금산여자고등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 금산여자고등학교의 급식메뉴를 충청남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀밥 🍚
한방장각삼계탕 🐥
배추겉절이 🥬
부추오이생채 🥗
어린잎샐러드 🥗
(토핑)
언양식바싹불고기 🐮
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 126.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 68.1, 칼슘(mg) : 96.4, 철분(mg) : 3.7
찹쌀밥 🍚
두부팽이된장국 🧊
라구소스미트볼조림 🍲
감바스알아히요
수제마늘바게트
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 36.0, 비타민A(R.E) : 140.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 401.5, 철분(mg) : 5.4
양념치킨마요덮밥 🍗
맑은홍합탕 🍲
소시지꼬치
방울토마토카프레제 🍅
배추김치 🥬
저당매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 126.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.7, 칼슘(mg) : 244.3, 철분(mg) : 5.0
잡곡밥 🍚
나가사끼짬뽕탕 🔥
돌나물초무침 🥗
버섯불고기 🐮
우리밀시나몬츄러스
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.1, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 130.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 168.3, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찹쌀밥 🍚
한우버섯국 🍄
양배추찜/쌈장 🥬
불맛주꾸미볶음 🔥
옥수수치즈그라탕 🌽
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 132.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 280.6, 철분(mg) : 6.0
찹쌀밥 🍚
나폴리탄스파게티 🍝
양송이크림수프 🥣
양상추샐러드 🥗
경양식돈까스 🥩
블루베리무피클 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 119.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 90.2, 철분(mg) : 5.2
찹쌀밥 🍚
한우미역국 🥣
등갈비묵은지찜 🍖
양파오이무침 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 113.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 255.5, 철분(mg) : 4.0
흑미밥 🍚
두부김치국 🥬
봄동겉절이 🥬
한우궁중떡볶이 🍡
순살임연수카레구이 🔥
무설탕플레인요거트컵 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 346.0, 철분(mg) : 5.8
정보 없음
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
발아현미밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
가지볶음 🔥
분모자닭갈비 🐔
메밀전병 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 152.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 211.7, 철분(mg) : 3.2
찹쌀밥 🍚
야채비빔쫄면 🥗
참치김치찌개 🥬
배추겉절이 🥬
모듬쌈채소/쌈장 🥬
삼겹살소시지구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 968.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 49.7, 비타민A(R.E) : 182.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 270.2, 철분(mg) : 4.1
찹쌀밥 🍚
부대찌개/라면사리 🥘
시금치프리타타
새송이버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
앙버터호두과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 215.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 227.3, 철분(mg) : 2.9
산채비빔밥 🥗
부추계란국 🍳
감자조림 🍲
닭꼬치
배추김치 🥬
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 207.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 223.4, 철분(mg) : 10.6
찹쌀밥 🍚
해물칼국수 🍜
방울토마토카프레제 🍅
왕새우튀김/칠리소스 🍤
배추김치 🥬
하트단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 112.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 367.8, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
비엔나오므라이스 🍳
미소장국 🥣
챔깨양배추샐러드 🥗
콘버터회오리감자 🥔
배추김치 🥬
버터롤/딸기잼(디저트) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 125.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 287.9, 철분(mg) : 4.5
찹쌀밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
청포묵김가루무침 🥗
고기떡말이야채볶음 🔥
순살가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 102.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 154.2, 철분(mg) : 4.5
찹쌀밥 🍚
해물순두부탕 🧊
족발
불닭새송이버섯구이 🍄
상추/쌈장 🥬
무말랭이무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 134.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 238.4, 철분(mg) : 4.4
큐브스테이크덮밥 🥩
근대된장국 🧊
루꼴라샐러드 🥗
매쉬포테이토
오이피클 🥒
초코생크림슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 219.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 291.2, 철분(mg) : 4.0
찹쌀밥 🍚
우삼겹마라볶음우동 🔥
대파계란국 🍳
쫀득복만두찜 🥟
초코생크림슈
반달단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 95.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 226.9, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
참치야채비빔밥 🥗
김치어묵국 🍢
콩나물파채무침 🌱
(토핑)
야채스크램블드에그 🥗
언양식바싹불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 154.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 227.5, 철분(mg) : 3.8
찹쌀밥 🍚
맑은홍합탕 🍲
묵은지삼겹살찜 🧊
온두부/양념간장 🧊
무생채 🥗
숙주미나리무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 60.9, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 38.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 232.9, 철분(mg) : 3.8
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