서해삼육고등학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 서해삼육고등학교의 급식메뉴를 충청남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오므라이스 🍳
채식어묵국 🍢
깻잎양념
닭봉구이 🔥
달걀지단 🍳
깍두기 🍱
반달감자 🥔
흑당버블티라떼
채식어묵국 🍢
깻잎양념
닭봉구이 🔥
달걀지단 🍳
깍두기 🍱
반달감자 🥔
흑당버블티라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 267.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 404.7, 철분(mg) : 5.1
4일 (수)
검정콩밥 🍚
옥수수치즈구이 🌽
콩나물국 🌱
야채샐러드+드레싱 🥗
꽈리고추멸치볶음 🔥
대만식지파이
과일주스(블러드오렌지) 🍹
옥수수치즈구이 🌽
콩나물국 🌱
야채샐러드+드레싱 🥗
꽈리고추멸치볶음 🔥
대만식지파이
과일주스(블러드오렌지) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1008.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 43.0, 비타민A(R.E) : 18.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 119.4, 칼슘(mg) : 176.1, 철분(mg) : 2.6
5일 (목)
잡곡밥 🍚
시금치된장국 🧊
브로콜리+초장
감자채피망볶음 🔥
궁중떡갈비 🍖
깍두기 🍱
요플레
시금치된장국 🧊
브로콜리+초장
감자채피망볶음 🔥
궁중떡갈비 🍖
깍두기 🍱
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 267.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 228.8, 철분(mg) : 3.1
6일 (금)
유부우동 🍥
배추김치 🥬
크로플
딸기우유 🥛
어묵바 🍢
바나나 🍌
배추김치 🥬
크로플
딸기우유 🥛
어묵바 🍢
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 91.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 356.4, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
김치볶음밥 🍛
콩나물국 🌱
단무지 🥗
계란후라이 🍳
오븐바삭치떡강정 🍡
과일주스(과즙음료) 🍹
바질치아씨드샌드위치 🥪
토마토+슈거파우더 🍅
콩나물국 🌱
단무지 🥗
계란후라이 🍳
오븐바삭치떡강정 🍡
과일주스(과즙음료) 🍹
바질치아씨드샌드위치 🥪
토마토+슈거파우더 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 43.2, 비타민A(R.E) : 126.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 198.8, 철분(mg) : 3.0
10일 (화)
잡곡밥 🍚
채식어묵국 🍢
브로콜리+초장
무말랭이무침 🥗
감자채피망볶음 🔥
라볶이+매콤김말이 ⬛
김구이 🔥
깍두기 🍱
아이스망고 🥭
채식어묵국 🍢
브로콜리+초장
무말랭이무침 🥗
감자채피망볶음 🔥
라볶이+매콤김말이 ⬛
김구이 🔥
깍두기 🍱
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 205.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 163.8, 철분(mg) : 3.6
11일 (수)
기장밥 🍚
계란파국 🍳
표고감자조림 🍲
떡잡채 🥗
멸치볶음 🔥
닭꼬치
배추김치 🥬
생크림크로칸슈
요구르트 🧃
계란파국 🍳
표고감자조림 🍲
떡잡채 🥗
멸치볶음 🔥
닭꼬치
배추김치 🥬
생크림크로칸슈
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1261.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 208.4, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 172.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 328.6, 철분(mg) : 3.4
12일 (목)
얼큰칼국수 🍜
에그드랍샌드위치 🥪
배추김치 🥬
주스(얼라이브망고) 🍹
오렌지
에그드랍샌드위치 🥪
배추김치 🥬
주스(얼라이브망고) 🍹
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.5, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 4.0, 비타민A(R.E) : 54.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 59.2, 칼슘(mg) : 134.2, 철분(mg) : 1.9
13일 (금)
잡곡밥 🍚
순두부계란국 🍳
과일샐러드 🥗
오이무침 🥗
두부강정(한입두부) 🧊
김구이 🔥
배추김치 🥬
떠먹는요구르트 🧃
순두부계란국 🍳
과일샐러드 🥗
오이무침 🥗
두부강정(한입두부) 🧊
김구이 🔥
배추김치 🥬
떠먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 84.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 257.8, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
정보 없음
17일 (화)
정보 없음
18일 (수)
정보 없음
19일 (목)
정보 없음
20일 (금)
정보 없음
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
정보 없음
24일 (화)
정보 없음
25일 (수)
정보 없음
26일 (목)
정보 없음
27일 (금)
정보 없음
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
정보 없음
31일 (화)
정보 없음