은여울중학교 급식메뉴

충청북도에 소재한 은여울중학교의 급식메뉴를 충청북도진천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
우엉조림 🍲
햄전/케첩(스모크) 🍳
배추김치 🥬
납작복숭아주스 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 76.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 111.1, 철분(mg) : 4.1
찹쌀밥 🍚
두부김치국 🥬
청포묵김무침 🥗
파채언양식불고기 🐮
총각김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 135.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 184.5, 철분(mg) : 4.8
찰현미밥 🍚
미니바나나케익 🍌
들깨미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
돌나물초장무침 🥗
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 924.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 143.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 329.3, 철분(mg) : 5.1
정보 없음
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찹쌀밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
아몬드멸치볶음 🔥
직화떡갈비 🍖
배추김치 🥬
요거트푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1057.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 52.5, 비타민A(R.E) : 75.0, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 276.8, 철분(mg) : 5.6
찹쌀밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
흑임자계란찜 🍳
숙주나물무침 🥗
배추김치 🥬
골드파인애플(판) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 153.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.4, 칼슘(mg) : 206.9, 철분(mg) : 4.5
찹쌀밥 🍚
들깨무채국 🥣
야채쫄면무침 🥗
치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 955.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.5, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 119.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.6, 칼슘(mg) : 187.4, 철분(mg) : 3.4
찹쌀밥 🍚
맑은쇠고기국 🥣
고등어무조림 🐟
진미채간장볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 46.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 263.4, 철분(mg) : 3.2
찰현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
오이도라지무침 🥗
등갈비데리야끼구이 🔥
배추김치 🥬
버터쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1053.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 40.5, 비타민A(R.E) : 86.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 253.0, 철분(mg) : 4.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찹쌀밥 🍚
강황물만두국 🥟
묵은지닭볶음탕 🔥
마늘쫑간장볶음 🔥
총각김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 193.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 199.2, 철분(mg) : 7.8
찹쌀밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
우엉조림 🍲
미니돈까스 🥩
배추김치 🥬
타코야끼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1620.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 155.4, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 96.7, 비타민A(R.E) : 31.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 241.6, 철분(mg) : 5.1
찹쌀밥 🍚
우거지된장국 🧊
제육고추장볶음 🔥
총각김치 🥬
골드키위 🥝
양배추/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 185.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 98.3, 칼슘(mg) : 242.8, 철분(mg) : 4.1
찹쌀밥 🍚
미역국 🥣
미트볼케찹조림 🍲
근대장무침 🥗
총각김치 🥬
포도(샤인) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 197.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 169.2, 철분(mg) : 2.8
찰흑미밥 🍚
동태찌개 🥘
돼지고기김치찜 🥬
치커리참나물생채 🌿
총각김치 🥬
애플망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 209.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 281.4, 철분(mg) : 4.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찹쌀밥 🍚
배추된장국 🧊
콩조림 🍲
오리불고기(훈제x) 🐮
총각김치 🥬
페스츄리꽈배기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1015.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.9, 단백질(g) : 53.7, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 142.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 208.7, 철분(mg) : 7.4
찹쌀밥 🍚
쇠고기부대찌개 🥘
춘장닭볶음 🔥
느타리버섯볶음 🔥
백김치 🥬
초코바나나구슬아이스크림 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 194.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 63.0, 칼슘(mg) : 198.8, 철분(mg) : 3.9
찹쌀밥 🍚
애호박된장찌개 🥘
등갈비김치찜 🥬
깻순무침 🥗
총각김치 🥬
요거톡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 281.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 294.4, 철분(mg) : 3.9
찹쌀밥 🍚
쇠고기당면국 🥣
청양고추멸치볶음 🔥
비빔만두(삼각) 🥟
총각김치 🥬
쿠앤크아몬드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 185.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 569.6, 철분(mg) : 7.5
찰현미밥 🍚
비지찌개 🥘
매콤한오이무침 🥗
오리훈제/소스
배추김치 🥬
사과 🍎
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 37.8, 비타민A(R.E) : 137.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 248.1, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찹쌀밥 🍚
떡국 🥣
호두참나물무침 🥗
오삼불고기 🐮
총각김치 🥬
슈크림붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1034.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 41.3, 비타민A(R.E) : 167.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 156.8, 철분(mg) : 3.6
찹쌀밥 🍚
콩나물홍합국 🌱
돼지갈비찜 🍖
청경채오이무침 🥗
총각김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 68.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 53.8, 칼슘(mg) : 158.4, 철분(mg) : 5.2
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