진천여자중학교 급식메뉴
충청북도에 소재한 진천여자중학교의 급식메뉴를 충청북도진천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡(12곡)
애배추된장국 🧊
돼지갈비김치찜 🥬
콩나물무침(고추가루) 🌱
배추김치 🥬
딸기 🍓
애배추된장국 🧊
돼지갈비김치찜 🥬
콩나물무침(고추가루) 🌱
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 96.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 68.9, 칼슘(mg) : 210.0, 철분(mg) : 2.9
4일 (수)
찹쌀밥 🍚
잔치국수 🥣
부추무침 🥗
타코야끼
배추김치 🥬
한라봉쥬스 🍊
잔치국수 🥣
부추무침 🥗
타코야끼
배추김치 🥬
한라봉쥬스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 412.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.1, 단백질(g) : 13.9, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 57.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 103.1, 철분(mg) : 2.6
5일 (목)
친환경녹미밥 🍚
한우불고기 🐮
순두부찌개(돈육) 🧊
유채된장무침 🥗
배추김치 🥬
구슬아이스크림
한우불고기 🐮
순두부찌개(돈육) 🧊
유채된장무침 🥗
배추김치 🥬
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 193.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 189.1, 철분(mg) : 4.1
6일 (금)
친환경현미밥 🍚
쫄면
쇠고기무국(두부) 🧊
고구마치즈돈가스 🥩
귤(천혜향) 🍊
배추김치 🥬
쫄면
쇠고기무국(두부) 🧊
고구마치즈돈가스 🥩
귤(천혜향) 🍊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 40.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 142.7, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
정보 없음
10일 (화)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
미역줄기볶음 🔥
닭강정(수) 🍗
배추김치 🥬
치즈케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
미역줄기볶음 🔥
닭강정(수) 🍗
배추김치 🥬
치즈케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 110.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 152.2, 철분(mg) : 2.4
11일 (수)
카레라이스 🍛
유부팽이된장국 🧊
오이지무침 🥗
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
자몽에이드
유부팽이된장국 🧊
오이지무침 🥗
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
자몽에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 161.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 193.3, 철분(mg) : 2.6
12일 (목)
친환경녹미밥 🍚
육개장 🌶️
수육과상추(쌈장) 🐷
무말랭이무침 🥗
방울토마토 🍅
배추김치 🥬
육개장 🌶️
수육과상추(쌈장) 🐷
무말랭이무침 🥗
방울토마토 🍅
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 167.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 50.5, 칼슘(mg) : 323.3, 철분(mg) : 6.7
13일 (금)
혼합잡곡(12곡)
감자수제비국 🥣
참나물무침(숙채) 🥗
배추김치 🥬
배
오리훈제볶음/무쌈 🔥
감자수제비국 🥣
참나물무침(숙채) 🥗
배추김치 🥬
배
오리훈제볶음/무쌈 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 76.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 97.3, 철분(mg) : 2.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경흑미밥 🍚
오징어무국 🦑
안동찜닭 🐔
오이달래무침 🥗
우유 🥛
배추김치 🥬
파인애플(포장) 🍍
오징어무국 🦑
안동찜닭 🐔
오이달래무침 🥗
우유 🥛
배추김치 🥬
파인애플(포장) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 130.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 216.3, 철분(mg) : 3.3
17일 (화)
친환경기장밥 🍚
달걀감자국 🥔
순대곱창볶음(숯향) 🔥
어묵볶음(사각) 🔥
우유 🥛
배추김치 🥬
아이스슈
달걀감자국 🥔
순대곱창볶음(숯향) 🔥
어묵볶음(사각) 🔥
우유 🥛
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 117.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 171.3, 철분(mg) : 2.7
18일 (수)
소고기야채볶음밥 🍛
어묵김치찌개 🥬
스파게티(부식) 🍝
우유 🥛
배추김치 🥬
애플망고쥬스 🍹
어묵김치찌개 🥬
스파게티(부식) 🍝
우유 🥛
배추김치 🥬
애플망고쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 116.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 261.4, 철분(mg) : 2.6
19일 (목)
혼합잡곡(12곡)
콩나물시금치된장국 🌱
마라로제떡볶이 🍡
임연수튀김 🍤
우유 🥛
사과(겨울) 🍎
배추김치 🥬
콩나물시금치된장국 🌱
마라로제떡볶이 🍡
임연수튀김 🍤
우유 🥛
사과(겨울) 🍎
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 151.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 191.8, 철분(mg) : 4.3
20일 (금)
혼합잡곡(12곡)
두부팽이된장국 🧊
소고기메추리알장조림 🥚
잡채 🥗
우유 🥛
토마토 🍅
배추김치 🥬
두부팽이된장국 🧊
소고기메추리알장조림 🥚
잡채 🥗
우유 🥛
토마토 🍅
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 235.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 222.3, 철분(mg) : 6.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡(12곡)
참치김치찌개(두부) 🥬
춘천닭갈비 🐔
고구마줄기볶음 🍠
우유 🥛
사과(겨울) 🍎
배추김치 🥬
참치김치찌개(두부) 🥬
춘천닭갈비 🐔
고구마줄기볶음 🍠
우유 🥛
사과(겨울) 🍎
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 105.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 214.7, 철분(mg) : 2.3
24일 (화)
친환경흑미밥 🍚
어묵무국 🍢
돈육김치복음 🥬
치킨너겟 🍗
깍두기 🍱
우유 🥛
아이스초코(빠삐)
어묵무국 🍢
돈육김치복음 🥬
치킨너겟 🍗
깍두기 🍱
우유 🥛
아이스초코(빠삐)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 155.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 230.6, 철분(mg) : 2.3
25일 (수)
비빔밥 🥗
아욱된장국 🧊
미니치즈핫도그 🌭
우유 🥛
배추김치 🥬
키위쥬스 🍹
달걀후라이 🍳
아욱된장국 🧊
미니치즈핫도그 🌭
우유 🥛
배추김치 🥬
키위쥬스 🍹
달걀후라이 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 240.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 79.7, 칼슘(mg) : 387.2, 철분(mg) : 2.3
26일 (목)
혼합잡곡(12곡)
김치콩나물국 🌱
숙주미나리나물 🌿
눈꽃치즈찹스테이크 🥩
우유 🥛
배추김치 🥬
딸기 🍓
김치콩나물국 🌱
숙주미나리나물 🌿
눈꽃치즈찹스테이크 🥩
우유 🥛
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 101.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 67.8, 칼슘(mg) : 231.2, 철분(mg) : 3.0
27일 (금)
친환경쌀보리밥 🍚
부대찌개 🥘
청포묵무침(국산) 🥗
오리버섯불고기 🐮
우유 🥛
배추김치 🥬
포도(샤인머스켓) 🍇
부대찌개 🥘
청포묵무침(국산) 🥗
오리버섯불고기 🐮
우유 🥛
배추김치 🥬
포도(샤인머스켓) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 125.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 174.5, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경현미밥 🍚
동태매운탕 🍲
애호박새송이볶음 🔥
닭봉오븐구이 🔥
우유 🥛
배추김치 🥬
오렌지
동태매운탕 🍲
애호박새송이볶음 🔥
닭봉오븐구이 🔥
우유 🥛
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 517.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.1, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 82.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 214.1, 철분(mg) : 1.7
31일 (화)
혼합잡곡(12곡)
애배추된장국 🧊
시금치나물 🌿
삼겹살오븐구이/파채 🔥
우유 🥛
배추김치 🥬
참외 🍈
애배추된장국 🧊
시금치나물 🌿
삼겹살오븐구이/파채 🔥
우유 🥛
배추김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 37.0, 비타민A(R.E) : 303.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 250.9, 철분(mg) : 2.4