서해삼육고등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 서해삼육고등학교의 급식메뉴를 충청남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오므라이스 🍳
채식어묵국 🍢
깻잎양념
닭봉구이 🔥
달걀지단 🍳
깍두기 🍱
반달감자 🥔
흑당버블티라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 267.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 404.7, 철분(mg) : 5.1
검정콩밥 🍚
옥수수치즈구이 🌽
콩나물국 🌱
야채샐러드+드레싱 🥗
꽈리고추멸치볶음 🔥
대만식지파이
과일주스(블러드오렌지) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1008.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 43.0, 비타민A(R.E) : 18.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 119.4, 칼슘(mg) : 176.1, 철분(mg) : 2.6
잡곡밥 🍚
시금치된장국 🧊
브로콜리+초장
감자채피망볶음 🔥
궁중떡갈비 🍖
깍두기 🍱
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 267.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 228.8, 철분(mg) : 3.1
유부우동 🍥
배추김치 🥬
크로플
딸기우유 🥛
어묵바 🍢
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 91.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 356.4, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
김치볶음밥 🍛
콩나물국 🌱
단무지 🥗
계란후라이 🍳
오븐바삭치떡강정 🍡
과일주스(과즙음료) 🍹
바질치아씨드샌드위치 🥪
토마토+슈거파우더 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 43.2, 비타민A(R.E) : 126.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 198.8, 철분(mg) : 3.0
잡곡밥 🍚
채식어묵국 🍢
브로콜리+초장
무말랭이무침 🥗
감자채피망볶음 🔥
라볶이+매콤김말이 ⬛
김구이 🔥
깍두기 🍱
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 205.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 163.8, 철분(mg) : 3.6
기장밥 🍚
계란파국 🍳
표고감자조림 🍲
떡잡채 🥗
멸치볶음 🔥
닭꼬치
배추김치 🥬
생크림크로칸슈
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1261.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 208.4, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 172.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 328.6, 철분(mg) : 3.4
얼큰칼국수 🍜
에그드랍샌드위치 🥪
배추김치 🥬
주스(얼라이브망고) 🍹
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.5, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 4.0, 비타민A(R.E) : 54.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 59.2, 칼슘(mg) : 134.2, 철분(mg) : 1.9
잡곡밥 🍚
순두부계란국 🍳
과일샐러드 🥗
오이무침 🥗
두부강정(한입두부) 🧊
김구이 🔥
배추김치 🥬
떠먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 84.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 257.8, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
정보 없음
정보 없음
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정보 없음
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30 (월)
31 (화)
 
 
 
정보 없음
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