충일중학교 급식메뉴
충청북도에 소재한 충일중학교의 급식메뉴를 충청북도충주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경쌀밥 🍚
흰죽
쇠고기미역국 🥣
풋마늘잎양파무침 🥗
무항생제
삼겹살구이 🔥
배추김치(완) 🥬
자율김치(배추깍두기) 🍱
우리밀
티라미슈
케익
흰죽
쇠고기미역국 🥣
풋마늘잎양파무침 🥗
무항생제
삼겹살구이 🔥
배추김치(완) 🥬
자율김치(배추깍두기) 🍱
우리밀
티라미슈
케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1091.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 68.2, 비타민A(R.E) : 109.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.5, 칼슘(mg) : 93.2, 철분(mg) : 1.9
4일 (수)
친환경쌀밥 🍚
크림스프 🥣
흰죽
두부면들기름샐러드@ 🥗
함박스테이크@ 🥩
자율김치(배추깍두기) 🍱
배추(맛)김치 🥬
토마토유자절임 🍅
마늘빵
크림스프 🥣
흰죽
두부면들기름샐러드@ 🥗
함박스테이크@ 🥩
자율김치(배추깍두기) 🍱
배추(맛)김치 🥬
토마토유자절임 🍅
마늘빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.2, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 62.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 142.5, 철분(mg) : 2.9
5일 (목)
강황쌀밥 🍚
흰죽
친환경아욱국 🥣
무항생제닭갈비 🐔
버섯떡갈비감자채볶음@ 🔥
자율김치(배추깍두기) 🍱
딸기 🍓
흰죽
친환경아욱국 🥣
무항생제닭갈비 🐔
버섯떡갈비감자채볶음@ 🔥
자율김치(배추깍두기) 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 174.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 80.7, 칼슘(mg) : 188.2, 철분(mg) : 2.7
6일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
흰죽
어묵무국 🍢
무항생제돼지갈비찜 🍖
표고두부탕수@ 🧊
자율김치(배추깍두기) 🍱
GAP사과 🍎
흰죽
어묵무국 🍢
무항생제돼지갈비찜 🍖
표고두부탕수@ 🧊
자율김치(배추깍두기) 🍱
GAP사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 67.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 301.6, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
강황쌀밥 🍚
흰죽
얼갈이등뼈탕 🍲
도라지오이무침 🥗
소시지호박전 🍳
배추김치(완) 🥬
자율김치(배추깍두기) 🍱
배추(맛)김치 🥬
과채음료(마시는샐러드) 🥗
흰죽
얼갈이등뼈탕 🍲
도라지오이무침 🥗
소시지호박전 🍳
배추김치(완) 🥬
자율김치(배추깍두기) 🍱
배추(맛)김치 🥬
과채음료(마시는샐러드) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 205.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.4, 칼슘(mg) : 244.7, 철분(mg) : 4.2
10일 (화)
친환경보리밥 🍚
흰죽
청국장찌개 🥘
자장잡채 🥗
두부카츠@ 🧊
깍두기담금재료 🍱
자율김치(배추깍두기) 🍱
오렌지
흰죽
청국장찌개 🥘
자장잡채 🥗
두부카츠@ 🧊
깍두기담금재료 🍱
자율김치(배추깍두기) 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 28.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 647.9, 철분(mg) : 7.6
11일 (수)
곤드레밥/꼬막달래양념장 🍚
흰죽
유부미소장국 🥣
꼬들무장아찌
자율김치(배추깍두기) 🍱
수제미니핫도그 🌭
흰죽
유부미소장국 🥣
꼬들무장아찌
자율김치(배추깍두기) 🍱
수제미니핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 49.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 2.5, 칼슘(mg) : 208.7, 철분(mg) : 4.5
12일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
흰죽
마라탕 🍲
시금치무침 🥗
두부구이/양념장 🧊
자율김치(배추깍두기) 🍱
청포도쥬스 🍹
흰죽
마라탕 🍲
시금치무침 🥗
두부구이/양념장 🧊
자율김치(배추깍두기) 🍱
청포도쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 143.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 111.5, 철분(mg) : 3.0
13일 (금)
친환경기장밥 🍚
흰죽
새송이버섯찌개 🍄
감자간장조림 🐮
양념꼬치어묵 🍢
야채떡볶이 🥗
자율김치(배추깍두기) 🍱
배추(맛)김치 🥬
GAP배
흰죽
새송이버섯찌개 🍄
감자간장조림 🐮
양념꼬치어묵 🍢
야채떡볶이 🥗
자율김치(배추깍두기) 🍱
배추(맛)김치 🥬
GAP배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.1, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 6.3, 비타민A(R.E) : 109.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 101.1, 철분(mg) : 2.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경쌀밥 🍚
흰죽
콩가루배추국 🥣
쫄면야채무침 🥗
오리불고기떡볶음 🐮
배추김치(완) 🥬
자율김치(배추깍두기) 🍱
야쿠르트
수제모듬피클재료 🥒
흰죽
콩가루배추국 🥣
쫄면야채무침 🥗
오리불고기떡볶음 🐮
배추김치(완) 🥬
자율김치(배추깍두기) 🍱
야쿠르트
수제모듬피클재료 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1104.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.9, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 179.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 212.8, 철분(mg) : 5.1
17일 (화)
친환경쌀밥 🍚
흰죽
브로콜리크림스프 🥣
푸실리로제파스타 🍝
경양식치즈돈까스/모닝빵 🥩
자율김치(배추깍두기) 🍱
수제모듬피클 🥒
흰죽
브로콜리크림스프 🥣
푸실리로제파스타 🍝
경양식치즈돈까스/모닝빵 🥩
자율김치(배추깍두기) 🍱
수제모듬피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 46.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 107.4, 철분(mg) : 1.3
18일 (수)
야채볶음밥/콩햄구이@ 🍛
흰죽
우동국(주식) 🍥
반달단무지 🥗
자율김치(배추깍두기) 🍱
식물성요거음료(망고맛)@ 🥭
흰죽
우동국(주식) 🍥
반달단무지 🥗
자율김치(배추깍두기) 🍱
식물성요거음료(망고맛)@ 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 39.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 204.1, 철분(mg) : 2.1
19일 (목)
렌틸콩밥 🍚
흰죽
모듬부대찌개 🥘
열무된장무침 🥗
김치부추전 🥬
자율김치(배추깍두기) 🍱
GAP사과 🍎
흰죽
모듬부대찌개 🥘
열무된장무침 🥗
김치부추전 🥬
자율김치(배추깍두기) 🍱
GAP사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 73.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 120.1, 철분(mg) : 2.3
20일 (금)
친환경보리밥 🍚
흰죽
들깨옹심이 🥔
콩나물무침 🌱
주꾸미볶음 🔥
건파래볶음 🔥
자율김치(배추깍두기) 🍱
오렌지
흰죽
들깨옹심이 🥔
콩나물무침 🌱
주꾸미볶음 🔥
건파래볶음 🔥
자율김치(배추깍두기) 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 7.2, 비타민A(R.E) : 43.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.1, 칼슘(mg) : 160.0, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경쌀밥 🍚
흰죽
한방닭다리(북채)탕 🥗
비빔만두@ 🥟
청경채오이무침(자율) 🥗
배추김치(완) 🥬
자율김치(배추깍두기) 🍱
자두에이드
흰죽
한방닭다리(북채)탕 🥗
비빔만두@ 🥟
청경채오이무침(자율) 🥗
배추김치(완) 🥬
자율김치(배추깍두기) 🍱
자두에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 153.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 97.2, 철분(mg) : 2.6
24일 (화)
클로렐라쌀밥 🍚
흰죽
조랑떡미역국 🥣
계란찜 🍳
무항생제돈육고추장볶음 🔥
자율김치(배추깍두기) 🍱
GAP사과 🍎
흰죽
조랑떡미역국 🥣
계란찜 🍳
무항생제돈육고추장볶음 🔥
자율김치(배추깍두기) 🍱
GAP사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 208.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 117.5, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
카레라이스@ 🍛
흰죽
계란부춧국 🍳
사과배무침 🥗
깍두기담금재료 🍱
자율김치(배추깍두기) 🍱
감귤쥬스 🍹
쉬림프또띠아 🌯
흰죽
계란부춧국 🍳
사과배무침 🥗
깍두기담금재료 🍱
자율김치(배추깍두기) 🍱
감귤쥬스 🍹
쉬림프또띠아 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.6, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 87.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 137.0, 철분(mg) : 3.2
26일 (목)
병아리콩밥 🍚
흰죽
물만두국@ 🥟
브로콜리파프리카무침@ 🥗
온두부/볶음김치@ 🔥
자율김치(배추깍두기) 🍱
요거톡(초코볼/크런치)
흰죽
물만두국@ 🥟
브로콜리파프리카무침@ 🥗
온두부/볶음김치@ 🔥
자율김치(배추깍두기) 🍱
요거톡(초코볼/크런치)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 118.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 308.0, 철분(mg) : 2.9
27일 (금)
버섯카로틴쌀밥 🍄
흰죽
쇠고기당면국 🥣
영양부추양파무침 🥗
훈제오리구이 🔥
비트무쌈 🥬
자율김치(배추깍두기) 🍱
참외 🍈
흰죽
쇠고기당면국 🥣
영양부추양파무침 🥗
훈제오리구이 🔥
비트무쌈 🥬
자율김치(배추깍두기) 🍱
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 45.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 70.8, 철분(mg) : 1.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경보리밥 🍚
흰죽
돈육김치찌개 🥬
어묵채느타리버섯볶음 🔥
가자미볼떡강정@ 🍡
배추김치(완) 🥬
자율김치(배추깍두기) 🍱
골드키위 🥝
흰죽
돈육김치찌개 🥬
어묵채느타리버섯볶음 🔥
가자미볼떡강정@ 🍡
배추김치(완) 🥬
자율김치(배추깍두기) 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 35.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 64.7, 칼슘(mg) : 97.1, 철분(mg) : 3.8
31일 (화)
자장밥 🍚
흰죽
해물짬뽕순두부 🧊
반달단무지 🥗
언양식불고기너비아니 🐮
자율김치(배추깍두기) 🍱
식물성유산균요구르트 🧃
흰죽
해물짬뽕순두부 🧊
반달단무지 🥗
언양식불고기너비아니 🐮
자율김치(배추깍두기) 🍱
식물성유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.7, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 106.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 187.0, 철분(mg) : 4.6