오석초등학교 급식메뉴

충청북도에 소재한 오석초등학교의 급식메뉴를 충청북도충주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경혼합잡곡밥 🍚
냉이된장국 🧊
대패삼겹양상추볶음 🔥
새송이양념구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 73.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 75.2, 칼슘(mg) : 135.1, 철분(mg) : 7.1
쌀밥(자율) 🍚
잔치국수 🥣
돌나물사과초무침 🥗
배추김치 🥬
초당옥수수핫도그 🌭
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.8, 칼슘(mg) : 210.1, 철분(mg) : 3.2
친환경차수수밥 🍚
순대국밥+양념장(자율) 🥣
깻잎찜 💨
임연수유자청구이 🔥
깍두기 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 135.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 74.2, 칼슘(mg) : 150.7, 철분(mg) : 10.8
친환경발아현미밥 🍚
고추장애호박찌개 🥘
닭살데리야끼조림 🍲
진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 70.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 87.6, 철분(mg) : 2.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경기장밥 🍚
홍합미역국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
파프리카잡채 🥗
배추김치 🥬
피스타치오케이크 🍰
흰우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 162.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 235.1, 철분(mg) : 4.7
강황쌀밥 🍚
얼큰소고기무국 🥣
도토리묵야채무침 🥗
감자채베이컨전 🥔
백김치 🥬
멜론 🍈
흰우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 116.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 202.2, 철분(mg) : 2.7
곤드레밥/달래양념간장 🍚
우동장국 🍥
닭날개양념구이 🔥
배추김치 🥬
요거타임(사과) 🍎
흰우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 369.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 447.0, 철분(mg) : 3.3
친환경흑미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
시금치무침 🥗
돈육목살큐브스테이크 🥩
총각김치 🥬
배(친환경)
흰우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 229.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 203.2, 철분(mg) : 2.7
친환경귀리밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
브로콜리참깨무침 🥗
고추장오리주물럭
배추김치 🥬
샤인머스캣
흰우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 140.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 231.0, 철분(mg) : 4.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경찰보리밥 🍚
삼색수제비국 🥣
꽈리고추멸치볶음 🔥
돈육대파오븐구이 🔥
깍두기 🍱
대추방울토마토(친환경) 🍅
흰우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 218.3, 철분(mg) : 2.7
친환경흑미밥 🍚
버섯육개장 🌶️
오이도라지무침 🥗
피쉬앤칩스/타르타르소스
배추김치 🥬
파인애플 🍍
흰우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 113.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 261.1, 철분(mg) : 2.4
쌀밥(자율) 🍚
돈코츠라멘
비타민생채 🥗
타코야끼
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
흰우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 91.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 183.4, 철분(mg) : 3.2
친환경차조밥 🍚
한우샤브샤브 🍲
두부양념조림 🍲
닭고기카레볶음 🔥
배추김치 🥬
사과(친환경) 🍎
흰우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 134.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 238.8, 철분(mg) : 4.0
친환경혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
돈육메추리알장조림 🥚
건파래볶음 🔥
총각김치 🥬
아이스슈
흰우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 196.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 238.9, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
클로렐라쌀밥 🍚
얼큰동태탕 🍲
돼지고기간장불고기(반) 🐮
가지치즈구이 🧀
배추김치 🥬
배(친환경)
흰우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 163.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 259.1, 철분(mg) : 2.4
친환경발아현미밥 🍚
들깨미역국 🥣
고구마꿀조림 🍠
숯불바베큐닭볶음 🔥
총각김치 🥬
적포도(크림슨) 🍇
흰우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 117.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 205.3, 철분(mg) : 2.3
달걀볶음밥 🍛
오석표마라탕 🍲
하트단무지 🥗
꿔바로우탕수육 🐷
배추김치 🥬
청귤주스 🍹
흰우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 139.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 223.4, 철분(mg) : 6.3
친환경기장밥 🍚
아욱된장국 🧊
돼지고기수육+마늘소스 🐷
쫄면야채무침 🥗
배추김치 🥬
바나나 🍌
흰우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 217.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 251.2, 철분(mg) : 2.9
친환경차수수밥 🍚
채식만두국 🥟
참나물호두무침 🥗
오징어야채볶음 🦑
깍두기 🍱
대추방울토마토(친환경) 🍅
흰우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 238.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 207.1, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경혼합잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
부추양파무침 🥗
훈제오리구이+머스터드소스 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
흰우유(우유급식) 🥛
새콤달콤무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 92.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 87.1, 칼슘(mg) : 201.6, 철분(mg) : 3.5
친환경귀리밥 🍚
오색어묵국 🍢
숙주미나리무침 🥗
제육볶음(반) 🔥
깍두기 🍱
오렌지
흰우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 111.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 282.1, 철분(mg) : 2.6
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