문광초등학교 급식메뉴

충청북도에 소재한 문광초등학교의 급식메뉴를 충청북도괴산증평교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미찹쌀밥 🍚
맑은아귀탕 🍲
겨울초된장무침 🥗
돈육고추장볶음 🔥
배추김치 🥬

양념류
일반우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 180.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 293.8, 철분(mg) : 4.1
새우마크니카레라이스 🍛
달래된장국 🧊
꼬들꼬들오이지고추장무침 🥗
인도난
배추김치 🥬
딸기 🍓
일반우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 245.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 76.1, 칼슘(mg) : 339.7, 철분(mg) : 5.7
흑미밥 🍚
육개장 🌶️
해물볶음우동 🔥
달걀맛살말이 🍳
배추김치 🥬
샤인머스켓포도 🍇
일반우유(180ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 154.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 341.9, 철분(mg) : 3.3
흰쌀밥(자율) 🍚
들깨칼국수 🍜
오징어미나리무침 🦑
배추김치 🥬
사과 🍎
일반우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.1, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 145.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 422.9, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미찹쌀밥 🍚
감자옹심이만두국 🥔
미역줄기볶음 🔥
고등어고추장구이 🐟
배추김치 🥬
천혜향 🍊
일반우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 208.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 49.0, 칼슘(mg) : 367.3, 철분(mg) : 4.3
기장밥 🍚
오징어섞어찌개 🦑
냉이된장무침 🥗
꿔바로우찹쌀누릉지탕수육/과일소스 🐷
배추김치 🥬
바나나 🍌
일반우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 129.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 387.8, 철분(mg) : 11.4
녹원찹쌀밥 🍚
봄동팽이된장국 🧊
깻잎순멸치볶음 🔥
닭고기짜장볶음 🔥
배추김치볶음 🔥
섞박지류(12kg)
요거트과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.1, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 216.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 249.8, 철분(mg) : 3.1
찰옥수수밥 🌽
쇠고기감자국 🥔
포항초두부무침 🥗
로제분모자떡볶이 🍡
배추김치 🥬
사과 🍎
일반우유(180ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 258.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 329.9, 철분(mg) : 4.1
오무라이스/매콤소스
미소된장국 🧊
오이깍두기무침 🍱
배추김치 🥬
살구쨈파이
딸기 🍓
일반우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 206.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 84.5, 칼슘(mg) : 309.4, 철분(mg) : 4.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
강황밥 🍚
바지락살미역국 🥣
오리훈제김치볶음 🔥
파프리카잡채 🥗
배추김치(자율배식) 🥬
블루베리크림치즈마카롱 🫐
일반우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 889.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 152.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 321.5, 철분(mg) : 6.1
차수수밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
참나물무침 🥗
임연수카레구이 🔥
섞박지
사과 🍎
일반우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 110.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 265.2, 철분(mg) : 7.0
낙지덮밥 🐙
쑥콩가루된장국 🧊
시금치단무지무침 🥗
배추김치 🥬
갈릭허니브레드
딸기 🍓
일반우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 304.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 79.1, 칼슘(mg) : 290.5, 철분(mg) : 5.2
찰보리밥 🍚
한우갈비탕 🍖
감자꽈리고추장조림 🐮
취나물무침 🌿
섞박지
참외 🍈
일반우유(180ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 128.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 289.9, 철분(mg) : 5.7
흰쌀밥(자율) 🍚
어묵우동 🍢
무장아찌무침 🥗
배추김치 🥬
샤인머스켓포도 🍇
청파래집게다리튀김/소스 🍤
일반우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 149.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 632.0, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
녹원찹쌀밥 🍚
근대콩나물된장국 🌱
삼치무청조림 🐟
크림소스스파게티 🍝
배추김치 🥬
오렌지
일반우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 251.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.7, 칼슘(mg) : 377.3, 철분(mg) : 2.7
현미찹쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
돈육메추리알조림 🥚
쫄면야채무침 🥗
섞박지
참외 🍈
일반우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 206.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 297.1, 철분(mg) : 3.5
검정콩밥 🍚
마라탕 🍲
애호박새우젓볶음 🍤
고추장떡 🍡
배추김치 🥬
사과 🍎
일반우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 103.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 318.3, 철분(mg) : 3.7
클로렐라밥 🍚
건새우미역국 🥣
세발나물무침 🥗
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
딸기 🍓
일반우유(180ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 272.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.0, 칼슘(mg) : 498.2, 철분(mg) : 3.1
소보로비빔밥(양념간장,양념고추장) 🥗
들깨무채국 🥣
건파래무침 🥗
배추김치(자율배식) 🥬
파인애플 🍍
단호박식혜
일반우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 256.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 332.5, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차수수밥 🍚
북어채계란국 🍳
숙주오이무침 🥗
비엔나브로콜리볶음 🔥
배추김치 🥬
참외 🍈
일반우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 115.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 289.7, 철분(mg) : 2.7
홍국쌀밥 🥣
시금치된장국 🧊
한방수육과보쌈김치 🥬
오이고추된장무침 🥗
배추김치(자율배식) 🥬
짭짤이토마토 🍅
일반우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 42.6, 비타민A(R.E) : 265.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 300.3, 철분(mg) : 4.2
전국 초중고 학교명 검색