충남외국어고등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 충남외국어고등학교의 급식메뉴를 충청남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
자장밥 🍚
달걀파국 🍳
닭살샐러드 🥗
목화솜탕수육&소스 🐷
군만두 🥟
배추김치 🥬
반달단무지 🥗
오렌지&그린키위 🥝
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 926.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 102.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 164.5, 철분(mg) : 17.2
차수수밥 🍚
닭곰탕&당면 🐮
고구마맛탕 🍠
두부어린잎샐러드 🥗
마늘종장아찌무침 🥗
해물완자전 🍳
깍두기 🍱
딸기&배 🍓
포켓팝콘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 97.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 66.0, 칼슘(mg) : 69.8, 철분(mg) : 2.5
흑미밥 🍚
오징어무국 🦑
오리훈제&머스터드
눈꽃치즈샐러드 🥗
부추양파무침 🥗
순대채소볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플&방울토마토 🍍
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 940.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 39.9, 비타민A(R.E) : 164.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 51.5, 칼슘(mg) : 122.8, 철분(mg) : 4.0
차조밥 🍚
애호박된장찌개 🥘
수육쌈장&상추,깻잎 🐷
무생채 🥗
해조미역국수무침 🥣
감말랭이샐러드 🥗
보쌈김치 🥬
매실주스 🍹
귤&방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 971.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.5, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 121.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 193.6, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰기장밥 🍚
우동장국 🍥
구슬치즈샐러드 🥗
쫄면채소무침 🥗
돈가스&소스 🥩
배추김치 🥬
젤리푸딩 🍮
배&그린키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1056.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.5, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 40.5, 비타민A(R.E) : 98.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 99.2, 철분(mg) : 2.5
참치김치덮밥 🥬
다시마무국 🥣
쉬림프샐러드 🥗
모짜렐라치즈볼 🧀
팝콘치킨&소스 🍗
깍두기 🍱
포도주스 🍹
한라봉&방울토마토 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 54.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 205.4, 철분(mg) : 2.2
카레라이스 🍛
유부주머니국 🥣
삼색푸실리샐러드 🥗
오이배무침 🥗
깐쇼새우&소스 🍤
깍두기 🍱
핫도그&케찹 🌭
참외&아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 102.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 193.6, 철분(mg) : 2.0
매콤치밥 🍚
팽이미소된장국 🧊
가래떡강정 🍡
꽃맛살샐러드 🥗
배추김치 🥬
치킨무 🍗
오렌지&방울토마토 🍅
치즈크러스트피자 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.4, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 136.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 268.2, 철분(mg) : 5.6
혼합잡곡밥 🍚
옹심이들깨국 🥔
달걀찜 🍳
큐브치즈샐러드 🥗
참나물무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지&참외 🍈
약과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 175.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 133.3, 철분(mg) : 4.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흰쌀밥 🍚
유부김칫국 🥣
감자에그샐러드 🥗
소세지채소볶음 🔥
닭살잠발라야소스구이 🔥
깍두기 🍱
사과&오렌지 🍎
함초김 ⬛
요구르트 🧃
후르트링/딸기우유 🥛
떠먹는요거트
크로플&메이플시럽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 169.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.2, 칼슘(mg) : 263.1, 철분(mg) : 2.4
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
30 (월)
31 (화)
 
 
 
정보 없음
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