만리포고등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 만리포고등학교의 급식메뉴를 충청남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미밥 🍚
사골순대국 🥣
콩나물무침 🌱
목살스테이크 🥩
석박지 🍱
새학기축하케이크 🍰
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1043.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.8, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 70.5, 티아민(mg) : 4.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 153.3, 철분(mg) : 6.4
()미니밥 🍚
()베트남쌀국수 🍜
양상추샐러드&블루베리드레싱 🫐
고구마 🍠
크로켓/케찹
(배추김치(완/자) 🥬
오렌지쥬스 🍹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 248.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 118.4, 칼슘(mg) : 166.8, 철분(mg) : 4.0
친환경
흰쌀밥 🍚
황태콩나물국 🌱
계란찜 🍳
수육보쌈 🐷
()보쌈김치(완)(자) 🥬
바나나우유 🍌
우유 🥛
상추+쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 62.0, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 299.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 327.2, 철분(mg) : 5.4
자장면
우동장국 🍥
메밀전병부침 🍳
단무지 🥗
(배추김치(완/자) 🥬
요플레
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.0, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 188.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 293.0, 철분(mg) : 2.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경
흰쌀밥 🍚
소고기샤브국 🥣
새송이게맛살볶음 🔥
고구마치즈돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 121.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 280.5, 철분(mg) : 3.7
흑미밥 🍚
치즈부대찌개 🧀
숙주나물무침 🥗
고구마맛탕 🍠
닭봉바베큐소스구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 980.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 126.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 157.9, 철분(mg) : 2.6
치킨마요덮밥 🍗
미소장국 🥣
황도샐러드&오렌지드레싱 🥗
(배추김치(완/자) 🥬
요거톡
(일반우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 270.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 380.3, 철분(mg) : 5.5
()기장밥 🍚
시금치된장국 🧊
쇠고기잡채 🥗
자메이카
닭다리
오븐구이 🔥
(배추김치(완/자) 🥬
망고주스 🍹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 444.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.7, 칼슘(mg) : 147.3, 철분(mg) : 4.1
친환경
흰쌀밥 🍚
얼큰콩나물국 🌱
꿀치즈토마토 🍅
새우까스/타르타르소스 🍤
배추김치 🥬
망고스틱 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1023.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 46.0, 비타민A(R.E) : 271.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 355.0, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
콩나물밥&양념장 🌱
유부장국 🥣
참나물무침 🥗
칠리새우(깐쇼새우) 🍤
불닭맛김 ⬛
(배추김치(완/자) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 366.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 286.5, 철분(mg) : 4.8
발아현미밥 🍚
갑오징어무국 🦑
쫄면야채무침 🥗
시금치무침 🥗
삼치구이/데리야끼 🐟
배추김치 🥬
초코머핀
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.3, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 255.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 241.0, 철분(mg) : 4.6
(카레라이스 🍛
콩나물김치국 🌱
(배추김치(완/자) 🥬
감귤쥬스 🍹
문어빵(타코야끼)
(일반우유 🥛
오이당근스틱/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.7, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 373.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 215.6, 철분(mg) : 3.0
친환경
흰쌀밥 🍚
미니우동 🍥
감자채볶음 🔥
()함박스테이크(반) 🥩
깍두기 🍱
키위쥬스 🍹
(일반우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1051.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 186.7, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 165.3, 티아민(mg) : 4.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 68.7, 칼슘(mg) : 188.7, 철분(mg) : 3.4
현미밥 🍚
()소고기미역국 🥣
돼지간장불고기 🐮
비엔나소시지떡볶음 🔥
(배추김치(완/자) 🥬
짜먹는
요구르트 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 989.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 67.5, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 311.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 237.1, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
오이참치
샐러드 🥗
주먹밥 🍙
해물사천짬뽕 🔥
깍두기 🍱
동물찐빵
유자쥬스 🍹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 163.1, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 163.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 356.2, 철분(mg) : 6.9
()흑미밥 🍚
감자수제비 🥣
비빔막국수 🥣
갑오징어야채볶음 🦑
(배추김치(완/자) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 162.7, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 5.5, 비타민A(R.E) : 401.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 219.5, 철분(mg) : 4.4
현미밥 🍚
마라탕 🍲
오이미나리초무침 🥗
북경식찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
바나나 🍌
(일반우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 93.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 245.0, 철분(mg) : 12.8
김치볶음밥 🍛
불고기피자 🐮
바지락순두부찌개 🧊
매운어묵꼬지 🍢
(배추김치(완/자) 🥬
키위쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 241.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 74.9, 칼슘(mg) : 390.5, 철분(mg) : 3.9
혼합잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
봉추찜닭 🐔
김치복만두&고기복만두/간장 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 916.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 71.2, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 411.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 155.9, 철분(mg) : 7.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
옥수수밥 🌽
옹심이 🥔
만두국 🥟
콩나물 🌱
불고기 🐮
오이미나리초무침 🥗
석박지 🍱
치즈스틱 🧀
프로마벨
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 917.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 62.3, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 278.3, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 161.2, 철분(mg) : 4.6
새우볶음밥 🍛
근대된장국 🧊
양배추샐러드&흑임자소스 🥗
알감자버터구이 🥔
깍두기 🍱
식혜
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 377.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 224.7, 철분(mg) : 3.1
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