보은삼산초등학교 급식메뉴

충청북도에 소재한 보은삼산초등학교의 급식메뉴를 충청북도보은교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
강황쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
시금치나물 🌿
오코노미야키카츠&소스
배추김치(완) 🥬
우유 🥛
새학년축하설기
보리차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 191.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 240.4, 철분(mg) : 2.2
한우달걀간장밥/양념간장 🍳
근대된장국 🧊
소떡소떡꼬치구이 🔥
배추김치(완) 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 238.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.8, 칼슘(mg) : 298.5, 철분(mg) : 3.0
보리쌀밥 🍚
오징어콩나물국 🌱
숙주들깨무침 🥗
무항오리직화불고기 🐮
깍두기(완) 🍱
귤 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.9, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 87.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 302.3, 철분(mg) : 3.0
쌀밥(희망급식) 🍚
우동 🍥
한입단무지 🥗
통새우꼬치&칠리소스 🍤
배추김치(자율) 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 93.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 338.6, 철분(mg) : 2.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
비엔나파스타볶음 🍝
멸치땅콩조림 🍲
깍두기(완) 🍱
쿠키앤크림아이스슈
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 118.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 309.3, 철분(mg) : 2.3
귀리쌀밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
오이맛살초무침 🥗
칼집갈비살목살구이&파채 🔥
백김치(완) 🥬
골드파인애플(조각) 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 160.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 430.8, 철분(mg) : 3.0
오리새우필라프 🍤
무콩나물국 🌱
오이&무채장아찌 🥗
배추김치(완) 🥬
에그타르트
사과요거타임 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 148.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 433.1, 철분(mg) : 2.6
찰흑미밥 🍚
사골조랑떡국 🥣
세발나물된장무침 🥗
통닭다리살
바베큐훈제
총각김치(완) 🥬
스테비아토망고 🥭
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 218.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 222.9, 철분(mg) : 1.9
잡곡밥(10곡) 🍚
야채순두부국 🧊
꽁치(통)무조림 🍲
브로콜리감자볶음 🔥
백김치(완) 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 507.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 127.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.4, 칼슘(mg) : 435.5, 철분(mg) : 8.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
강황쌀밥 🍚
삼산스페셜마라탕 🍲
녹두묵무침 🥗
고구마치즈그라탕 🍠
백김치(완) 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 142.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 356.3, 철분(mg) : 2.3
기장밥 🍚
두부달걀탕 🧊
돈육두루치기
진미채아몬드볶음 🔥
깍두기(완) 🍱
명랑시대꼬마쌀핫도그 🌭
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 130.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 364.8, 철분(mg) : 2.7
해주식비빔밥/양념간장 🥗
유부된장국 🧊
통새우쌈만두찜 🍤
배추김치(완) 🥬
귤 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 172.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 353.1, 철분(mg) : 2.8
오곡현미찹쌀밥 🍚
달래냉이된장국 🧊
저염궁중떡볶이 🍡
탄두리치킨2탄 🍗
배추김치(완) 🥬

우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 159.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 317.1, 철분(mg) : 4.5
쌀밥(희망급식) 🍚
자장면
슬림슬라이스단무지 🥗
돈등심눈꽃탕수육&소스 🐷
배추김치(자율) 🥬
캐플주스 🍹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 87.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 248.9, 철분(mg) : 6.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
잡곡밥(10곡) 🍚
닭곰탕 🐮
저염한식샐러드 🥗
수제고기완자
백김치(완) 🥬
허니바스크치즈케익 🧀
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 162.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 236.5, 철분(mg) : 2.4
현미찹쌀밥 🍚
전통감자옹심이국 🥔
등갈비김치찜 🥬
로메인잣깨샐러드 🥗
깍두기(완) 🍱
청도달콤반건시
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 156.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 349.4, 철분(mg) : 2.9
가지쇠고기덮밥 🍚
유부무국 🥣
영양가득야채튀김 🍤
배추김치(완) 🥬
자몽허니블랙티
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 150.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.8, 칼슘(mg) : 355.3, 철분(mg) : 3.8
보리쌀밥 🍚
도토리묵국 🥣
분모자닭찜 💨
시금치프리타타
깍두기(완) 🍱
꿀떡 🍡
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 222.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 309.8, 철분(mg) : 3.3
찰흑미밥 🍚
저염낙지연포탕 🐙
오이도라지무침 🥗
지구사랑감자전(오븐) 🥔
백김치(완) 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 504.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 144.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 280.6, 철분(mg) : 2.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
강황쌀밥 🍚
쇠고기샤브샤브 🍲
연근메추리알조림 🥚
애호박구이양념무침 🥗
깍두기(완) 🍱
우유 🥛
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 235.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 65.3, 칼슘(mg) : 299.3, 철분(mg) : 4.3
귀리쌀밥 🍚
어묵무국 🍢
실곤약채소무침 🥗
고구마&치즈블럭돈카츠 🍠
배추김치(완) 🥬
골드파인애플(조각) 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 150.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 368.3, 철분(mg) : 2.3
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