한일고등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 한일고등학교의 급식메뉴를 충청남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)

3월 2일 급식메뉴 친환경찰보리밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
오이부추무침 🥗
닭갈비 🐔
치즈볼 🧀
깍두기 🍱

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 995.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 56.5, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 124.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 244.9, 철분(mg) : 3.4
친환경검정콩밥 🍚
참치무국 🥣
달걀조림 🍲
도토리묵/양념간장 🧊
상추부추겉절이 🥬
오리훈제/머스터드
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 996.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 49.6, 비타민A(R.E) : 123.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 80.6, 철분(mg) : 1.8
친환경현미밥 🍚
바지락탕 🍲
굴림만두 🥟
오이들깨무침 🥗
삼겹살고추장구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 995.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 51.7, 비타민A(R.E) : 27.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 62.6, 철분(mg) : 4.1
친환경쌀밥 🍚
크림스프 🥣
과일샐러드 🥗
무생채 🥗
왕돈까스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1063.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.9, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 47.8, 비타민A(R.E) : 18.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 70.8, 철분(mg) : 2.7
병아리콩밥 🍚
냉이차돌된장찌개 🥘
콩나물무침 🌱
마파두부 🧊
생선까스 🐟
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1033.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.8, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 51.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 320.5, 철분(mg) : 5.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경쌀밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
시금치프리타타
도토리묵무침 🥗
찹쌀꿔바로우
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 984.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.7, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 87.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 377.5, 철분(mg) : 4.1
친환경찰보리밥 🍚
근대된장국 🧊
오징어젓무침 🦑
참치샐러드 🥗
츄러스맛탕 🍲
매콤장각구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 72.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 114.5, 철분(mg) : 2.6
친환경현미밥 🍚
황태댤걀국 🥣
감자조림 🍲
콩나물김무침 🌱
낙지볶음 🔥
어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 954.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.3, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 110.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 146.7, 철분(mg) : 3.7
친환경강황밥 🍚
참치김치찌개 🥬
달걀조림 🍲
깻잎무쌈 🥬
노가리무침 🥗
오리훈제/머스터드
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 994.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 146.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 326.0, 철분(mg) : 1.9
게살볶음밥 🍛
상추겉절이 🥬
오징어무침 🦑
총각김치 🥬
감귤주스 🍹
사라다빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.5, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 128.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 193.9, 철분(mg) : 2.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경찰보리밥 🍚
두부고추장찌개 🧊
잔멸치볶음 🔥
수제떡말이 🍡
배추김치 🥬
바삭씨앗호떡파이 🥞
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 961.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 160.3, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 30.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 129.2, 철분(mg) : 1.5
정보 없음
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정보 없음
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23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
정보 없음
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30 (월)
31 (화)
 
 
 
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