목도나루학교 급식메뉴

충청북도에 소재한 목도나루학교의 급식메뉴를 충청북도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
쌀밥 🍚
자장면
짬뽕국 🔥
양배추샐러드 🥗
꿔바로우
섞박지
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1019.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 163.8, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 75.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 234.7, 철분(mg) : 14.1
쌀밥 🍚
로제스파게티 🍝
만다린샐러드 🥗
등심돈까스 🥩
섞박지
크림스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1363.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.7, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 74.9, 비타민A(R.E) : 222.6, 티아민(mg) : 3.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 248.9, 철분(mg) : 3.8
혼합잡곡밥 🍚
햄섞어찌개 🥘
어묵꽈리볶음 🔥
가자미강정
섞박지
붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.1, 단백질(g) : 53.9, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 31.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 115.5, 철분(mg) : 2.6
혼합잡곡밥 🍚
호박두부된장국 🧊
열무나물 🌿
멸치볶음 🔥
제육볶음 🔥
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 230.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 149.7, 철분(mg) : 3.2
새우볶음밥 🍛
아욱된장국 🧊
타코야끼
불닭팽이구이 🔥
섞박지
크림슨포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 146.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 183.4, 철분(mg) : 4.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
마파두부덮밥 🧊
계란국 🍳
오이지무침 🥗
순살치킨 🍗
배추김치 🥬
식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.8, 단백질(g) : 54.7, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 126.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 216.6, 철분(mg) : 5.8
쌀밥 🍚
감자탕 🦴
무생채 🥗
마늘쫑굴소스볶음 🔥
표고버섯탕수 🍄
배추김치 🥬
샤인머스캣주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.6, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 132.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 136.5, 철분(mg) : 2.4
쌀밥 🍚
한우설렁탕 🐮
궁중떡조림 🍲
진미채볶음 🔥
숙주나물 🌿
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 155.3, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 4.5, 비타민A(R.E) : 209.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 56.2, 철분(mg) : 1.8
혼합잡곡밥 🍚
들깨무채국 🥣
메추리알조림 🥚
로제소스미트볼(오)
섞박지
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 59.4, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 61.2, 비타민A(R.E) : 316.8, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 114.0, 칼슘(mg) : 287.3, 철분(mg) : 8.1
쌀밥 🍚
잔치국수(일반) 🥣
취나물고추장무침 🌿
김치전 🥬
열무김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.2, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 271.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 52.9, 칼슘(mg) : 242.6, 철분(mg) : 5.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
오징어무국 🦑
돼지갈비떡조림 🍲
청경채나물 🌿
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 48.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 128.9, 철분(mg) : 2.6
카레라이스 🍛
팽이된장국 🧊
애배추나물 🌿
육전과 🍳
파채 🥗
섞박지
치즈스틱 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 152.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 383.3, 철분(mg) : 4.3
혼합잡곡밥 🍚
북어콩나물국 🌱
가지나물 🌿
한입목살스테이크 🥩
섞박지
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 91.7, 철분(mg) : 1.7
김주먹밥 🍙
유부국 🥣
국물떡볶이 🥣
오징어튀김 🦑
단무지 🥗
청귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 121.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 588.7, 철분(mg) : 8.3
콩나물밥과양념간장 🌱
김치두부국 🥬
계란찜 🍳
고등어구이 🐟
섞박지
매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 116.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 105.7, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥 🍚
배추국 🥣
참나물무침 🥗
오징어볶음소면무침 🦑
옥수수전 🌽
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 230.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 148.1, 철분(mg) : 3.6
참치마요덮밥 🍚
미소된장국 🧊
빨간어묵 🍢
그린샐러드 🥗
섞박지
오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1013.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 50.5, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 71.8, 비타민A(R.E) : 125.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 46.0, 칼슘(mg) : 189.4, 철분(mg) : 3.7
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