산남중학교 급식메뉴
충청북도에 소재한 산남중학교의 급식메뉴를 충청북도청주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
흑미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
안동찜닭 🐔
오이,고추/쌈장 🥬
아몬드멸치볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
21곡
유산균
초코바
딸기 🍓
쇠고기무국 🥣
안동찜닭 🐔
오이,고추/쌈장 🥬
아몬드멸치볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
21곡
유산균
초코바
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 83.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.8, 칼슘(mg) : 127.4, 철분(mg) : 2.9
4일 (수)
치킨마요덮밥(중등) 🍗
얼큰콩나물국 🌱
배추김치(자율) 🥬
딸기우유 🥛
양상추샐러드(자율) 🥗
포캣브래드
얼큰콩나물국 🌱
배추김치(자율) 🥬
딸기우유 🥛
양상추샐러드(자율) 🥗
포캣브래드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 122.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 241.6, 철분(mg) : 2.9
5일 (목)
오색미밥 🍚
부대찌개 🥘
오이부추무침 🥗
수제함박스테이크 🥩
백김치(자율) 🥬
수제카야
버터바게트
사과 🍎
부대찌개 🥘
오이부추무침 🥗
수제함박스테이크 🥩
백김치(자율) 🥬
수제카야
버터바게트
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 52.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 79.3, 철분(mg) : 2.6
6일 (금)
현미발아밥 🍚
떡만두국 🥟
콩나물무침 🌱
오삼불고기 🐮
깍두기(자율) 🍱
휘낭시에
파인애플 🍍
떡만두국 🥟
콩나물무침 🌱
오삼불고기 🐮
깍두기(자율) 🍱
휘낭시에
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 113.1, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰보리밥 🍚
닭배추국 🥣
오징어김치전 🦑
후르츠탕수육 🐷
석박지 🍱
복숭아도넛 🍑
배
닭배추국 🥣
오징어김치전 🦑
후르츠탕수육 🐷
석박지 🍱
복숭아도넛 🍑
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 37.5, 비타민A(R.E) : 91.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 104.0, 철분(mg) : 8.6
10일 (화)
잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운등갈비찜 🍖
오이지무침 🥗
계란입힌동그랑땡전 🍳
배추김치(자율) 🥬
아이스티라미슈
컵케익
딸기 🍓
쇠고기미역국 🥣
매운등갈비찜 🍖
오이지무침 🥗
계란입힌동그랑땡전 🍳
배추김치(자율) 🥬
아이스티라미슈
컵케익
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 976.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 46.4, 비타민A(R.E) : 89.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.9, 칼슘(mg) : 137.8, 철분(mg) : 4.8
11일 (수)
친환경찹쌀밥(자율) 🍚
잔치국수 🥣
봄동겉절이 🥬
김치무침 🥬
튀겨먹는
옛날통닭
플레인요거트(액티비아)
잔치국수 🥣
봄동겉절이 🥬
김치무침 🥬
튀겨먹는
옛날통닭
플레인요거트(액티비아)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 184.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 213.8, 철분(mg) : 3.7
12일 (목)
기장밥 🍚
치폴리훈제오리바비큐
감자햄볶음 🔥
깍두기(자율) 🍱
바나나 🍌
찹쌀꽈배기
돈육김치찌개 🥬
치폴리훈제오리바비큐
감자햄볶음 🔥
깍두기(자율) 🍱
바나나 🍌
찹쌀꽈배기
돈육김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 42.9, 비타민A(R.E) : 103.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 125.3, 철분(mg) : 2.2
13일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
들깨감자수제비국 🥣
오징어실채볶음 🦑
임연수카레구이 🔥
알타리김치(자율) 🥬
허쉬키세스초콜릿
과일샐러드 🥗
들깨감자수제비국 🥣
오징어실채볶음 🦑
임연수카레구이 🔥
알타리김치(자율) 🥬
허쉬키세스초콜릿
과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 40.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 189.0, 철분(mg) : 2.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
옥수수밥 🌽
쇠고기우거지국 🥣
달걀찜(맛살) 🍳
불고기낙지볶음 🐮
백김치(자율) 🥬
리얼우유생크림빵 🥛
연근부각
쇠고기우거지국 🥣
달걀찜(맛살) 🍳
불고기낙지볶음 🐮
백김치(자율) 🥬
리얼우유생크림빵 🥛
연근부각
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 138.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 142.7, 철분(mg) : 3.6
17일 (화)
차수수밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
사각어묵볶음 🔥
닭갈비 🐔
수제
감자채전 🥔
배추김치(자율) 🥬
키위 🥝
바지락순두부찌개 🧊
사각어묵볶음 🔥
닭갈비 🐔
수제
감자채전 🥔
배추김치(자율) 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 115.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.5, 칼슘(mg) : 118.1, 철분(mg) : 3.5
18일 (수)
쇠고기콩나물밥 🌱
두부된장찌개 🧊
배추김치(자율) 🥬
달래양념장
아침에주스(사과맛) 🍹
모짜렐라핫도그 🌭
두부된장찌개 🧊
배추김치(자율) 🥬
달래양념장
아침에주스(사과맛) 🍹
모짜렐라핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 80.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 104.5, 칼슘(mg) : 172.8, 철분(mg) : 2.4
19일 (목)
흑미밥 🍚
비엔나케첩조림 🍲
탕평채 🥗
석박지 🍱
슈크림붕어빵
사과 🍎
시래기감자탕 🦴
비엔나케첩조림 🍲
탕평채 🥗
석박지 🍱
슈크림붕어빵
사과 🍎
시래기감자탕 🦴
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1040.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 44.8, 비타민A(R.E) : 140.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 140.8, 철분(mg) : 3.8
20일 (금)
친환경찹쌀밥(자율) 🍚
단호박크림스프 🥣
매실양념무말랭이
치즈돈가스 🥩
깍두기(자율) 🍱
아이스크림(하트바이트)쿠키앤크림
우유칼슘모닝빵 🥛
파인애플 🍍
단호박크림스프 🥣
매실양념무말랭이
치즈돈가스 🥩
깍두기(자율) 🍱
아이스크림(하트바이트)쿠키앤크림
우유칼슘모닝빵 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 510.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.8, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 139.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 127.4, 철분(mg) : 1.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미발아밥 🍚
메추리알돈육장조림 🥚
진미채실파볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
칼칩꼬치프랑크/케찹
우유 🥛
배
꽃게탕 🍲
메추리알돈육장조림 🥚
진미채실파볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
칼칩꼬치프랑크/케찹
우유 🥛
배
꽃게탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 173.2, 철분(mg) : 2.5
24일 (화)
잡곡밥 🍚
닭황기백숙
건파래볶음 🔥
마파두부 🧊
깍두기(자율) 🍱
샤인머스캣
우유 🥛
생크림딸기오믈렛 🍓
닭황기백숙
건파래볶음 🔥
마파두부 🧊
깍두기(자율) 🍱
샤인머스캣
우유 🥛
생크림딸기오믈렛 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 152.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 210.0, 철분(mg) : 4.0
25일 (수)
봄나물비빔밥 🥗
팽이된장국 🧊
너비아니구이 🔥
알타리김치(자율) 🥬
비빔밥볶음고추장 🥗
우유 🥛
토핑요구르트(요거톡) 🧃
팽이된장국 🧊
너비아니구이 🔥
알타리김치(자율) 🥬
비빔밥볶음고추장 🥗
우유 🥛
토핑요구르트(요거톡) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 302.1, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 283.8, 철분(mg) : 4.0
26일 (목)
찰보리밥 🍚
황태감자국 🥔
시금치나물 🌿
꿔바로우탕수육&과일소스 🐷
석박지 🍱
오븐에
구운
도넛
우유 🥛
딸기 🍓
황태감자국 🥔
시금치나물 🌿
꿔바로우탕수육&과일소스 🐷
석박지 🍱
오븐에
구운
도넛
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 236.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 69.3, 칼슘(mg) : 243.4, 철분(mg) : 2.2
27일 (금)
친환경찹쌀밥(자율) 🍚
어묵무국 🍢
국물떡볶이(주찬) 🥣
바삭고구마채소튀김 🍠
알타리김치(자율) 🥬
찰순대
설빙아이스크림(인절미)
우유 🥛
어묵무국 🍢
국물떡볶이(주찬) 🥣
바삭고구마채소튀김 🍠
알타리김치(자율) 🥬
찰순대
설빙아이스크림(인절미)
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 945.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.5, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 279.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 255.4, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
버섯육개장 🌶️
베이컨감자조림 🍲
미역줄기볶음 🔥
백김치(자율) 🥬
크랩바
오징어 🦑
우유 🥛
사과 🍎
버섯육개장 🌶️
베이컨감자조림 🍲
미역줄기볶음 🔥
백김치(자율) 🥬
크랩바
오징어 🦑
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 99.8, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 164.3, 철분(mg) : 2.0
31일 (화)
차수수밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
보쌈/쌈장 🥬
상추쌈(자율) 🥬
사과무생채 🍎
보쌈김치(자율) 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
비타민젤리 🍮
건새우아욱된장국 🧊
보쌈/쌈장 🥬
상추쌈(자율) 🥬
사과무생채 🍎
보쌈김치(자율) 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
비타민젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 178.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 55.6, 칼슘(mg) : 331.6, 철분(mg) : 2.8