보덕중학교 급식메뉴
충청북도에 소재한 보덕중학교의 급식메뉴를 충청북도보은교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
흑미밥 🍚
순두부찌개 🧊
상추깻잎/쌈장 🥬
삼겹살새송이구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
엑티비아요구르트 🧃
순두부찌개 🧊
상추깻잎/쌈장 🥬
삼겹살새송이구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
엑티비아요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 282.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 327.4, 철분(mg) : 4.3
4일 (수)
기장밥 🍚
어묵김치국 🥬
연근땅콩조림 🍲
사태고구마떡찜 🍠
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
어묵김치국 🥬
연근땅콩조림 🍲
사태고구마떡찜 🍠
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 172.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 53.5, 칼슘(mg) : 267.4, 철분(mg) : 3.2
5일 (목)
오색현미밥 🍚
마라탕(s) 🍲
진미채오이무침 🥗
단호박함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
마라탕(s) 🍲
진미채오이무침 🥗
단호박함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 989.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.0, 단백질(g) : 53.7, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 127.3, 티아민(mg) : 7.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 58.2, 칼슘(mg) : 242.9, 철분(mg) : 3.6
6일 (금)
흰쌀밥(부찬) 🍚
제주식고기국수(s) 🥣
왕만두 🥟
무
생채 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
요플레
제주식고기국수(s) 🥣
왕만두 🥟
무
생채 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.2, 단백질(g) : 71.4, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 144.7, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 355.6, 철분(mg) : 5.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
밀쌀밥 🍚
참치미역국 🥣
고추장불고기 🐮
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
방울토마토 🍅
참치미역국 🥣
고추장불고기 🐮
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 240.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 254.8, 철분(mg) : 3.3
10일 (화)
쌀보리밥 🍚
들깨수제비국 🥣
안동식찜닭 🐔
매운콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
우유 🥛
요거타임(사과) 🍎
들깨수제비국 🥣
안동식찜닭 🐔
매운콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
우유 🥛
요거타임(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 215.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 396.9, 철분(mg) : 4.3
11일 (수)
오색현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
참나물고추장무침 🥗
치즈퐁듀함박 🧀
배추김치 🥬
우유 🥛
골드키위 🥝
참치김치찌개 🥬
참나물고추장무침 🥗
치즈퐁듀함박 🧀
배추김치 🥬
우유 🥛
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 199.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 53.5, 칼슘(mg) : 354.9, 철분(mg) : 5.3
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
시금치두부무침 🥗
소세지볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
등뼈감자탕 🦴
시금치두부무침 🥗
소세지볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 953.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 43.9, 비타민A(R.E) : 359.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 58.2, 칼슘(mg) : 249.1, 철분(mg) : 4.0
13일 (금)
후리카게주먹밥(부식) 🍙
우동 🍥
깍뚝단무지 🥗
새우튀김/오징어링튀김 🦑
배추김치 🥬
우유 🥛
앙팡요구르트80 🧃
우동 🍥
깍뚝단무지 🥗
새우튀김/오징어링튀김 🦑
배추김치 🥬
우유 🥛
앙팡요구르트80 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1123.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 180.4, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 687.8, 철분(mg) : 7.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
동태매운탕 🍲
팽이버섯부추무침 🍄
크리스피치킨 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
동태매운탕 🍲
팽이버섯부추무침 🍄
크리스피치킨 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 88.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.4, 칼슘(mg) : 257.9, 철분(mg) : 3.2
17일 (화)
흑미밥 🍚
근대된장국 🧊
딸기드레싱샐러드 🥗
치즈떡닭갈비 🐔
배추김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
근대된장국 🧊
딸기드레싱샐러드 🥗
치즈떡닭갈비 🐔
배추김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 399.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 331.0, 철분(mg) : 3.6
18일 (수)
오색현미밥 🍚
닭살미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기도너츠 🍓
닭살미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기도너츠 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1100.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.7, 단백질(g) : 52.9, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 266.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 377.9, 철분(mg) : 5.6
19일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
두부김치국 🥬
오이무침 🥗
오징어야채 🦑
볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
귤 🍊
두부김치국 🥬
오이무침 🥗
오징어야채 🦑
볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 120.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 290.5, 철분(mg) : 2.8
20일 (금)
카레라이스 🍛
미소장국 🥣
단무지무침 🥗
깐풍기(수제)
배추김치 🥬
우유 🥛
청귤에이드 🍊
미소장국 🥣
단무지무침 🥗
깐풍기(수제)
배추김치 🥬
우유 🥛
청귤에이드 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1125.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 179.6, 단백질(g) : 55.2, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 256.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 56.2, 칼슘(mg) : 308.1, 철분(mg) : 6.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
시금치된장국 🧊
골뱅이소면무침 🥗
크리스피두부샐러드 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
바나나 🍌
시금치된장국 🧊
골뱅이소면무침 🥗
크리스피두부샐러드 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 346.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.0, 칼슘(mg) : 603.2, 철분(mg) : 5.2
24일 (화)
차수수밥 🍚
사골부대찌개 🥘
콩나물겨자무침 🌱
매콤숯불바베큐바
배추김치 🥬
우유 🥛
이오요구르트 🧃
사골부대찌개 🥘
콩나물겨자무침 🌱
매콤숯불바베큐바
배추김치 🥬
우유 🥛
이오요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 58.8, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 109.5, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 45.4, 칼슘(mg) : 304.5, 철분(mg) : 4.0
25일 (수)
밀쌀밥 🍚
탕국 🥣
돌나물고추장무침 🥗
광어까스
배추김치 🥬
우유 🥛
배
탕국 🥣
돌나물고추장무침 🥗
광어까스
배추김치 🥬
우유 🥛
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 138.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 72.1, 칼슘(mg) : 422.3, 철분(mg) : 4.5
26일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
미트볼스파게티 🍝
콩나물국 🌱
메추리어묵조림 🍲
배추김치 🥬
우유 🥛
골드키위 🥝
미트볼스파게티 🍝
콩나물국 🌱
메추리어묵조림 🍲
배추김치 🥬
우유 🥛
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 258.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 73.7, 칼슘(mg) : 339.9, 철분(mg) : 5.3
27일 (금)
잔치국수 🥣
오복지무침 🥗
배추겉절이 🥬
대추떡갈비(부찬) 🍖
우유 🥛
매콤어묵바 🍢
오복지무침 🥗
배추겉절이 🥬
대추떡갈비(부찬) 🍖
우유 🥛
매콤어묵바 🍢
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.4, 단백질(g) : 55.2, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 282.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 538.6, 철분(mg) : 8.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
닭개장
삼치데리야끼조림 🐟
야채계란찜 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
배
닭개장
삼치데리야끼조림 🐟
야채계란찜 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 234.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 401.2, 철분(mg) : 4.8
31일 (화)
흰쌀밥 🍚
근대콩나물된장국 🌱
단호박샐러드 🥗
두부치킨 🧊
배추김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
근대콩나물된장국 🌱
단호박샐러드 🥗
두부치킨 🧊
배추김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 324.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 216.7, 철분(mg) : 1.7