천안늘해랑학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 천안늘해랑학교의 급식메뉴를 충청남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
하루야채15곡밥 🥗
쇠고기미역국 🥣
사과샐러드 🥗
타워스테이크소스 🥩
깍두기 🍱
우유 🥛
축하해봄응원케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.4, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 120.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 238.0, 철분(mg) : 3.0
카레라이스 🍛
실파계란국 🍳
분모자로제떡볶이 🍡
왕새우튀김 🍤
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.2, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 165.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 70.3, 칼슘(mg) : 331.7, 철분(mg) : 3.4
차조밥 🍚
나가사끼짬봉국 🥣
꽈리고추메추리알장조림 🥚
오이달래무침 🥗
자장오리불고기 🐮
총각김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 982.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 271.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 342.9, 철분(mg) : 6.9
강황카로틴밥 🍚
닭개장
샐러드파스타 🍝
가자미생선까스/소스 🐟
석박지 🍱
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 922.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.0, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 147.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 249.4, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
귀리밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
닭매운찜 💨
쇠고기잡채 🥗
총각김치 🥬
봄동겉절이 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 267.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 39.2, 칼슘(mg) : 352.5, 철분(mg) : 5.5
기장밥 🍚
근대된장국 🧊
감자베이컨프리타타 🥔
새발나물샐러드(흑임자) 🥗
돼지고기두루치기
배추김치 🥬
한라봉(자율) 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 416.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 43.0, 칼슘(mg) : 367.7, 철분(mg) : 4.6
비건후리가케밥(반찬) 🍙
우동(주식) 🍥
플레인요거트과일샐러드 🥗
비빔만두 🥟
배추겉절이 🥬
우유 🥛
윌요구르트(미니) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.7, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 174.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 596.2, 철분(mg) : 6.7
홍국쌀밥 🥣
들깨수제비국 🥣
콩나물파채무침 🌱
통삼겹오븐구이쌈장 🔥
보쌈김치 🥬
방울토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 174.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 284.8, 철분(mg) : 3.4
찰보리밥 🍚
쇠고기팽이버섯국 🍄
도토리묵상추무침 🥗
찹쌀콩멸치볶음 🔥
맛동산탕수육 🐷
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 889.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 112.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 279.1, 철분(mg) : 9.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합곡밥 🍚
김치어묵탕 🥬
바베큐폭립/치즈볼 🧀
숙주맛살무침 🥗
홍시드레싱샐러드 🥗
석박지 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 89.6, 티아민(mg) : 2.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 369.9, 철분(mg) : 2.9
발아현미밥 🍚
버섯매운칼국수 🍜
브로콜리들깨소스무침 🥗
닭갈비 🐔
배추겉절이 🥬
김부각N ⬛
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 939.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.9, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 209.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 284.4, 철분(mg) : 3.9
곤드레나물밥부추간장 🌿
미소된장국 🧊
영양부추샐러드 🥗
숯불직화구이(콩) 🔥
깍두기(자율) 🍱
우유 🥛
에그마요샌드위치 🥪
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 264.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 443.1, 철분(mg) : 6.1
친환경흑미밥 🍚
꽃게탕 🍲
갑오징어풋마늘추무침 🦑
연근전 🍳
배추김치 🥬
골드키위(자율) 🥝
우유 🥛
메이플피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 166.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 66.9, 칼슘(mg) : 341.9, 철분(mg) : 4.3
통밀밥 🍚
건새우아욱국 🍤
쇠고기메추리알장조림 🥚
골뱅이야채무침 🥗
구운가지호박무침 🥗
깍두기 🍱
우유 🥛
방울토마토(자율) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 353.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 441.7, 철분(mg) : 5.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경가바쌀밥 🍚
황태감자국 🥔
닭다리순살데리야끼구이 🔥
토마토큐브치즈샐러드 🥗
우엉잡채 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 206.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 303.1, 철분(mg) : 4.0
홍국쌀밥 🥣
조랭이떡국 🥣
파채무침 🥗
한우육전 🍳
불닭팽이버섯구이 🍄
배추겉절이 🥬
우유 🥛
사과(자율) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.5, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 156.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 257.7, 철분(mg) : 4.6
새우볶음밥 🍛
연두부달걀탕 🧊
봄동시저샐러드 🥗
깍두기 🍱
우유 🥛
생크림딸기와플 🍓
사과착즙쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 220.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 82.7, 칼슘(mg) : 407.5, 철분(mg) : 4.0
기능성칼슘기장밥 🍚
순살아귀맑은탕 🍲
치커리유자청무침 🥗
오삼불고기 🐮
더덕양념구이 🔥
총각김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 200.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 364.8, 철분(mg) : 4.8
혼합곡밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
연어데리야끼소스조림 🍲
해물우동볶음(굴소스) 🔥
석박지 🍱
우유 🥛
아이스홍시(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 114.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 287.3, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰보리밥 🍚
마라탕 🍲
알감자조림 🍲
돌나물오이생채 🌿
꿔바로우탕수육 🐷
배추겉절이 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 138.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 228.9, 철분(mg) : 9.5
차조밥 🍚
몽글순두부찌개 🧊
참나물도토리묵무침 🥗
건파래볶음 🔥
수원왕갈비닭봉구이 🔥
깍두기 🍱
우유 🥛
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 166.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 327.8, 철분(mg) : 4.2
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