제천중학교 급식메뉴

충청북도에 소재한 제천중학교의 급식메뉴를 충청북도제천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경찰흑미밥 🍚
열무된장국 🧊
사각어묵야채볶음 🔥
돈육두루치기
배추김치 🥬
쿠&크마카롱 🍪
비타초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 988.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.9, 단백질(g) : 51.8, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 283.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 316.3, 철분(mg) : 4.2
김밥볶음밥 🍛
쏘핫
핫도그 🌭
계란실파국 🍳
깍두기 🍱
참다래주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.5, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 121.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 63.2, 칼슘(mg) : 320.3, 철분(mg) : 4.6
친환경차수수밥 🍚
참치김치찌개 🥬
미역줄기볶음 🔥
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.9, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 193.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 271.2, 철분(mg) : 1.9
친환경차조밥 🍚
돼지국밥 🥣
부추겉절이 🥬
언양식반달불고기 🐮
깍두기 🍱
한라봉감귤쥬스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 980.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 58.7, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 228.2, 철분(mg) : 7.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경현미찹쌀밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
새콤오이지무침 🥗
임연수카레튀김 🍤
깍두기 🍱
레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 932.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 140.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 367.5, 철분(mg) : 8.6
친환경찰흑미밥 🍚
물만두국 🥟
하와이안찹스테이크 🥩
매콤콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
스위트
애플망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 928.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 159.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 376.5, 철분(mg) : 8.2
자장밥 🍚
짬뽕국 🔥
꿔바로우찹쌀탕수육 🐷
깍두기 🍱
식물성유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 972.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.8, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 220.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 402.0, 철분(mg) : 13.5
친환경차수수밥 🍚
황태떡국 🥣
동글오이무침 🥗
돈육숙주굴소스볶음 🔥
배추김치 🥬
청사과에이드 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 928.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.3, 단백질(g) : 54.6, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 196.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 319.0, 철분(mg) : 4.9
친환경차조밥 🍚
부대찌개 🥘
도토리묵참나물무침 🥗
닭갈비 🐔
깍두기 🍱
최고야
포도씨C 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 950.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.3, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 191.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 246.1, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경현미찹쌀밥 🍚
들깨가루미역국 🥣
매운갈비찜 🍖
청포묵무침 🥗
배추김치 🥬
화이트슈
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1001.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 52.6, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 194.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 178.6, 철분(mg) : 3.2
친환경찰흑미밥 🍚
아욱수제비국 🥣
숙주맛살무침 🥗
파닭데리야끼
배추김치 🥬
쁘띠쿨
자두
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.3, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 159.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 338.1, 철분(mg) : 3.0
쇠고기건파래볶음밥 🍛
유부무국 🥣
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
플리또(골드키위&배) 🥝
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.6, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 81.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 243.6, 철분(mg) : 2.7
친환경차수수밥 🍚
순두부찌개 🧊
돈육김치찜 🥬
감자삼색볶음 🔥
깍두기 🍱
스위트
트로피컬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 233.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 538.7, 철분(mg) : 6.0
친환경차조밥 🍚
육개장1 🌶️
쫄면야채무침 🥗
크런치스파이스생선까스 🐟
깍두기 🍱
힘내!파인애플씨 🍍
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.8, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 109.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 320.1, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경현미찹쌀밥 🍚
미니슈크림도넛
도토리묵채국 🥣
콩나물무침 🌱
주꾸미불고기 🐮
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 162.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 265.9, 철분(mg) : 3.9
친환경찰흑미밥 🍚
닭개장
얼갈이나물무침 🥗
청량크림함박 🍔
깍두기 🍱
야쿠르트
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.5, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 169.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 341.0, 철분(mg) : 3.3
단호박카레라이스 🍛
가스오장국 🥣
쉬림프꼬치&칠리소스
배추김치 🥬
마시는
샤인머스캣
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 908.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.3, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 271.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 219.6, 철분(mg) : 2.6
친환경차수수밥 🍚
곤약어묵탕 🍢
찜닭 🐔
시금치고추장무침 🥗
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.7, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 375.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 45.7, 칼슘(mg) : 262.8, 철분(mg) : 4.8
친환경차조밥 🍚
근대된장국 🧊
돈육폭찹
계란찜 🍳
배추김치 🥬
요거얌얌(플레인)
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 55.0, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 293.0, 티아민(mg) : 3.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 300.1, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경현미찹쌀밥 🍚
크루통크림스프 🥣
얼갈이오이무침 🥗
추억의경양식돈까스 🥩
배추김치 🥬
요거타임(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 36.9, 비타민A(R.E) : 80.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 179.2, 철분(mg) : 2.1
친환경찰흑미밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
시금치김무침 🥗
매콤바싹불고기 🐮
깍두기 🍱
한라봉감귤주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 253.4, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 136.0, 철분(mg) : 3.0
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