괴산명덕초등학교 급식메뉴

충청북도에 소재한 괴산명덕초등학교의 급식메뉴를 충청북도괴산증평교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경쌀보리밥 🍚
쇠고기스파게티 🍝
봄동된장국 🧊
치킨커틀렛 🍗
배추김치 🥬
캐플주스 🍹
유기농보름달쌀강정
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 114.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 349.0, 철분(mg) : 3.2
새우볶음밥 🍛
유부미소된장국 🧊
국물떡볶음 🔥
찹쌀꿔바로우탕수 🍲
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 156.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 320.7, 철분(mg) : 7.1
친환경쌀보리밥 🍚
황태콩나물새우젓국 🌱
쇠고기잡채 🥗
고기완자전 🍳
배추김치 🥬
마시는
요거트
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 167.1, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 444.4, 철분(mg) : 4.4
친환경차수수밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
한돈갈비찜 🍖
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
나무사랑케익
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.6, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 277.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 273.0, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경쌀보리밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
자장떡볶음 🔥
임연수카레구이 🔥
봄동겉절이 🥬
우유 🥛
통째로딸기찹쌀떡 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 118.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 487.6, 철분(mg) : 3.2
친환경기장밥 🍚
참치김치버섯찌개 🥬
비엔나채소볶음 🔥
닭봉오븐소금구이 🔥
깍두기 🍱
천혜향 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.4, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 151.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 77.1, 칼슘(mg) : 262.8, 철분(mg) : 2.2
쇠고기카레라이스 🍛
콩나물국 🌱
배추김치 🥬
캐플주스 🍹
쉬림프콘피자 🍕
우유 🥛
(자율)양배추사과샐러드+들깨소스 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 137.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.4, 칼슘(mg) : 315.6, 철분(mg) : 2.6
친환경흑미밥 🍚
어묵다시마국 🍢
애호박느타리볶음 🔥
별내리는겹돈까스 🥩
배추김치 🥬
골드키위 🥝
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 97.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.0, 칼슘(mg) : 337.4, 철분(mg) : 3.4
흰밥(자율배식) 🍚
자장면
두부깐소새우 🍤
배추김치 🥬
요구르트과일샐러드 🧃
두바이마카롱 🍪
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 106.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 276.8, 철분(mg) : 2.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경통밀쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
오징어불고기 🐮
로제떡볶이 🍡
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 146.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.0, 칼슘(mg) : 240.5, 철분(mg) : 2.7
친환경귀리쌀밥 🍚
옹심이들깨미역국 🥣
참나물느타리무침 🥗
치즈함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 179.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 366.8, 철분(mg) : 3.1
친환경콩나물밥 🌱
건새우배추된장국 🧊
남해마늘하트떡갈비 🍖
배추김치 🥬
달래양념장
액상요구르트 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 172.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 517.3, 철분(mg) : 4.2
찰옥수수밥 🌽
돈육고추장찌개 🥘
감자채볶음 🔥
버섯채소불고기 🐮
배추김치 🥬
과일채소주스 🍹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 164.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.5, 칼슘(mg) : 277.4, 철분(mg) : 3.6
친환경차수수밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
미트볼그라탕 🍲
구운김 ⬛
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 238.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.3, 칼슘(mg) : 310.9, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경쌀보리밥 🍚
짬뽕순두부찌개 🧊
어묵숙주볶음 🔥
훈제연어스테이크(웨지감자) 🥩
배추김치 🥬
구운곡물강정
마시는샐러드 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 142.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 290.8, 철분(mg) : 2.7
렌틸콩밥 🍚
쇠고기청국장 🥣
안동닭찜 💨
오징어부추전 🦑
백김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 155.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 47.7, 칼슘(mg) : 346.8, 철분(mg) : 5.1
마파두부덮밥 🧊
대게팽이달걀국 🍳
배추김치 🥬
채소모양한입찐빵 🥗
샤인머스켓
우유 🥛
(자율)깍뚝채소샐러드+그릭요거 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 126.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 323.6, 철분(mg) : 3.0
친환경쌀보리밥 🍚
영양삼계탕 🐥
한돈토마토채소조림 🍅
우엉땅콩볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 148.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 55.4, 칼슘(mg) : 238.3, 철분(mg) : 3.3
곤드레나물비빔밥 🥗
쇠고기버섯국 🍄
배추김치 🥬
약고추장
떠먹는토핑요구르트 🧃
미니레몬케이크 🍰
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 273.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 407.8, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경쌀보리밥 🍚
얼큰콩나물국 🌱
청포묵김무침 🥗
돼지갈비구이 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 84.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 285.7, 철분(mg) : 3.0
친환경통밀쌀밥 🍚
조랑떡국 🥣
코다리무간장조림 🐮
쇠고기숙주볶음 🔥
배추김치 🥬

우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 59.2, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 105.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 392.4, 철분(mg) : 5.9
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