈㅇ) 🍗
배추김치 🥬
야쿠르트
양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 973.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 161.7, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 67.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 192.6, 철분(mg) : 2.9
20일 (금)
김밥(도깨비밥말이) 🍱
잔치국수 🥣
미나리오징어초무침 🦑
겉절이 🥬
풀드포크우리밀피자 🍕
쿠키앤크림우유(BR) 🥛
잔치국수 🥣
미나리오징어초무침 🦑
겉절이 🥬
풀드포크우리밀피자 🍕
쿠키앤크림우유(BR) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 984.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.5, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 175.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 494.4, 철분(mg) : 7.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
소고기콩나물밥1/부추양념장 🌱
오징어무국 🦑
돼지등뼈찜(도드람) 💨
찹쌀김부각 ⬛
배추김치 🥬
야쿠르트
오징어무국 🦑
돼지등뼈찜(도드람) 💨
찹쌀김부각 ⬛
배추김치 🥬
야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1040.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 68.1, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 81.1, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 168.5, 철분(mg) : 3.7
24일 (화)
마늘계란볶음밥(작은밥) 🍛
싸이버거(초록푸드)
유부장국 🥣
양념감자 🥔
배추김치 🥬
오이피클 🥒
수박사고(몰리스) 🍉
싸이버거(초록푸드)
유부장국 🥣
양념감자 🥔
배추김치 🥬
오이피클 🥒
수박사고(몰리스) 🍉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1199.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 56.3, 비타민A(R.E) : 212.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 705.2, 철분(mg) : 7.2
25일 (수)
친환경쌀밥 🍚
참나물겉절이 🥬
제육볶음 🔥
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
쿨피스
바지락된장찌개 🥘
참나물겉절이 🥬
제육볶음 🔥
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
쿨피스
바지락된장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 68.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.4, 칼슘(mg) : 127.7, 철분(mg) : 3.8
26일 (목)
친환경보리밥 🍚
사골떡국(사골엑기스) 🥣
오이지무침 🥗
어묵볶음 🔥
마파두부 🧊
배추김치 🥬
달그락사계절전통식혜(푸디) 🍳
양념
사골떡국(사골엑기스) 🥣
오이지무침 🥗
어묵볶음 🔥
마파두부 🧊
배추김치 🥬
달그락사계절전통식혜(푸디) 🍳
양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1017.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.7, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 64.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 312.5, 철분(mg) : 6.8
27일 (금)
밥뚝딱장조림계란덮밥(스쿨미트) 🐮
콩나물국 🌱
신전떡볶이 🍳
참쥐포튀김(덴뿌라,spcook)1 🍤
배추김치 🥬
워터젤리패션프루트(베라) 🍮
콩나물국 🌱
신전떡볶이 🍳
참쥐포튀김(덴뿌라,spcook)1 🍤
배추김치 🥬
워터젤리패션프루트(베라) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1118.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.2, 단백질(g) : 53.9, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 243.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 177.4, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경차수수밥 🍚
우동국물 🍥
감자조림 🍲
양배추부추샐러드 🥗
LA식갈비구이 🔥
배추김치 🥬
아이스티(믹스)
우동국물 🍥
감자조림 🍲
양배추부추샐러드 🥗
LA식갈비구이 🔥
배추김치 🥬
아이스티(믹스)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1194.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 57.0, 지방(g) : 45.9, 비타민A(R.E) : 68.8, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 180.8, 철분(mg) : 4.2
31일 (화)
친환경흑미밥 🍚
어묵국 🍢
얼갈이겉절이 🥬
닭갈비 🐔
콘치즈 🧀
배추김치 🥬
야쿠르트
어묵국 🍢
얼갈이겉절이 🥬
닭갈비 🐔
콘치즈 🧀
배추김치 🥬
야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1093.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.3, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 125.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 229.7, 철분(mg) : 2.3