청안초등학교 급식메뉴
충청북도에 소재한 청안초등학교의 급식메뉴를 충청북도괴산증평교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡밥 🍚
대보름약식
삼색나물 🌿
오징어볶음 🦑
김구이(완제) 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
돈육김치찌개 🥬
대보름약식
삼색나물 🌿
오징어볶음 🦑
김구이(완제) 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
돈육김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 292.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 409.7, 철분(mg) : 4.8
4일 (수)
흰쌀밥 🍚
한우미역국 🥣
삼치무조림 🐟
풋마늘잎초무침 🥗
배추김치 🥬
바움쿠헨(플레인)
발효유(140ml)
양념류
한우미역국 🥣
삼치무조림 🐟
풋마늘잎초무침 🥗
배추김치 🥬
바움쿠헨(플레인)
발효유(140ml)
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 148.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 206.2, 철분(mg) : 2.3
5일 (목)
아미노쌀밥 🍚
시래기우렁된장국 🧊
돈사태수육 🍖
알배기겉절이 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
친환경쌈채소 🥬
시래기우렁된장국 🧊
돈사태수육 🍖
알배기겉절이 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
친환경쌈채소 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 363.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 60.9, 칼슘(mg) : 455.2, 철분(mg) : 4.9
6일 (금)
귀리밥 🍚
어묵무국 🍢
꽁치캔무조림 🍲
명란계란말이 🍳
배추김치 🥬
병아리쿠키
우유 🥛
어묵무국 🍢
꽁치캔무조림 🍲
명란계란말이 🍳
배추김치 🥬
병아리쿠키
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 349.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 616.3, 철분(mg) : 10.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
녹차쌀밥 🍚
나가사끼짬뽕국 🔥
방풍나물무침 🥗
닭도리탕(봉) 🍲
배추김치 🥬
우유 🥛
친환경사과 🍎
나가사끼짬뽕국 🔥
방풍나물무침 🥗
닭도리탕(봉) 🍲
배추김치 🥬
우유 🥛
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 341.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 460.3, 철분(mg) : 4.9
10일 (화)
칼슘철분쌀밥 🍚
비지장
유채나물 🌿
쭈곱새볶음 🔥
배추김치 🥬
유기농
배도라지
주스 🍹
우유 🥛
비지장
유채나물 🌿
쭈곱새볶음 🔥
배추김치 🥬
유기농
배도라지
주스 🍹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 518.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 8.1, 비타민A(R.E) : 329.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 577.6, 철분(mg) : 5.6
11일 (수)
쇠고기장조림비빔밥 🐮
팽이버섯된장국 🧊
꼬들오이지무침 🥗
배추김치 🥬
킹왕새우또띠아 🌯
발효유(140ml)
방울토마토(스테비아) 🍅
팽이버섯된장국 🧊
꼬들오이지무침 🥗
배추김치 🥬
킹왕새우또띠아 🌯
발효유(140ml)
방울토마토(스테비아) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 153.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 178.1, 철분(mg) : 5.0
12일 (목)
보리흑미밥 🍚
맑은김치콩나물국 🌱
한돈바비큐폭립
오징어김치전 🦑
배추김치 🥬
깍두기담기 🍱
포도(샤인머스켓) 🍇
우유 🥛
맑은김치콩나물국 🌱
한돈바비큐폭립
오징어김치전 🦑
배추김치 🥬
깍두기담기 🍱
포도(샤인머스켓) 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1050.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 43.8, 비타민A(R.E) : 262.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 451.4, 철분(mg) : 4.7
13일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
배추두부들깨국 🧊
돼지등갈비고추장조림 🐮
건파래부추무침 🥗
배추김치 🥬
미니파인애플 🍍
우유 🥛
배추두부들깨국 🧊
돼지등갈비고추장조림 🐮
건파래부추무침 🥗
배추김치 🥬
미니파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 257.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 424.0, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
연잎밥 🍚
닭개장
삼색파프리카잡채 🥗
호박팽이버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
달콤꿀호두
감말랭이
우유 🥛
닭개장
삼색파프리카잡채 🥗
호박팽이버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
달콤꿀호두
감말랭이
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 257.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 439.6, 철분(mg) : 4.2
17일 (화)
율무밥 🍚
콩나물냉이된장국 🌱
청경채굴소스볶음 🔥
토마토카레치즈볼카츠 🍅
깍두기 🍱
딸기 🍓
우유 🥛
콩나물냉이된장국 🌱
청경채굴소스볶음 🔥
토마토카레치즈볼카츠 🍅
깍두기 🍱
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 261.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 64.7, 칼슘(mg) : 556.2, 철분(mg) : 6.1
18일 (수)
간장계란함박라이스 🍳
취나물조개국 🌿
숙주맛살무침 🥗
배추김치 🥬
발효유(140ml)
친환경사과 🍎
채소만두 🥟
취나물조개국 🌿
숙주맛살무침 🥗
배추김치 🥬
발효유(140ml)
친환경사과 🍎
채소만두 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.9, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 120.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 273.5, 철분(mg) : 6.9
19일 (목)
검정콩밥 🍚
쇠고기무국 🥣
계란장조림 🐮
도라지오이생채 🥗
배추김치담기 🥬
배추김치 🥬
두바이쫀득볼
우유 🥛
쇠고기무국 🥣
계란장조림 🐮
도라지오이생채 🥗
배추김치담기 🥬
배추김치 🥬
두바이쫀득볼
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 300.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 397.5, 철분(mg) : 4.9
20일 (금)
클로렐라밥 🍚
안동찜닭 🐔
깻잎전 🍳
깍두기 🍱
골드키위 🥝
우유 🥛
참치김치찌개2 🥬
안동찜닭 🐔
깻잎전 🍳
깍두기 🍱
골드키위 🥝
우유 🥛
참치김치찌개2 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 329.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 70.8, 칼슘(mg) : 505.9, 철분(mg) : 6.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
강황쌀밥 🍚
깐올갱이된장국 🧊
상추오이겉절이 🥬
연어스테이크 🥩
깍두기 🍱
우유 🥛
방울토마토(스테비아) 🍅
깐올갱이된장국 🧊
상추오이겉절이 🥬
연어스테이크 🥩
깍두기 🍱
우유 🥛
방울토마토(스테비아) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 335.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 426.6, 철분(mg) : 3.1
24일 (화)
발아현미밥 🍚
순한마라부대찌개 🥘
두부양념조림 🍲
시금치들깨무침 🥗
배추김치 🥬
미니파인애플 🍍
우유 🥛
순한마라부대찌개 🥘
두부양념조림 🍲
시금치들깨무침 🥗
배추김치 🥬
미니파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 372.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 50.5, 칼슘(mg) : 488.6, 철분(mg) : 5.6
25일 (수)
쌀밥(자율배식) 🍚
자장면
4색
야채 🥗
피클 🥒
배추김치 🥬
샤인머스캣맛젤리 🍮
딸기 🍓
발효유(140ml)
자장면
4색
야채 🥗
피클 🥒
배추김치 🥬
샤인머스캣맛젤리 🍮
딸기 🍓
발효유(140ml)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.9, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 50.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 56.5, 칼슘(mg) : 147.4, 철분(mg) : 2.3
26일 (목)
보리흑미밥 🍚
순두부찌개 🧊
수제갈비맛 🍖
떡쌈조림 🍲
가지양파볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
순두부찌개 🧊
수제갈비맛 🍖
떡쌈조림 🍲
가지양파볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 246.6, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 45.9, 칼슘(mg) : 423.7, 철분(mg) : 6.0
27일 (금)
칼슘철분쌀밥 🍚
오징어무국 🦑
쑥갓숙채 🥗
떡매갈비지짐 🍖
배추김치 🥬
우유 🥛
체리 🍒
오징어무국 🦑
쑥갓숙채 🥗
떡매갈비지짐 🍖
배추김치 🥬
우유 🥛
체리 🍒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 310.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 508.3, 철분(mg) : 4.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장밥 🍚
청경채된장국 🧊
쥬키니호박볶음 🔥
오븐바삭치떡강정 🍡
배추김치 🥬
베리케이크 🍰
멜론 🍈
우유 🥛
청경채된장국 🧊
쥬키니호박볶음 🔥
오븐바삭치떡강정 🍡
배추김치 🥬
베리케이크 🍰
멜론 🍈
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 306.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 501.7, 철분(mg) : 3.6
31일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
한우갈비탕 🍖
곤드레나물볶음 🔥
해물누룽지탕 🍲
배추김치 🥬
우유 🥛
친환경사과 🍎
한우갈비탕 🍖
곤드레나물볶음 🔥
해물누룽지탕 🍲
배추김치 🥬
우유 🥛
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 406.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 503.3, 철분(mg) : 5.7