청주여자중학교 급식메뉴

충청북도에 소재한 청주여자중학교의 급식메뉴를 충청북도청주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
쌀밥 🍚
크레이프케익
북어무채국 🥣
숙주나물 🌿
치즈불닭 🧀
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.4, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 238.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 202.9, 철분(mg) : 2.8
찹쌀밥 🍚
장각삼계탕 🐥
누룽지찹쌀오징어튀김 🦑
석박지 🍱
포켓팝콘(캐러멜맛)
오이당근스틱&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 227.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 136.4, 철분(mg) : 3.4
강황쌀밥 🍚
조랭이떡국 🥣
돈육주꾸미볶음 🔥
어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 164.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 149.5, 철분(mg) : 4.1
달걀볶음밥 🍛
미니쌀국수 🍜
왕만두 🥟
무말랭이(매실)
양상추샐러드&발사믹 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 149.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 174.4, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
10곡미찹쌀밥 🍚
건새우아욱국 🍤
오향장육
파채무침 🥗
도토리묵무침 🥗
백김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 165.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 84.6, 칼슘(mg) : 288.0, 철분(mg) : 4.2
현미밥 🍚
배추김치국 🥬
궁중갈비찜 🍖
가지오븐구이찜 🔥
야채계란말이 🍳
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.8, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 171.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 155.7, 철분(mg) : 3.9
쌀밥 🍚
설렁탕&소면 🐮
삼치구이 🐟
비엔나야채볶음 🔥
총각김치 🥬
엔요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 82.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 153.4, 철분(mg) : 2.5
차조쌀밥 🍚
고추장진미채볶음 🔥
순살후라이드치킨 🍗
깍두기 🍱
꿀떡(쌀유기농) 🍡
김치순두부찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 173.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 152.0, 철분(mg) : 3.3
작은밥 🍚
담양멸치국수&다대기 🥣
에그랑땡
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 63.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 99.4, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
귀리찹쌀밥 🍚
한우미역국 🥣
양배추쌈&쌈장 🥬
고구마닭갈비 🐔
배추김치 🥬
모짜렐라치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 158.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 278.8, 철분(mg) : 3.0
잡곡밥 🍚
마시멜로크로와상
바지락순두부백탕 🧊
시금치나물 🌿
자반고등어구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.3, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 160.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 133.8, 철분(mg) : 4.7
김치치즈도리아 🥬
미역미소된장국 🧊
꽈리고추찜 💨
갈떡꼬치 🍡
깍두기 🍱
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 924.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 209.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 373.0, 철분(mg) : 1.3
현미밥 🍚
한우육개장 🌶️
취나물들깨무침 🌿
돼지갈비구이 🔥
보쌈김치 🥬
요거톡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 313.8, 철분(mg) : 4.0
오므라이스&오믈렛 🍳
어묵우동국 🍢
견과류멸치볶음 🔥
떡꼬치(빵가루) 🍡
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 52.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 189.2, 철분(mg) : 1.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥 🍚
순대국밥 🥣
무생채 🥗
아삭이된장무침 🥗
감자전 🥔
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 182.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 176.5, 철분(mg) : 4.7
흑미현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
언양식불고기&파채소스 🐮
깍두기 🍱
함초김 ⬛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 512.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.8, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 73.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 136.7, 철분(mg) : 3.5
카레라이스 🍛
황태계란국 🍳
간장무채장아찌 🥗
닭꼬치
배추김치 🥬
윌요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 189.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 190.7, 철분(mg) : 17.6
차수수밥 🍚
꼬맹이만두국 🥟
콩나물무침 🌱
가자미카레구이 🔥
수제찰보리빵
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 80.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 139.3, 철분(mg) : 2.1
칼슘찹쌀밥 🍚
동태찌개 🥘
연두부계란찜 🍳
오이게살샐러드 🥗
매운우동볶음 🔥
깍두기 🍱
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 547.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 8.1, 비타민A(R.E) : 71.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 190.1, 철분(mg) : 1.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미밥 🍚
두부된장국 🧊
골뱅이진미채무침 🥗
피쉬앤칩스
배추김치 🥬
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 188.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 184.3, 철분(mg) : 2.9
쌀밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
상추&쌈장 🥬
삼겹살고추장볶음 🔥
어묵간장볶음 🔥
깍두기 🍱
초코쌀뻥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 51.1, 비타민A(R.E) : 232.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 148.0, 철분(mg) : 2.9
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