내토중학교 급식메뉴

충청북도에 소재한 내토중학교의 급식메뉴를 충청북도제천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음

3월 3일 급식메뉴 친환경찹쌀현미밥 🍚
시금치된장국 🧊
돼지LA갈비 🍖
감자채볶음 🔥
마시멜로케익
알타리김치 🥬

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 294.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 144.8, 철분(mg) : 4.1
김치볶음덮밥&계란후라이 🔥
맑은콩나물국 🌱
케이준치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
떠먹는애플망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 148.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 191.8, 철분(mg) : 3.5
친환경쥐눈이콩밥 🍚
김치얼큰수제비국 🥣
제육볶음 🔥
건파래볶음 🔥
깍두기 🍱
치즈크러스트콤비네이션피자 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 90.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 303.4, 철분(mg) : 3.5
친환경율무밥 🍚
쇠고기무국 🥣
오이양배추무침(셀) 🥗
피자폭탄돈까스 🥩
배추김치(가공품) 🥬
배추김치 🥬
알타리김치(가공품) 🥬
깍두기(가공품) 🍱
귤 🍊
양념류
친환경쌀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 5099.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 710.4, 단백질(g) : 86.9, 지방(g) : 197.8, 비타민A(R.E) : 234.8, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 54.9, 칼슘(mg) : 630.5, 철분(mg) : 8.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경찹쌀밥 🍚
콩가루김치국 🥬
메추리알소시지장조림 🥚
오돈불고기 🐮
핫도그사라다빵 🌭
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 204.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 225.3, 철분(mg) : 4.6
친환경차조밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
오이소배기(셀)
머쉬룸투움바스테이크 🥩
배추김치 🥬
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 203.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 238.0, 철분(mg) : 4.5
고추참치야채비빔밥 🥗
어묵매운국 🍢
배추김치 🥬
연잎핫도그 🌭
오곡미숫가루라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 222.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 227.0, 철분(mg) : 2.5
친환경찹쌀현미밥 🍚
고기부추만두국 🥟
수육&소스 🐷
무말랭이무침 🥗
배추김치 🥬
모닝빵&내맘대로소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1007.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.8, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 126.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 147.3, 철분(mg) : 3.0
친환경흑미밥 🍚
감자배추된장국 🧊
두부야채조림 🍲
블럭생선커틀릿&크림어니언드레싱 🐟
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 177.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 358.3, 철분(mg) : 4.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경혼합곡밥 🍚
마라탕 🍲
오이지배무침(셀) 🥗
피카츄돈까스 🥩
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
윌(미니)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1077.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.8, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 44.4, 비타민A(R.E) : 138.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 377.7, 철분(mg) : 4.6
친환경찹쌀현미밥 🍚
감자미역국 🥣
느타리청포묵무침 🥗
연탄불고기 🐮
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 50.6, 칼슘(mg) : 265.3, 철분(mg) : 3.2
잔치국수&간장양념 🥣
깍두기 🍱
우유(급식) 🥛
숯불이닭(윙)&치킨무 🍗
야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 176.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 269.2, 철분(mg) : 2.8
친환경찹쌀밥 🍚
버섯된장국 🧊
매운감자볶음 🔥
언양식불고기샐러드 🐮
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
꿀떡(나리랑달래랑) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 170.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 250.4, 철분(mg) : 3.8
친환경율무밥 🍚
참치김치찌개 🥬
쫄면골뱅이야채무침 🥗
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
인절미아이스크림
오코노미오징어까스 🦑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1022.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.6, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 278.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 336.4, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경찹쌀밥 🍚
물떡어묵탕 🍢
시금치무침 🥗
닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
고구마치즈또띠아 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 308.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 306.4, 철분(mg) : 2.2
친환경혼합곡밥 🍚
부대찌개 🥘
애느타리숙회
오리훈제굴소스볶음 🔥
깍두기 🍱
우유(급식) 🥛
참다래쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 151.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 90.0, 칼슘(mg) : 255.8, 철분(mg) : 1.7
자장밥&삶은계란 🍳
가스오장국 🥣
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
딸기우유 🥛
딤섬부추창펀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 181.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 386.2, 철분(mg) : 2.7
친환경검정콩밥 🍚
들깨옹심이국 🥔
김무생채(셀) ⬛
배즙숙성한우불고기 🐮
배추김치 🥬
사과&야쿠르트 🍎
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 106.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 286.9, 철분(mg) : 5.4
친환경찹쌀현미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
연두부양념장 🧊
비엔나소시지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
몽실몽실크림마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 176.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 261.7, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경찹쌀밥 🍚
팽이배추국 🥣
매운해물우동 🍥
맛밤송송함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.5, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 176.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 326.0, 철분(mg) : 3.4
친환경차수수밥 🍚
한우샤브샤브국 🍲
꽁치김치찜 🥬
에그랑땡
배추김치 🥬
딸기두부도너츠미니 🧊
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 174.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 519.3, 철분(mg) : 10.5
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