충북외국어고등학교 급식메뉴

충청북도에 소재한 충북외국어고등학교의 급식메뉴를 충청북도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경혼합잡곡밥(외고) 🍚
근대감자국 🥔
쫄면야채무침 🥗
모짜렐라
치즈스틱(개당26g38개입) 🧀
청양머스타드(수제)
블랙갈릭맛치킨스테이크(90g) 🥩
배추김치 🥬
쁘띠첼(90g)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1453.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 178.6, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 63.6, 비타민A(R.E) : 206.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 318.4, 철분(mg) : 3.4
친환경혼합잡곡밥(외고) 🍚
치즈크러스트콤비네이션피자(60g8개) 🧀
청경채된장국 🧊
양배추쌈+쌈장 🥬
무생채 🥗
무항생제간장양념불고기 🐮
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 92.2, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 304.5, 철분(mg) : 3.0
친환경혼합잡곡밥(외고) 🍚
얼큰병천순대국밥 🥣
부추양파무침 🥗
갈릭치킨까스바+양념치킨소스 🍗
깍두기 🍱
파스퇴르야채농장ABC주스(190ml) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1266.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 231.6, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 17.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 2.8, 칼슘(mg) : 123.9, 철분(mg) : 9.1
냉이한우소고기솥밥 🍚
가래떡떡볶이(꼬지어묵) 🍢
야채바삭김말이(개당28g) ⬛
열무김치 🥬
거꾸로먹는
야쿠르트(110ml)
양념류(nongmo고추장,된장재래식된장)
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1856.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 200.6, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 97.3, 비타민A(R.E) : 327.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 292.7, 철분(mg) : 15.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찹쌀밥 🍚
오곡누룽지장각삼계탕 🐥
오이고추된장무침 🥗
메밀김치전병 🥬
석박지 🍱
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 32.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 212.0, 철분(mg) : 13.0
작은밥 🍚
짜장면 🍜
쪽파계란국 🍳
한돈육전/매콤파채무침 🥗
배추김치 🥬
윌(한국야쿠르트) 🥣
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1167.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 187.6, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 201.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 319.4, 철분(mg) : 6.1
친환경혼합잡곡밥(외고) 🍚
로스팜김치콩나물국 🌱
매콤두부조림 🍲
닭날개＆닭봉엿장조림 🐮
배추김치 🥬
아임리얼100고농축블루베리주스(120ml) 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1507.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 157.3, 단백질(g) : 57.9, 지방(g) : 69.6, 비타민A(R.E) : 114.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 328.5, 철분(mg) : 4.1
땡초볶음밥/계란후라이 🍛
유부우동장국 🍥
숯불맛미트볼스파게티 🍝
배추김치 🥬
보스톤크림파이(28g)
이오야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1335.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.8, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 58.8, 비타민A(R.E) : 189.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 351.2, 철분(mg) : 5.3
작은밥 🍚
해물짬뽕 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
아임리얼스트로베리(100ml)생과일주스 🍹
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 4.4, 비타민A(R.E) : 74.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 47.1, 칼슘(mg) : 168.5, 철분(mg) : 4.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
깍두기버터볶음밥 🍱
유부장국 🥣
크림치즈스파게티 🍝
계란후라이 🍳
소보로회오리감자(70g) 🥔
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1349.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 189.6, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 46.5, 비타민A(R.E) : 234.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 396.8, 철분(mg) : 5.4
친환경혼합잡곡밥(외고) 🍚
쥬키니된장국 🧊
고추장감자조림 🍲
탕평채 🥗
비엔나소시지그라탕문어모양 🍲
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1061.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 155.5, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 233.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 97.1, 칼슘(mg) : 272.7, 철분(mg) : 4.5
찜닭덮밥(일반당면) 🐔
프렌치토스트(수제)
다시마무국 🥣
깍두기 🍱
플리또(살구복숭아맛)130ml 🍑
메이플시럽디스펜팩(11g)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.1, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 176.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 137.7, 철분(mg) : 2.7
삼색소보로덮밥 🍚
팽이된장국 🧊
야채오징어핫바+청양고추머스타드 🦑
열무김치 🥬
식물성유산균요구르트(80ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 5.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 209.4, 철분(mg) : 4.6
전복솥밥/부추양념간장 🍳
팽이된장국 🧊
열무김치 🥬
스위티Mix자두&매실(190ml)
왕새우크레페 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 14.3, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 124.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 109.9, 철분(mg) : 1.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경혼합잡곡밥(외고) 🍚
우동국+우동사리 🍥
무장아치청초무침 🥗
크래미버섯전 🍄
스크램블에그미트볼치즈구이 🧀
배추김치 🥬
짜먹는요플래
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1118.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.2, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 37.1, 비타민A(R.E) : 201.0, 티아민(mg) : 3.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 316.5, 철분(mg) : 5.3
친환경혼합잡곡밥(외고) 🍚
쥬키니된장국 🧊
파절이양배추무침 🥗
콩나물무침(고춧가루제외) 🌱
삼겹살오븐구이 🔥
볶은김치 🥬
조각골드파인애플(40g) 🍍
머스캣코코
상추쌈+쌈장 🥬
레몬무쌈(유기농) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1456.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 82.8, 비타민A(R.E) : 141.0, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 188.5, 철분(mg) : 4.1
작은밥 🍚
돈코츠라멘
타코야끼
배추김치 🥬
바나나맛우유(240ml)항아리모양 🍌
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1896.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 225.2, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 89.0, 비타민A(R.E) : 199.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 68.8, 칼슘(mg) : 514.8, 철분(mg) : 5.0
참치마요구운주먹밥(100g) 🍙
김치말이잔치국수(육수포함) 🥬
우리찹쌀
팥
꽈배기(40g25개입)
소화가잘되는우유로만든초코우유(190ml) 🥛
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1043.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 170.1, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 189.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 455.9, 철분(mg) : 9.7
치킨마요덮밥(숯불바베큐소스) 🍗
유부장국 🥣
오징어김치전 🦑
열무김치 🥬
오렌지
우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 920.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 185.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 298.6, 철분(mg) : 4.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
참치생야채비빔밥 🥗
수제몬테크리스토샌드위치 🥪
황태감자계란국 🍳
깍두기 🍱
하루요거트쑥쑥플레인(100ml)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1083.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 160.1, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 215.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 392.1, 철분(mg) : 4.7
장조림버터비빔밥 🐮
가래떡떡볶이(꼬지어묵) 🍢
잡채군만두+초간장 🥟
요플레(클래식)85g
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1257.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 186.1, 단백질(g) : 56.7, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 391.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 277.0, 철분(mg) : 6.4
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