탄금초등학교 급식메뉴
충청북도에 소재한 탄금초등학교의 급식메뉴를 충청북도충주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경잡곡밥/흰죽 🍚
한우우거지국 🥣
미트볼데리야끼조림 🍲
브로콜리땅콩무침 🥗
배추김치 🥬
정원대보름넛츠
한우우거지국 🥣
미트볼데리야끼조림 🍲
브로콜리땅콩무침 🥗
배추김치 🥬
정원대보름넛츠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 59.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 140.6, 철분(mg) : 2.2
4일 (수)
친환경기장밥/흰죽 🍚
딸기케이크 🍰
한우미역국 🥣
콩나물무침 🌱
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기케이크 🍰
한우미역국 🥣
콩나물무침 🌱
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 91.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 154.4, 철분(mg) : 2.8
5일 (목)
친환경현미밥/흰죽 🍚
순두부찌개 🧊
영양부추초무침 🥗
훈제오리&무쌈&머스터드 🥬
오이소박이
골드키위 🥝
순두부찌개 🧊
영양부추초무침 🥗
훈제오리&무쌈&머스터드 🥬
오이소박이
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.3, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 66.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 70.7, 칼슘(mg) : 145.7, 철분(mg) : 3.3
6일 (금)
추가밥 🍚
잔치국수 🥣
도토리묵/양념장 🧊
동그랑땡전 🍳
배추김치 🥬
바나나 🍌
잔치국수 🥣
도토리묵/양념장 🧊
동그랑땡전 🍳
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 531.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 73.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 99.2, 철분(mg) : 2.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경흑미밥/흰죽 🍚
콩나물북어국 🌱
두부쑥갓무침 🥗
낙새떡 🍡
배추김치 🥬
사과 🍎
콩나물북어국 🌱
두부쑥갓무침 🥗
낙새떡 🍡
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 487.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.1, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 7.5, 비타민A(R.E) : 118.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 210.9, 철분(mg) : 3.0
10일 (화)
친환경율무밥/흰죽 🍚
오징어뭇국 🦑
돼지갈비찜 🍖
얼갈이무침 🥗
깍두기 🍱
딸기 🍓
오징어뭇국 🦑
돼지갈비찜 🍖
얼갈이무침 🥗
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 532.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.8, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 115.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.2, 칼슘(mg) : 165.6, 철분(mg) : 2.4
11일 (수)
추가밥 🍚
토마토스파게티 🍝
케이준샐러드 🥗
파인애플(완) 🍍
믹스피클 🥒
토마토스파게티 🍝
케이준샐러드 🥗
파인애플(완) 🍍
믹스피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 104.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 141.9, 철분(mg) : 2.6
12일 (목)
친환경보리밥/흰죽 🍚
순살동태찌개 🥘
건파래볶음 🔥
고구마돈까스&브라운D 🥩
총각김치 🥬
친환경배
순살동태찌개 🥘
건파래볶음 🔥
고구마돈까스&브라운D 🥩
총각김치 🥬
친환경배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 58.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 213.9, 철분(mg) : 2.6
13일 (금)
새우볶음밥 🍛
쑥갓어묵국 🍢
국물떡볶이 🥣
봄나물튀김 🍤
배추김치 🥬
레몬에이드
쑥갓어묵국 🍢
국물떡볶이 🥣
봄나물튀김 🍤
배추김치 🥬
레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 195.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 122.5, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경수수밥/흰죽 🍚
한우뭇국 🥣
궁중떡조림 🍲
삼치무조림(감자) 🐟
배추김치 🥬
오렌지
한우뭇국 🥣
궁중떡조림 🍲
삼치무조림(감자) 🐟
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 36.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 191.4, 철분(mg) : 2.2
17일 (화)
친환경차조밥/흰죽 🍚
냉이된장국 🧊
탕평채 🥗
비엔나케찹볶음 🔥
깍두기 🍱
포도 🍇
냉이된장국 🧊
탕평채 🥗
비엔나케찹볶음 🔥
깍두기 🍱
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.8, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 89.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 165.8, 철분(mg) : 4.2
18일 (수)
친환경찹쌀밥/흰죽 🍚
자장소스
달걀실파국 🍳
찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
애플망고주스 🍹
자장소스
달걀실파국 🍳
찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 80.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 81.3, 철분(mg) : 7.8
19일 (목)
친환경잡곡밥/흰죽 🍚
안동찜닭 🐔
취나물된장무침 🌿
섞박지
사과 🍎
뼈없는감자탕 🦴
안동찜닭 🐔
취나물된장무침 🌿
섞박지
사과 🍎
뼈없는감자탕 🦴
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 215.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 232.1, 철분(mg) : 3.6
20일 (금)
한우콩나물밥&달래장 🌱
어니언크림빵도그
유부팽이된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
도시락김 ⬛
어니언크림빵도그
유부팽이된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 116.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 290.4, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경기장밥/흰죽 🍚
부대찌개 🥘
시금치나물 🌿
갈릭연어스테이크 🥩
백김치 🥬
오렌지
부대찌개 🥘
시금치나물 🌿
갈릭연어스테이크 🥩
백김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 426.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 59.1, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 157.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 55.0, 칼슘(mg) : 153.9, 철분(mg) : 2.3
24일 (화)
친환경율무밥/흰죽 🍚
사골조랭이떡국 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
연두부&양념장 🧊
배추김치 🥬
씨없는포도 🍇
사골조랭이떡국 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
연두부&양념장 🧊
배추김치 🥬
씨없는포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 69.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 173.5, 철분(mg) : 3.2
25일 (수)
나물비빔밥&고추장 🥗
트러플치즈크러스트피자 🧀
얼갈이된장국 🧊
열무김치 🥬
우리쌀식혜
트러플치즈크러스트피자 🧀
얼갈이된장국 🧊
열무김치 🥬
우리쌀식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 507.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 15.5, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 108.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 337.4, 철분(mg) : 1.5
26일 (목)
친환경흑미밥/흰죽 🍚
맑은콩나물국 🌱
비름고추장무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
달걀말이 🍳
파인애플(완) 🍍
맑은콩나물국 🌱
비름고추장무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
달걀말이 🍳
파인애플(완) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 60.9, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 207.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 263.4, 철분(mg) : 3.7
27일 (금)
친환경율무밥/흰죽 🍚
닭곰탕 🐮
실곤약야채무침 🥗
칠리D
새우까스 🍤
섞박지
골드키위 🥝
닭곰탕 🐮
실곤약야채무침 🥗
칠리D
새우까스 🍤
섞박지
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 91.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.7, 칼슘(mg) : 178.5, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경보리밥/흰죽 🍚
한우육개장 🌶️
햄치즈달걀찜 🧀
감자양념구이 🥔
배추김치 🥬
배
한우육개장 🌶️
햄치즈달걀찜 🧀
감자양념구이 🥔
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 512.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.7, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 150.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 284.1, 철분(mg) : 3.1
31일 (화)
친환경잡곡밥/흰죽 🍚
물만두국 🥟
부추잡채 🥗
임연수카레구이 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
물만두국 🥟
부추잡채 🥗
임연수카레구이 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 57.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 144.5, 철분(mg) : 10.2