충주중앙초등학교 급식메뉴

충청북도에 소재한 충주중앙초등학교의 급식메뉴를 충청북도충주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
차수수밥 🍚
냉이달래된장국 🧊
등갈비김치찜 🥬
호박구이무침 🥗
배추김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 495.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.2, 단백질(g) : 13.3, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 67.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 95.1, 철분(mg) : 3.4
칼슘찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
채소달걀찜 🍳
잡채 🥗
배추김치 🥬
붉은말레드베리케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.2, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 211.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 221.1, 철분(mg) : 3.3
치킨마요덮밥 🍗
매운콩나물국 🌱
세발나물무침 🥗
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 505.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 72.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.1, 칼슘(mg) : 67.2, 철분(mg) : 2.8
혼합잡곡밥 🍚
채식떡만둣국 🥣
콩나물무침 🌱
임연수구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 63.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.6, 칼슘(mg) : 171.8, 철분(mg) : 5.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥 🍚
순두부찌개 🧊
돈육메추리알장조림 🥚
비타민겉절이 🥬
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
친환경배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 519.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.7, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 143.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 174.4, 철분(mg) : 3.2
기장밥 🍚
설렁탕 🐮
진미채볶음 🔥
느타리맛살전 🍳
김구이(개별) 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.1, 칼슘(mg) : 161.5, 철분(mg) : 4.6
곤드레밥/달래양념간장 🍚
계란실팟국 🍳
닭꼬치구이 🔥
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
떠먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 235.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 310.5, 철분(mg) : 8.2
현미찹쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
오이볶음 🔥
삼치엿장구이 🐟
알타리김치 🥬
레드향 🍊
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 70.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.2, 칼슘(mg) : 180.2, 철분(mg) : 2.0
흑미밥 🍚
시래기된장국 🧊
깻잎지
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.2, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 195.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 187.4, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
홍국균쌀밥 🥣
건새우아욱된장국 🧊
모듬수제피클 🥒
수제포크커틀렛
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 8.1, 비타민A(R.E) : 139.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.3, 칼슘(mg) : 355.7, 철분(mg) : 2.1
발아현미밥 🍚
버섯찌개 🍄
시금치나물무침 🥗
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 536.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.6, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 171.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 143.1, 철분(mg) : 2.4
챠슈덮밥 🍚
두부매운국 🧊
쫄면채소무침 🥗
배추김치 🥬
새콤자두주스 🍹
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 126.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 187.6, 철분(mg) : 3.3
정보 없음
보리밥 🍚
어묵뭇국 🍢
안동식찜닭 🐔
비름나물무침 🥗
배추김치 🥬
구슬아이스크림
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 254.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 233.2, 철분(mg) : 1.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
귀리밥 🍚
콩나물해장국 🌱
무말랭이무침 🥗
콩빠오치킨 🍗
깍두기 🍱
우유(급식) 🥛
친환경배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 111.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 209.2, 철분(mg) : 2.5
옥수수밥 🌽
배추팽이된장국 🧊
오향편육+소스조림 🍲
무초절이
보쌈김치 🥬
딸기 🍓
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 96.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.0, 칼슘(mg) : 184.3, 철분(mg) : 2.3
산채비빔밥 🥗
미역된장국 🧊
계란후라이 🍳
배추김치 🥬
떠먹는
초쿄볼
요구르트 🧃
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 310.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 351.1, 철분(mg) : 2.7
검정콩밥 🍚
육개장 🌶️
세발나물(숙채) 🌿
블랙타이거새우 🍤
치즈 🧀
구이 🔥
배추김치 🥬
레드향 🍊
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.4, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 149.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 241.6, 철분(mg) : 2.7
율무밥 🍚
오색감자옹심이국 🥔
비엔나양송이볶음 🔥
브로콜리/초고추장
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 540.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 17.0, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 106.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 144.2, 철분(mg) : 1.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찹쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
영양부추무침 🥗
상추깻잎쌈/쌈장 🥬
와인삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.7, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 203.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.9, 칼슘(mg) : 170.6, 철분(mg) : 2.3
기장밥 🍚
마라탕 🍲
오이양파무침 🥗
닭봉데리야끼구이 🔥
배추김치 🥬
레드향 🍊
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 112.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 206.2, 철분(mg) : 2.8
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