삼보초등학교 급식메뉴

충청북도에 소재한 삼보초등학교의 급식메뉴를 충청북도괴산증평교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
가마보꼬어묵탕 🍢
돼지갈비무찜(초) 🍖
애느타리들깨무침 🥗
배추김치 🥬
정월대보름
모둠견과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 198.4, 철분(mg) : 4.0
미니밥 🍚
닭칼국수 🍜
고기&김치만두 🥬
봄동겉절이 🥬
깍두기 🍱
요거타임
사과맛 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 131.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 229.4, 철분(mg) : 3.1
아미노라이스쌀밥 🍚
설렁탕소면 🐮
꽁치김치조림 🥬
청경채두부무침 🥗
석박지 🍱
친환경
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 88.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.4, 칼슘(mg) : 355.1, 철분(mg) : 8.4
오색현미밥 🍚
파송송달걀탕 🍳
자장떡볶이(초) 🍡
찹쌀꿔바로우(오븐)
배추김치 🥬
샤인머스캣포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 142.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 209.0, 철분(mg) : 2.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
유기농쌀밥 🍚
맑은미역국 🥣
청포묵숙주무침 🥗
LA한입갈비(오븐) 🍖
배추김치 🥬
티라미수
케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 60.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 119.4, 철분(mg) : 2.7
유기농차조밥 🍚
쇠고기대파국 🥣
로티세리치킨야채볶음 🔥
불닭팽이버섯 🍄
배추김치 🥬
감귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 117.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 52.6, 칼슘(mg) : 186.4, 철분(mg) : 4.1
옛날도시락비빔밥 🥗
물떡어묵꼬지국 🍢
참나물유자청무침 🥗
하트미니함박 🍔
깍두기 🍱
애플워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 157.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 209.7, 철분(mg) : 3.9
쌀눈밥 🍚
냉이두부된장국(초) 🧊
갈릭소스알감자구이 🥔
치폴레훈제오리
깍두기 🍱
삼색과일(초)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.6, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 130.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.4, 칼슘(mg) : 116.2, 철분(mg) : 3.2
유기농발아현미밥 🍚
삼색감자옹심이국 🥔
매콤어묵볶음 🔥
순살조기후라이드&꼬마치즈볼 🐟
배추김치 🥬
두바이
쫀득
쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 106.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 199.3, 철분(mg) : 1.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
유기농흑미밥 🍚
한우육개장 🌶️
감자채볶음 🔥
고등어엿장구이 🐟
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 185.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 196.7, 철분(mg) : 4.3
통밀쌀밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
시금치팽이무침(초) 🥗
돼지불고기(초) 🐮
배추김치 🥬
애플망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 193.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 135.8, 철분(mg) : 2.6
치킨마요덮밥 🍗
김치유부국 🥬
꽃맛살오이무침 🥗
백김치 🥬
아임리얼
미니
스트로베리주스 🍹
떡꼬치 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 80.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 203.0, 철분(mg) : 3.6
유기농보리밥(겉보리) 🍚
크림파스타 🍝
쇠고기콩나물국 🌱
미트볼데리야끼조림 🍲
깍두기 🍱
미니
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 80.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 185.0, 철분(mg) : 3.0
유기농기장밥 🍚
얼갈이두부된장국 🧊
마라로제찜닭 🐔
삼색묵무침 🥗
깍두기 🍱
딸기 🍓
생크림
찹쌀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 108.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 215.2, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
강황라이스쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
브로콜리햄볶음 🔥
갈릭크런치새우(오븐) 🍤
배추김치 🥬
크림슨포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.6, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 139.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 248.4, 철분(mg) : 3.7
유기농현미밥 🍚
김치수제비국 🥣
두부양념조림(초) 🍲
떡갈비데리야끼s 🍖
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 54.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 141.3, 철분(mg) : 3.2
베트남쌀국수 🍜
반미샌드위치(1/2) 🥪
열대과일샐러드 🥗
칠리짜조롤
깍두기 🍱
라임주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 118.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 58.0, 칼슘(mg) : 215.1, 철분(mg) : 8.2
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기버섯들깨탕 🍄
사과오징어초무침 🦑
돼지고기바싹불고기(연탄) 🐮
배추김치 🥬
단팥국화빵 🥣
깍두기(제조용) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 98.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 144.0, 철분(mg) : 3.2
클로렐라쌀밥 🍚
몽글순두부백탕 🧊
세발나물무침 🥗
비건햄야채볶음 🔥
배추김치 🥬
사각
옥수수피자 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 150.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 356.8, 철분(mg) : 4.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰옥수수밥 🌽
쇠고기뭇국(두부) 🧊
크레미달걀찜(초) 🍳
오징어실채볶음(초) 🦑
배추김치 🥬
친환경
사과 🍎
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 170.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 253.3, 철분(mg) : 4.2
쌀눈밥 🍚
콩나물애배춧국 🌱
시리얼과일샐러드 🥗
스윗칠리
닭강정 🍗
깍두기 🍱
짜요짜요(포도맛) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 165.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 142.9, 철분(mg) : 2.0
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