송악고등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 송악고등학교의 급식메뉴를 충청남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경잡곡밥 🍚
한우뭇국 🥣
돈사태김치찜 🥬
콩나물무침 🌱
달걀말이 🍳
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 200.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 182.3, 철분(mg) : 5.1
오므라이스/소스 🍳
조각케이크 🍰
유부팽이국 🥣
양배추샐러드 🥗
등심돈가스 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 900.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 42.7, 비타민A(R.E) : 114.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 159.8, 철분(mg) : 2.8
강낭콩밥 🍚
시금치된장국 🧊
눈꽃치즈닭갈비 🐔
오꼬노미야끼
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 62.6, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 256.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 46.6, 칼슘(mg) : 254.9, 철분(mg) : 3.5
셀프충무김밥 🍱
잔치국수 🥣
배추겉절이 🥬
오징어어묵무침 🦑
딸기라떼 🍓
군고구마 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 974.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 166.7, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 213.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 400.0, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
고칼슘기장밥 🍚
동태찌개 🥘
달걀찜 🍳
배추겉절이 🥬
깻잎쌈무 🥬
오리불고기 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 272.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 256.0, 철분(mg) : 6.4
봄동된장국 🧊
매콤두부조림 🍲
진미채무침 🥗
한우불고기덮밥 🐮
배추김치 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 62.2, 칼슘(mg) : 287.1, 철분(mg) : 7.2
참치마요덮밥 🍚
푸실리샐러드 🥗
떡볶이 🍡
닭꼬치
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 253.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 196.4, 철분(mg) : 8.9
친환경잡곡밥 🍚
꽃게어묵탕 🍢
김자반 ⬛
닭볶음탕 🔥
옥수수연유전 🌽
배추김치 🥬
파김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 189.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 180.3, 철분(mg) : 4.1
짜장면/추가밥 🍜
양배추샐러드 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
두유
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.9, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 87.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 306.4, 철분(mg) : 9.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
김치볶음밥 🍛
명란달걀국 🍳
딸기샐러드 🥗
수제퀘사디아
깍두기 🍱
오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 166.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 90.3, 칼슘(mg) : 303.7, 철분(mg) : 3.2
클로렐라쌀밥 🍚
감자수제비국 🥣
메추리알조림 🥚
들깨무나물 🌿
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1139.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.5, 단백질(g) : 64.2, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 320.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 416.1, 철분(mg) : 6.6
친환경찹쌀밥 🍚
돼지국밥 🥣
오이부추무침 🥗
메밀전병 🍳
배추김치 🥬
섞박지
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1003.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 161.0, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 25.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 94.7, 철분(mg) : 3.2
친환경잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
분모자찜닭 🐔
미역줄기볶음 🔥
오지치즈후라이 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1440.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 170.4, 단백질(g) : 60.2, 지방(g) : 56.3, 비타민A(R.E) : 314.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 439.7, 철분(mg) : 6.6
마제소바
우동국물 🍥
블루베리단호박범벅 🫐
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
두바이모찌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1722.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 214.1, 단백질(g) : 67.1, 지방(g) : 64.8, 비타민A(R.E) : 244.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 3.1, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 640.1, 철분(mg) : 6.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
30 (월)
31 (화)
 
 
 
정보 없음
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