진천중학교 급식메뉴
충청북도에 소재한 진천중학교의 급식메뉴를 충청북도진천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경쌀밥 🍚
쇠고기미역국(목심) 🥣
오이무침(액젓) 🥗
구운등심돈가스 🥩
배추김치 🥬
요구르트 🧃
런
케이크 🍰
쇠고기미역국(목심) 🥣
오이무침(액젓) 🥗
구운등심돈가스 🥩
배추김치 🥬
요구르트 🧃
런
케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 42.5, 비타민A(R.E) : 80.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 152.1, 철분(mg) : 3.2
4일 (수)
비빔밥&양념장(채식의 🥗
날)
유부맑은장국 🥣
계란후라이 🍳
배추김치 🥬
딸기 🍓
식혜(완)
날)
유부맑은장국 🥣
계란후라이 🍳
배추김치 🥬
딸기 🍓
식혜(완)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 131.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.2, 칼슘(mg) : 192.2, 철분(mg) : 3.6
5일 (목)
친환경찰흑미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
봄동겉절이 🥬
자메이카
통닭다리구이 🔥
깍두기 🍱
요구얌
돈육김치찌개 🥬
봄동겉절이 🥬
자메이카
통닭다리구이 🔥
깍두기 🍱
요구얌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 116.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 155.8, 철분(mg) : 2.4
6일 (금)
친환경기장밥 🍚
한우마라탕 🍲
시금치나물무침 🥗
감자채베이컨볶음 🔥
배추김치 🥬
발효유
한우마라탕 🍲
시금치나물무침 🥗
감자채베이컨볶음 🔥
배추김치 🥬
발효유
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 187.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.0, 칼슘(mg) : 160.5, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경쌀밥 🍚
쇠고기무국(목심) 🥣
취나물무침 🌿
콰사삭
명태볼카츠
튀김 🍤
배추김치 🥬
액티비아
쇠고기무국(목심) 🥣
취나물무침 🌿
콰사삭
명태볼카츠
튀김 🍤
배추김치 🥬
액티비아
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 132.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 340.9, 철분(mg) : 5.0
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
시금치된장국 🧊
돈육보쌈 🥬
옛맛무말랭이무침 🥗
배추김치 🥬
상추쌈 🥬
쌈장 🥬
요구르트 🧃
시금치된장국 🧊
돈육보쌈 🥬
옛맛무말랭이무침 🥗
배추김치 🥬
상추쌈 🥬
쌈장 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 281.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 165.9, 철분(mg) : 4.2
11일 (수)
카레라이스 🍛
김치콩나물국 🌱
무채장아찌무침 🥗
새우볼샐러드 🥗
닭꼬치(완)
배추김치 🥬
김치콩나물국 🌱
무채장아찌무침 🥗
새우볼샐러드 🥗
닭꼬치(완)
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 212.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 176.9, 철분(mg) : 12.8
12일 (목)
친환경적미밥 🍚
부대찌개(모둠햄) 🥘
도라지생채(새콤달콤) 🥗
임연수살카레구이 🔥
열무김치 🥬
한라봉 🍊
요거타임(사과) 🍎
부대찌개(모둠햄) 🥘
도라지생채(새콤달콤) 🥗
임연수살카레구이 🔥
열무김치 🥬
한라봉 🍊
요거타임(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 90.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.2, 칼슘(mg) : 208.7, 철분(mg) : 7.8
13일 (금)
친환경차수수밥 🍚
조랭이떡만두국 🥟
돈육메추리알조림 🥚
쫄면
배추김치 🥬
요플레
조랭이떡만두국 🥟
돈육메추리알조림 🥚
쫄면
배추김치 🥬
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1069.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 164.6, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 209.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 171.3, 철분(mg) : 5.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경쌀밥 🍚
어묵국 🍢
세발나물(갯나물)무침 🥗
LA갈비스테이크 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
어묵국 🍢
세발나물(갯나물)무침 🥗
LA갈비스테이크 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 181.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 51.2, 칼슘(mg) : 226.6, 철분(mg) : 2.6
17일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
애배추된장국 🧊
돼지등갈비김치찜 🥬
참나물무침 🥗
오이소박이
우유 🥛
조각파인애플 🍍
애배추된장국 🧊
돼지등갈비김치찜 🥬
참나물무침 🥗
오이소박이
우유 🥛
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 251.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 329.6, 철분(mg) : 3.4
18일 (수)
참치마요구운주먹밥 🍙
잔치국수(채식냉동소면) 🍜
왕새우튀김 🍤
배추김치 🥬
마시는젤리(오렌지) 🍮
발효유
잔치국수(채식냉동소면) 🍜
왕새우튀김 🍤
배추김치 🥬
마시는젤리(오렌지) 🍮
발효유
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1028.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 179.6, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 134.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 190.9, 철분(mg) : 7.3
19일 (목)
친환경찰흑미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
청경채나물무침 🥗
찹쌀꿔바로우탕수육 🐷
깍두기 🍱
우유 🥛
오렌지(4등분)
참치김치찌개 🥬
청경채나물무침 🥗
찹쌀꿔바로우탕수육 🐷
깍두기 🍱
우유 🥛
오렌지(4등분)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 117.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 266.1, 철분(mg) : 10.3
20일 (금)
친환경기장밥 🍚
돼지국밥 🥣
비엔나케첩조림 🍲
유채나물무침 🥗
깍두기 🍱
바나나 🍌
우유 🥛
돼지국밥 🥣
비엔나케첩조림 🍲
유채나물무침 🥗
깍두기 🍱
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 972.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 40.8, 비타민A(R.E) : 185.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 83.1, 칼슘(mg) : 288.0, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경쌀밥 🍚
갑오징어무국 🦑
스파게티(돈육안심) 🍝
한돈청양갈빗살떡갈비 🍖
배추김치 🥬
우유 🥛
배
갑오징어무국 🦑
스파게티(돈육안심) 🍝
한돈청양갈빗살떡갈비 🍖
배추김치 🥬
우유 🥛
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1049.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.3, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 127.2, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 294.1, 철분(mg) : 4.2
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
무시래기된장국 🧊
달래오이무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
블랙엔베리파이
우유 🥛
무시래기된장국 🧊
달래오이무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
블랙엔베리파이
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 917.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 180.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 235.1, 철분(mg) : 3.1
25일 (수)
자장밥 🍚
북어감자국 🥔
단무지무침 🥗
큐브치즈야채샐러드 🥗
배추김치 🥬
미니갈릭파이
발효유
북어감자국 🥔
단무지무침 🥗
큐브치즈야채샐러드 🥗
배추김치 🥬
미니갈릭파이
발효유
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.3, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 177.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 234.0, 철분(mg) : 2.8
26일 (목)
친환경적미밥 🍚
순두부찌개(목살) 🧊
근대무침 🥗
바삭베이크
윙봉콤비
깍두기 🍱
사과주스 🍹
우유 🥛
순두부찌개(목살) 🧊
근대무침 🥗
바삭베이크
윙봉콤비
깍두기 🍱
사과주스 🍹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 217.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.5, 칼슘(mg) : 233.2, 철분(mg) : 2.2
27일 (금)
친환경차수수밥 🍚
한우갈비탕 🍖
두부조림 🍲
멸치아몬드채볶음 🔥
깍두기 🍱
꿀고구마 🍠
촉촉케이크 🍰
우유 🥛
한우갈비탕 🍖
두부조림 🍲
멸치아몬드채볶음 🔥
깍두기 🍱
꿀고구마 🍠
촉촉케이크 🍰
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 954.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 81.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 3.8, 칼슘(mg) : 298.8, 철분(mg) : 5.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경쌀밥 🍚
황태콩나물국 🌱
호박볶음(들) 🔥
돈가스(5겹돈파이) 🥩
배추김치 🥬
자두주스 🍹
우유 🥛
황태콩나물국 🌱
호박볶음(들) 🔥
돈가스(5겹돈파이) 🥩
배추김치 🥬
자두주스 🍹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 95.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 251.7, 철분(mg) : 2.4
31일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
열무된장국 🧊
방풍나물무침 🥗
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
쌀계란빵 🍳
우유 🥛
열무된장국 🧊
방풍나물무침 🥗
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
쌀계란빵 🍳
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 929.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 39.4, 비타민A(R.E) : 291.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 372.9, 철분(mg) : 4.6