청천초등학교 급식메뉴

충청북도에 소재한 청천초등학교의 급식메뉴를 충청북도괴산증평교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
시금치나물 🌿
갈릭로스트치킨 🍗
회오리
감자칩 🥔
배추김치 🥬
우유 🥛
양념구입
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 953.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 52.9, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 315.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 341.6, 철분(mg) : 4.0
해주식비빔밥/양념간장 🥗
근대된장국 🧊
떡꼬치 🍡
배추김치 🥬
베라아이스크림
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.2, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 448.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 440.1, 철분(mg) : 3.5
홍국찹쌀밥 🥣
황태콩나물새우젓국 🌱
삼치엿장조림 🐮
김구이(개별) 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
김치담기 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 124.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 319.6, 철분(mg) : 2.1
흑미밥 🍚
어묵무국 🍢
오이도라지무침 🥗
한우불고기(중) 🐮
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
발효유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 63.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 206.9, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
오곡현미찹쌀밥 🍚
연두부새우탕 🍤
꽁치(통)무조림 🍲
저염궁중떡볶이 🍡
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.1, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 198.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 489.0, 철분(mg) : 7.1
클로렐라쌀밥 🍚
북어감자국(중) 🥔
두부조림 🍲
찐양배추/견과쌈장 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
팥시루떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.1, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 107.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 342.3, 철분(mg) : 3.6
쌀밥 🍚
노란잔치국수(치자) 🥣
들깨메밀전병 🍳
배추김치 🥬
딸기 🍓
요거에빠진견과믹스
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 171.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.8, 칼슘(mg) : 326.8, 철분(mg) : 3.1
강황쌀밥 🍚
전통감자옹심이국 🥔
깻잎지
목살수육초고추장 🐷
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 246.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 48.8, 칼슘(mg) : 403.0, 철분(mg) : 3.1
강황쌀밥 🍚
주꾸미무탕 🍲
춘천닭갈비 🐔
청경채된장무침 🥗
배추김치 🥬
바나나 🍌
발효유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 4.6, 비타민A(R.E) : 117.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 263.9, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
귀리쌀밥 🍚
행복만두국 🥟
순두부계란찜 🍳
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 153.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 376.4, 철분(mg) : 4.0
기장밥 🍚
육개장 🌶️
코다리감자조림 🍲
느타리곤드레나물볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 69.6, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 157.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 69.2, 칼슘(mg) : 496.0, 철분(mg) : 5.2
한우달걀간장밥/양념간장 🍳
청경채된장국 🧊
배추김치 🥬
떠먹는요구르트 🧃

우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 235.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 409.6, 철분(mg) : 3.2
연잎쌀밥 🍚
달래냉이된장국 🧊
한돈매운갈비찜 🍖
올방개청포묵무침 🥗
배추김치 🥬
골드키위 🥝
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 211.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 68.2, 칼슘(mg) : 366.5, 철분(mg) : 6.0
보리쌀밥 🍚
청국장찌개 🥘
감자어묵조림 🍲
무생채 🥗
돈육두루치기
바나나 🍌
발효유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 85.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 189.0, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
클로렐라쌀밥 🍚
저염낙지연포탕 🐙
알감자조림 🍲
오리불고기 🐮
배추김치 🥬

우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 963.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 159.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 283.1, 철분(mg) : 4.4
통밀쌀밥 🍚
부추된장떡국 🥣
멸치견과류조림 🍲
삼색계란말이 🍳
배추김치 🥬
골드키위 🥝
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 206.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 71.0, 칼슘(mg) : 382.4, 철분(mg) : 4.3
단호박카레라이스 🍛
미소된장국 🧊
케이준치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 246.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 73.0, 칼슘(mg) : 320.6, 철분(mg) : 3.9
오곡현미찹쌀밥 🍚
올갱이아욱국 🥣
취나물무침 🌿
임연수카레구이 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 284.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 507.9, 철분(mg) : 5.0
현미찹쌀밥 🍚
꽃게탕 🍲
돌나물겨자냉채 🌿
닭봉양념구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
발효유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 118.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.1, 칼슘(mg) : 205.7, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
연잎쌀밥 🍚
야채스프 🥣
콩나물무침 🌱
크런치연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
골드키위 🥝
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 171.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 79.6, 칼슘(mg) : 295.1, 철분(mg) : 3.6
귀리밥 🍚
쇠고기샤브샤브 🍲
쫄면콩나물무침(초등저당) 🌱
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.2, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 194.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 81.2, 칼슘(mg) : 328.6, 철분(mg) : 3.9
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