충남삼성고등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 충남삼성고등학교의 급식메뉴를 충청남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
기장밥 🍚
순살감자탕(큰) 🦴
오이지양파무침 🥗
통새우군만두 🍤
깍두기 🍱
야채믹스샐러드 🥗
드레싱:오리엔탈,키위 🥝
골드키위 🥝
미니메이플피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 138.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.8, 칼슘(mg) : 178.2, 철분(mg) : 4.6
흑미밥 🍚
꽃게탕 🍲
콩나물파채무침 🌱
대패삼겹살고사리볶음&쌈장 🔥
깍두기 🍱
야채믹스샐러드 🥗
드레싱:오리엔탈,참깨
고단백넛츠
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 42.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 52.5, 칼슘(mg) : 135.3, 철분(mg) : 2.2
중화제육덮밥 🐷
달걀파국 🍳
짜사이채무침 🥗
왕새우튀김 🍤
배추김치 🥬
야채믹스샐러드 🥗
드레싱:오리엔탈,오렌지
복숭아아이스티 🍑
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 58.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.5, 칼슘(mg) : 219.3, 철분(mg) : 2.7
김밥볶음밥 🍛
가쓰오장국 🥣
단무지 🥗
국물떡볶이계란1개 🍳
모듬튀김(어묵,김말이,오징어) 🦑
야채믹스샐러드 🥗
드레싱:오리엔탈,파인
쿨피스
추가코너:밥,구운김,김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 104.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 61.8, 칼슘(mg) : 196.6, 철분(mg) : 7.0
기장밥 🍚
콩비지찌개 🥘
청포묵김가루무침 🥗
오징어불고기 🐮
깍두기 🍱
야채믹스샐러드 🥗
드레싱:오리엔탈,요거트
골드키위 🥝
청포도플리또 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 86.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 70.4, 칼슘(mg) : 166.5, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
대만식탄탄멘
유린기/소스
양상추샐러드 🥗
꼬들단무지무침 🥗
배추김치 🥬
드레싱:오리엔탈,오렌지
초코쿠키
골드키위 🥝
추가코너:밥,구운김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1605.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 178.6, 단백질(g) : 68.2, 지방(g) : 66.9, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 2.6, 비타민C(mg) : 75.6, 칼슘(mg) : 527.2, 철분(mg) : 6.2
숯불치밥 🍚
팽이버섯장국 🍄
투움바필동함박 🍔
시금치나물무침 🥗
깍두기 🍱
야채믹스샐러드 🥗
드레싱:오리엔탈,참깨
망고주스 🍹
과일(배)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1118.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 53.8, 지방(g) : 41.9, 비타민A(R.E) : 255.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 47.1, 칼슘(mg) : 190.4, 철분(mg) : 5.0
현미밥 🍚
마라탕 🍲
(큰)
짜사이채무침 🥗
멘보샤/칠리소스
배추김치 🥬
야채믹스샐러드 🥗
드레싱:오리엔탈,오렌지
잔망루피주스 🍹
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.8, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 47.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 199.0, 철분(mg) : 3.9
현미렌틸콩밥 🍚
한우탕국 🥣
청포묵김가루무침 🥗
어묵맛살볶음 🔥
갈비맛순살코다리강정 🍖
감자콕콕핫도그&케찹 🌭
배추김치 🥬
야채믹스샐러드 🥗
드레싱:오리엔탈,파인
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 980.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 72.0, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 59.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 410.3, 철분(mg) : 4.6
베테랑칼국수 🍜
돈도끼떡갈비구이 🔥
빨간꼬치어묵 🍢
야채믹스샐러드 🥗
배추겉절이 🥬
드레싱:오리엔탈,요거트
딸기 🍓
추가코너:밥,구운김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1354.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 213.7, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 123.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 66.2, 칼슘(mg) : 210.9, 철분(mg) : 6.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
녹두찹쌀밥 🍚
한방닭다리백숙
오이고추쌈장무침 🥗
육전/파채무침 🥗
알배추겉절이 🥬
야채믹스샐러드 🥗
드레싱:오리엔탈,키위 🥝
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 141.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 43.6, 칼슘(mg) : 135.5, 철분(mg) : 4.7
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
30 (월)
31 (화)
 
 
 
정보 없음
정보 없음
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