인주초등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 인주초등학교의 급식메뉴를 충청남도아산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2025년 11월 급식메뉴

3 (월)
4 (화)
5 (수)
6 (목)
7 (금)
흰쌀밥 🍚
감자미역국 🥣
미더덕콩나물찜 🌱
견과류멸치볶음 🔥
떡갈비 🍖
오이김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 77.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 338.5, 철분(mg) : 4.5
한우국밥 🥣
청포묵무침 🥗
머위들깨볶음 🔥
햄전 🍳
깍두기1 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 166.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 320.1, 철분(mg) : 5.1
까르보스파게티 🍝
마늘빵오븐구이(공) 🔥
그린샐러드 🥗
목살구이 🔥
배추김치1 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 97.5, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 76.4, 칼슘(mg) : 102.0, 철분(mg) : 4.3
흰쌀밥 🍚
삼계탕 🐥
오이생채 🥗
아삭이고추무침 🥗
김자반 ⬛
오징어김치전 🦑
깍두기1 🍱
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.4, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 90.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 87.2, 철분(mg) : 4.7
햄마요덮밥 🍚
팽이버섯무국 🍄
오이지무침1 🥗
메밀전병 🍳
배추김치1 🥬
방울토마토 🍅
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 13.4, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 144.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 104.5, 철분(mg) : 2.3
10 (월)
11 (화)
12 (수)
13 (목)
14 (금)
보리밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
두부찜 🧊
김치볶음 🔥
김부각 ⬛
닭오븐구이 🔥
오이김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 392.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.0, 단백질(g) : 14.6, 지방(g) : 7.8, 비타민A(R.E) : 108.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 299.1, 철분(mg) : 2.6
차수수밥 🍚
황태감자국 🥔
상추쌈/쌈장 🥬
돼지불고기 🐮
베이컨스크램블
가래떡 🍡
배추김치1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 61.8, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 145.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 124.6, 철분(mg) : 2.9
잔치국수 🥣
수육 🐷
배추겉절이 🥬
단감
애기주먹밥 🍙
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 468.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.4, 단백질(g) : 16.2, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 181.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 203.5, 철분(mg) : 2.8
흰쌀밥 🍚
미니파이
갈비탕 🍖
생목이버섯볶음 🔥
두부계란구이 🍳
깍두기1 🍱
부추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 410.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 57.5, 단백질(g) : 13.3, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 41.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 98.7, 철분(mg) : 2.7
묵비빔밥 🥗
다시마무국 🥣
고구마강정 🍠
백김치1 🥬
떠먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 490.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 17.3, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 88.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 426.6, 철분(mg) : 2.6
17 (월)
18 (화)
19 (수)
20 (목)
21 (금)
흰쌀밥 🍚
돈등뼈해장국 🥣
도라지진미채초무침 🥗
어묵잡채 🍢
삼치구이 🐟
깍두기1 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 251.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 197.3, 철분(mg) : 3.3
보리밥 🍚
청국장 🥣
돼지갈비엿장조림 🐮
시금치무침 🥗
해물파전 🍳
총각김치1 🥬
단감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 113.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 165.4, 철분(mg) : 4.1
닭칼국수 🍜
미니
햄버거
배추김치1 🥬
방울토마토 🍅
유자주스 🍹
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 114.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 57.4, 칼슘(mg) : 120.1, 철분(mg) : 2.7
흑미밥 🍚
새우매운탕 🍤
쑥갓느타리무침 🥗
진미채고추장볶음 🔥
치즈뿌린치킨/치즈볼(즐) 🧀
배추김치1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 8.2, 비타민A(R.E) : 104.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 560.0, 철분(mg) : 2.1
흰쌀밥 🍚
단감샐러드 🥗
함박스테이크/소스 🥩
치즈볼 🧀
깍두기1 🍱
크림스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 94.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 166.9, 철분(mg) : 2.7
24 (월)
25 (화)
26 (수)
27 (목)
28 (금)
흰쌀밥 🍚
짬뽕국 🔥
등갈비찜 🍖
비타민겉절이 🥬
당면달걀전 🍳
열무김치1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.5, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 156.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 140.0, 철분(mg) : 3.5
차수수밥 🍚
해물우동볶음 🔥
두부된장찌개 🧊
미트볼케첩조림 🍲
배오이초무침 🥗
배추김치1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 80.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 234.2, 철분(mg) : 3.3
오므라이스 🍳
핫도그1 🌭
김치콩나물국 🌱
오이지무침1 🥗
배추김치1 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 164.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 200.9, 철분(mg) : 2.6
보리밥 🍚
만두국 🥟
감자조림 🍲
숙주나물무침1 🥗
닭갈비 🐔
배추김치1 🥬
단감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 148.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 180.3, 철분(mg) : 3.4
어묵무국 🍢
순대
어묵떡볶이 🍢
당면김말이튀김 🍤
단무지 🥗
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 177.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 66.9, 칼슘(mg) : 307.3, 철분(mg) : 9.2
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