엄정초등학교 급식메뉴
충청북도에 소재한 엄정초등학교의 급식메뉴를 충청북도충주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
아미노산밥 🍚
쇠고기(한우)미역국 🥣
등갈비조림 🍲
숙주미나리무침 🥗
김치류 🥬
한라봉 🍊
우유 🥛
유기농보리차
쇠고기(한우)미역국 🥣
등갈비조림 🍲
숙주미나리무침 🥗
김치류 🥬
한라봉 🍊
우유 🥛
유기농보리차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 264.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 422.7, 철분(mg) : 2.7
4일 (수)
잔멸치건파래비빔밥 🥗
김치콩나물국 🌱
호박새우젓나물 🍤
모듬치즈떡볶이 🧀
김치류 🥬
파인주스 🍹
우유 🥛
유기농보리차
김치콩나물국 🌱
호박새우젓나물 🍤
모듬치즈떡볶이 🧀
김치류 🥬
파인주스 🍹
우유 🥛
유기농보리차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 328.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 578.6, 철분(mg) : 3.6
5일 (목)
친환경보리밥 🍚
순두부짬뽕탕 🧊
실곤약야채무침 🥗
삼겹살새송이구이 🔥
김치류 🥬
바나나 🍌
친환경쌈/쌈장(자율) 🥬
우유 🥛
유기농보리차
순두부짬뽕탕 🧊
실곤약야채무침 🥗
삼겹살새송이구이 🔥
김치류 🥬
바나나 🍌
친환경쌈/쌈장(자율) 🥬
우유 🥛
유기농보리차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 380.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 478.7, 철분(mg) : 4.5
6일 (금)
귀리밥 🍚
올갱이아욱된장국 🧊
참깨소스훈제오리채소샐러드 🥗
김구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
유기농보리차
올갱이아욱된장국 🧊
참깨소스훈제오리채소샐러드 🥗
김구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
유기농보리차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 445.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 76.9, 칼슘(mg) : 555.4, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경발아찹쌀현미밥 🍚
오징어무국 🦑
비엔나케첩조림 🍲
얼갈이겉절이 🥬
골뱅이무침 🥗
김치류 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
유기농보리차
오징어무국 🦑
비엔나케첩조림 🍲
얼갈이겉절이 🥬
골뱅이무침 🥗
김치류 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
유기농보리차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 339.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 66.1, 칼슘(mg) : 474.6, 철분(mg) : 3.3
10일 (화)
친환경차조밥 🍚
닭개장
두부조림 🍲
삼치카레구이 🐟
김치류 🥬
바나나 🍌
친환경사과 🍎
우유 🥛
유기농보리차
닭개장
두부조림 🍲
삼치카레구이 🐟
김치류 🥬
바나나 🍌
친환경사과 🍎
우유 🥛
유기농보리차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.1, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 280.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 484.6, 철분(mg) : 3.7
11일 (수)
날치알김치볶음밥 🍛
옥수수스프 🌽
브로콜리맛살샐러드 🥗
돈까스 🥩
김치류 🥬
방울토마토 🍅
우유 🥛
유기농보리차
옥수수스프 🌽
브로콜리맛살샐러드 🥗
돈까스 🥩
김치류 🥬
방울토마토 🍅
우유 🥛
유기농보리차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 303.8, 티아민(mg) : 4.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 486.2, 철분(mg) : 3.2
12일 (목)
친환경기장밥 🍚
어묵국 🍢
감자조림 🍲
고추장닭갈비 🐔
김치류 🥬
파인애플 🍍
우유 🥛
유기농보리차
어묵국 🍢
감자조림 🍲
고추장닭갈비 🐔
김치류 🥬
파인애플 🍍
우유 🥛
유기농보리차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 516.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 5.4, 비타민A(R.E) : 303.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 395.0, 철분(mg) : 2.8
13일 (금)
베트남쌀국수 🍜
청경채겉절이 🥬
누룽지찹쌀숙성
새우탕수육 🍤
김치류 🥬
배(GAP)
리얼불고기피자 🐮
우유 🥛
유기농보리차
청경채겉절이 🥬
누룽지찹쌀숙성
새우탕수육 🍤
김치류 🥬
배(GAP)
리얼불고기피자 🐮
우유 🥛
유기농보리차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 498.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.9, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 258.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 504.1, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경흑미밥 🍚
우거지갈비탕 🍖
오복채무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
김치류 🥬
츄러스
우유 🥛
유기농보리차
우거지갈비탕 🍖
오복채무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
김치류 🥬
츄러스
우유 🥛
유기농보리차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.8, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 290.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 448.8, 철분(mg) : 4.3
17일 (화)
아미노산밥 🍚
소고기(한우)육개장 🌶️
등갈비조림 🍲
그린샐러드(발사믹) 🥗
김치류 🥬
샤인머스켓
우유 🥛
유기농보리차
소고기(한우)육개장 🌶️
등갈비조림 🍲
그린샐러드(발사믹) 🥗
김치류 🥬
샤인머스켓
우유 🥛
유기농보리차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.8, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 311.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 455.6, 철분(mg) : 2.9
18일 (수)
김가루주먹밥 🍙
마라탕 🍲
숙주나물 🌿
깍두기 🍱
회오리감자 🥔
우유 🥛
유기농보리차
마라탕 🍲
숙주나물 🌿
깍두기 🍱
회오리감자 🥔
우유 🥛
유기농보리차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 304.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 453.5, 철분(mg) : 4.5
19일 (목)
기장칼슘밥 🍚
닭곰탕 🐮
매운돼지갈비찜 🍖
치커리무생채 🥗
김치류 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
유기농보리차
닭곰탕 🐮
매운돼지갈비찜 🍖
치커리무생채 🥗
김치류 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
유기농보리차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 272.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 487.8, 철분(mg) : 3.4
20일 (금)
나가사끼짬뽕 🔥
물만두/양념장 🥟
아삭이고추오이된장무침 🥗
새우통통멘보샤 🍤
김치류 🥬
파인애플 🍍
우유 🥛
유기농보리차
물만두/양념장 🥟
아삭이고추오이된장무침 🥗
새우통통멘보샤 🍤
김치류 🥬
파인애플 🍍
우유 🥛
유기농보리차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 288.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 433.1, 철분(mg) : 4.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경발아찹쌀현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
근대나물무침 🥗
멸치견과류볶음 🔥
에그랑땡
김치류 🥬
방울토마토 🍅
우유 🥛
유기농보리차
쇠고기무국 🥣
근대나물무침 🥗
멸치견과류볶음 🔥
에그랑땡
김치류 🥬
방울토마토 🍅
우유 🥛
유기농보리차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.5, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 331.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 514.7, 철분(mg) : 4.2
24일 (화)
친환경보리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
바베규돼지갈비찜 🍖
오이부추무침 🥗
김치류 🥬
딸기 🍓
요거트
우유 🥛
유기농보리차
참치김치찌개 🥬
바베규돼지갈비찜 🍖
오이부추무침 🥗
김치류 🥬
딸기 🍓
요거트
우유 🥛
유기농보리차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 316.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 550.1, 철분(mg) : 3.3
25일 (수)
닭고기카레채소볶음 🔥
우리밀쌀밥 🍚
달래된장찌개 🥘
열무메밀국수 🥣
배추김치 🥬
강화우유 🥛
친환경사과 🍎
우리밀쌀밥 🍚
달래된장찌개 🥘
열무메밀국수 🥣
배추김치 🥬
강화우유 🥛
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 375.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 458.7, 철분(mg) : 4.7
26일 (목)
돼지등뼈감자탕 🦴
소고기장조림 🐮
오이양파무침 🥗
김구이 🔥
김치류 🥬
배(GAP)
우유 🥛
유기농보리차
소고기장조림 🐮
오이양파무침 🥗
김구이 🔥
김치류 🥬
배(GAP)
우유 🥛
유기농보리차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 28.9, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 410.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 448.1, 철분(mg) : 4.7
27일 (금)
사과잔치국수 🍎
청경채겉절이 🥬
블랙타이거치즈새우 🍤
김치류 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
유기농보리차
청경채겉절이 🥬
블랙타이거치즈새우 🍤
김치류 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
유기농보리차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 6.1, 비타민A(R.E) : 286.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 49.7, 칼슘(mg) : 513.3, 철분(mg) : 5.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
시금치나물 🌿
자장불고기 🐮
김치류 🥬
골드키위 🥝
우유 🥛
유기농보리차
부대찌개 🥘
시금치나물 🌿
자장불고기 🐮
김치류 🥬
골드키위 🥝
우유 🥛
유기농보리차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 385.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 76.9, 칼슘(mg) : 425.6, 철분(mg) : 3.9
31일 (화)
옥수수밥 🌽
감자어묵찌개 🥔
한방수육과배추김치 🥬
콩나물무침 🌱
김치류 🥬
샤인머스켓
우유 🥛
유기농보리차
감자어묵찌개 🥔
한방수육과배추김치 🥬
콩나물무침 🌱
김치류 🥬
샤인머스켓
우유 🥛
유기농보리차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.9, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 301.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 457.4, 철분(mg) : 3.0