형석중학교 급식메뉴

충청북도에 소재한 형석중학교의 급식메뉴를 충청북도괴산증평교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀밥 🍚
꼬마전복미역국 🥣
열무된장무침 🥗
닭보쌈&깻잎무쌈 🥬
배추김치 🥬
초코롤케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 423.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 59.0, 칼슘(mg) : 450.9, 철분(mg) : 6.5
콘크림스프 🥣
미트소스스파게티 🍝
콤비네이션피자&타바스코 🍕
모둠피클 🥒
배추김치 🥬
할라페뇨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 256.5, 티아민(mg) : 9.2, 리보플라빈(mg) : 2.1, 비타민C(mg) : 112.9, 칼슘(mg) : 399.3, 철분(mg) : 4.5
현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
꼬들오이&무채장아찌 🥗
야채계란말이&케찹 🍳
총각김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 689.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 59.9, 칼슘(mg) : 239.4, 철분(mg) : 7.8
보리밥 🍚
설렁탕&소면 🐮
메추리알곤약조림 🥚
시금치당근무침 🥗
깍두기 🍱
아이스티(청사과&복숭아선택) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 953.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 182.0, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 1265.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 124.1, 칼슘(mg) : 337.7, 철분(mg) : 6.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
밤밥 🍚
비빔막국수 🥣
냉이된장국 🧊
수육&두부쌈장 🧊
보쌈김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 969.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 54.7, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 448.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 42.8, 칼슘(mg) : 554.6, 철분(mg) : 22.7
흑미밥 🍚
북어무국 🥣
오징어까스&연어까스 🦑
배추김치 🥬
연두부&양념간장 🧊
딸기찹쌀떡 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 63.5, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 469.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 202.1, 칼슘(mg) : 624.6, 철분(mg) : 6.2
한줄베이컨김치볶음밥 🍛
미소된장국 🧊
자이언트닭꼬치
총각김치 🥬
초코&말차&딸기에몽(선택) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 287.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 172.9, 칼슘(mg) : 490.8, 철분(mg) : 15.6
혼합잡곡밥 🍚
오징어무국 🦑
애느타리참깨소스무침 🥗
하트햄계란전 🍳
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 275.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 149.1, 칼슘(mg) : 485.4, 철분(mg) : 5.9
기장밥 🍚
길거리물떡&꼬치어묵국 🍢
돈육김치볶음 🔥
구이김(들기름,명란맛선택) 🔥
총각김치 🥬
에그마요모닝빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 689.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 378.7, 철분(mg) : 5.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차수수밥 🍚
만두국 🥟
분모자매콤갈비찜 🍖
오이지무침 🥗
회오리감자 🥔
배추겉절이 🥬
(희망학생)흰우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 274.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 425.0, 철분(mg) : 6.0
찹쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
파래자반볶음 🔥
타워스테이크 🥩
총각김치 🥬
방울토마토 🍅
(희망학생)흰우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 915.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 44.9, 비타민A(R.E) : 419.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 518.5, 철분(mg) : 6.4
후리카케밥 🍚
미분당St양지쌀국수 🍜
고구마스프링롤&새우짜조 🍠
배추김치 🥬
핫소스&칠리소스
(희망학생)흰우유 🥛
스틱단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.4, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 720.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 781.3, 철분(mg) : 4.5
흑미옥수수밥 🌽
호박감자된장국 🧊
도토리묵쌈추무침 🥗
비엔나야채볶음 🔥
배추김치 🥬
베라(초콜릿무스,레인보우,이나솜)
(희망학생)흰우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 936.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 51.0, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 438.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 103.0, 칼슘(mg) : 1162.3, 철분(mg) : 8.2
정보 없음
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
단호박찜닭 🐔
김말이떡강정 ⬛
배추김치 🥬
사과 🍎
(희망학생)흰우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 432.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 542.0, 철분(mg) : 9.7
혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
브로콜리흑임자무침 🥗
동그랑땡&케찹
총각김치 🥬
구슬아이스크림
(희망학생)흰우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 362.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 511.4, 철분(mg) : 4.7
숯불치밥&마요네즈 🍚
우동장국 🍥
스크램블드에그
배추김치 🥬
캐플쥬스 🍹
(희망학생)흰우유 🥛
반달단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 39.1, 비타민A(R.E) : 353.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 43.1, 칼슘(mg) : 588.5, 철분(mg) : 5.4
조각서리태밥 🍚
소고기무국 🥣
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
(희망학생)흰우유 🥛
야채스틱&쌈장 🥬
모둠쌈채소 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.3, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 587.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 112.0, 칼슘(mg) : 793.1, 철분(mg) : 8.1
찰보리밥 🍚
얼갈이버섯된장국 🧊
연근조림 🍲
콰사삭생선볼&고추마요소스 🐟
배추김치 🥬
롱~츄러스
(희망학생)흰우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 351.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 585.7, 철분(mg) : 5.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찹쌀밥 🍚
소고기샤브샤브&칠리,땅콩소스 🍲
리얼떡갈비조림 🍲
마늘쫑무침 🥗
배추김치 🥬
요구르트 🧃
(희망학생)흰우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 280.3, 티아민(mg) : 2.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 477.3, 철분(mg) : 4.5
현미밥 🍚
애배추된장국 🧊
쫄면야채무침 🥗
치즈돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
모닝빵&딸기잼 🍓
(희망학생)흰우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.0, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 414.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 1293.7, 철분(mg) : 8.2
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