논산여자상업고등학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 논산여자상업고등학교의 급식메뉴를 충청남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
소고기무국 🥣
닭감자조림 🍲
조기구이 🐟
배추김치 🥬
캐플주스 🍹
소고기무국 🥣
닭감자조림 🍲
조기구이 🐟
배추김치 🥬
캐플주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 70.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 82.6, 철분(mg) : 2.6
4일 (수)
친환경발아현미밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
브로콜리초회
멸치아몬드볶음 🔥
꿔바로우/소스
배추겉절이 🥬
감자고추장찌개 🥔
브로콜리초회
멸치아몬드볶음 🔥
꿔바로우/소스
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 73.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 212.5, 철분(mg) : 9.8
5일 (목)
베이컨파래볶음밥 🍛
달걀부추국 🍳
뱅글뱅글소세지
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
호상요구르트 🧃
달걀부추국 🍳
뱅글뱅글소세지
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
호상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 165.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 272.1, 철분(mg) : 2.8
6일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
호박된장찌개 🥘
도라지오이무침 🥗
오리훈제와무쌈 🥬
총각김치 🥬
딸기 🍓
호박된장찌개 🥘
도라지오이무침 🥗
오리훈제와무쌈 🥬
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 69.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 93.0, 칼슘(mg) : 152.9, 철분(mg) : 2.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경차수수밥 🍚
감자옹심이국 🥔
연두부찜/간장 🧊
돼지불고기 🐮
배추겉절이 🥬
에그타르트
감자옹심이국 🥔
연두부찜/간장 🧊
돼지불고기 🐮
배추겉절이 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 98.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 238.2, 철분(mg) : 5.0
10일 (화)
친환경현미찹쌀밥 🍚
청국장찌개 🥘
봄동겉절이 🥬
순대곱창볶음 🔥
만두탕수 🥟
백김치 🥬
청국장찌개 🥘
봄동겉절이 🥬
순대곱창볶음 🔥
만두탕수 🥟
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 124.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 267.9, 철분(mg) : 5.7
11일 (수)
달걀새우볶음밥 🍛
북어무국 🥣
초코두부도넛 🧊
맛쵸킹(양념치킨) 🍗
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
북어무국 🥣
초코두부도넛 🧊
맛쵸킹(양념치킨) 🍗
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1145.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 66.5, 지방(g) : 49.9, 비타민A(R.E) : 287.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 214.2, 철분(mg) : 5.3
12일 (목)
친환경흑미밥 🍚
짬뽕(소) 🔥
양상추샐러드/흑임자소스 🥗
콩나물무침 🌱
꿔바로우/소스
총각김치 🥬
짬뽕(소) 🔥
양상추샐러드/흑임자소스 🥗
콩나물무침 🌱
꿔바로우/소스
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 66.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 225.0, 철분(mg) : 9.7
13일 (금)
친환경찰기장밥 🍚
아욱된장국 🧊
쫄면야채무침 🥗
생선까스/타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
자몽쥬스 🍹
아욱된장국 🧊
쫄면야채무침 🥗
생선까스/타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
자몽쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 922.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.4, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 335.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 66.5, 칼슘(mg) : 417.7, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경찰보리밥 🍚
소고기육개장 🌶️
숙주미나리무침 🥗
새우완자전 🍤
전남친토스트 🍳
총각김치 🥬
소고기육개장 🌶️
숙주미나리무침 🥗
새우완자전 🍤
전남친토스트 🍳
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 237.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 222.7, 철분(mg) : 5.1
17일 (화)
친환경발아현미밥 🍚
어묵무국 🍢
로제떡볶이와김말이 ⬛
삼치구이 🐟
배추김치 🥬
아이러브요거트
어묵무국 🍢
로제떡볶이와김말이 ⬛
삼치구이 🐟
배추김치 🥬
아이러브요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.6, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 120.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 258.9, 철분(mg) : 6.2
18일 (수)
김가루주먹밥 🍙
김치우동 🥬
두부까스 🧊
깍두기 🍱
곶감
두바이쫀득볼
김치우동 🥬
두부까스 🧊
깍두기 🍱
곶감
두바이쫀득볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.2, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 26.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 250.9, 철분(mg) : 3.1
19일 (목)
친환경서리태밥 🍚
냉이된장국 🧊
오리불고기 🐮
콘치즈 🧀
총각김치 🥬
파인애플 🍍
냉이된장국 🧊
오리불고기 🐮
콘치즈 🧀
총각김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 973.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 45.1, 비타민A(R.E) : 229.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 67.3, 칼슘(mg) : 397.5, 철분(mg) : 11.2
20일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
계란찜 🍳
황도야채샐러드 🥗
후라이드양념치킨 🍗
배추겉절이 🥬
부대찌개 🥘
계란찜 🍳
황도야채샐러드 🥗
후라이드양념치킨 🍗
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 988.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 317.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 302.4, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경차수수밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
안동찜닭 🐔
도라지오이무침 🥗
달걀야채말이 🍳
배추김치 🥬
얼갈이된장국 🧊
안동찜닭 🐔
도라지오이무침 🥗
달걀야채말이 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 241.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 267.1, 철분(mg) : 5.0
24일 (화)
친환경현미찹쌀밥 🍚
대구매운탕 🍲
명이장아찌
과일샐러드 🥗
목살찹스테이크 🥩
김자반 ⬛
배추겉절이 🥬
대구매운탕 🍲
명이장아찌
과일샐러드 🥗
목살찹스테이크 🥩
김자반 ⬛
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1017.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 49.3, 비타민A(R.E) : 207.0, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 224.0, 철분(mg) : 6.5
25일 (수)
카레라이스 🍛
유부무국 🥣
라이스틱/소스
깍두기 🍱
비요뜨
바나나 🍌
유부무국 🥣
라이스틱/소스
깍두기 🍱
비요뜨
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 953.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.5, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 158.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 429.0, 철분(mg) : 2.9
26일 (목)
친환경흑미밥 🍚
순대국밥 🥣
오이고추무침 🥗
수제소시지구이 🔥
연근튀김 🍤
석박지 🍱
순대국밥 🥣
오이고추무침 🥗
수제소시지구이 🔥
연근튀김 🍤
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 82.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 62.9, 칼슘(mg) : 170.8, 철분(mg) : 4.1
27일 (금)
미트볼스파게티 🍝
마늘빵
단호박스프 🥣
야채피클 🥒
큐브치즈샐러드 🥗
닭다리오븐구이 🔥
마늘빵
단호박스프 🥣
야채피클 🥒
큐브치즈샐러드 🥗
닭다리오븐구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 889.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 45.2, 비타민A(R.E) : 252.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 117.2, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경찰보리밥 🍚
매콤콩나물국 🌱
마늘쫑어묵볶음 🔥
돼지갈비떡찜 🍖
배추김치 🥬
오렌지
매콤콩나물국 🌱
마늘쫑어묵볶음 🔥
돼지갈비떡찜 🍖
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 104.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 205.2, 철분(mg) : 3.0
31일 (화)
정보 없음