한올고등학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 한올고등학교의 급식메뉴를 충청남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
시래기된장국 🧊
시금치무침 🥗
미니바베큐폭립
배추김치 🥬
쥬스(애플망고) 🍹
소떡소떡 🍡
시래기된장국 🧊
시금치무침 🥗
미니바베큐폭립
배추김치 🥬
쥬스(애플망고) 🍹
소떡소떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1187.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.7, 단백질(g) : 54.2, 지방(g) : 38.9, 비타민A(R.E) : 374.0, 티아민(mg) : 3.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 69.1, 칼슘(mg) : 156.3, 철분(mg) : 4.6
4일 (수)
불고기볶음밥 🐮
토마토펜네파스타 🍝
우동국 🍥
멘보샤&칠리소스
배추김치 🥬
생과일(파인애플) 🍍
토마토펜네파스타 🍝
우동국 🍥
멘보샤&칠리소스
배추김치 🥬
생과일(파인애플) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1187.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 200.8, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 191.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 56.2, 칼슘(mg) : 570.2, 철분(mg) : 6.4
5일 (목)
찹쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
사과오이초무침 🥗
경양식돈까스 🥩
감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
쇠고기무국 🥣
사과오이초무침 🥗
경양식돈까스 🥩
감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1075.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.5, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 44.0, 비타민A(R.E) : 83.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 106.8, 철분(mg) : 3.5
6일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
두부된장찌개 🧊
타코야끼
새콤양배추무침 🥗
돈불고기 🐮
배추김치 🥬
두부된장찌개 🧊
타코야끼
새콤양배추무침 🥗
돈불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1108.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.3, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 99.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 189.3, 철분(mg) : 4.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰보리흑미밥 🍚
와플&메이플시럽
시래기된장국 🧊
숯불양념제육불고기 🐮
가쓰오타코야끼
배추김치 🥬
상추쌈&쌈장 🥬
골드키위 🥝
양념류
와플&메이플시럽
시래기된장국 🧊
숯불양념제육불고기 🐮
가쓰오타코야끼
배추김치 🥬
상추쌈&쌈장 🥬
골드키위 🥝
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1750.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 224.0, 단백질(g) : 61.2, 지방(g) : 67.6, 비타민A(R.E) : 742.4, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 2.5, 비타민C(mg) : 69.4, 칼슘(mg) : 1165.5, 철분(mg) : 11.3
10일 (화)
큐브햄마요덮밥 🍚
감자된장찌개 🥔
달래오이무침 🥗
팝콘치킨강정 🍗
배추김치 🥬
생과일
비요뜨초코링
감자된장찌개 🥔
달래오이무침 🥗
팝콘치킨강정 🍗
배추김치 🥬
생과일
비요뜨초코링
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1021.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 47.6, 비타민A(R.E) : 122.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 252.0, 철분(mg) : 3.3
11일 (수)
찹쌀밥 🍚
참나물매실청겉절이 🥬
알리오올리오스파게티 🍝
깍두기 🍱
레드향 🍊
토마토쇠고기스튜 🍅
프렌치토스트
참나물매실청겉절이 🥬
알리오올리오스파게티 🍝
깍두기 🍱
레드향 🍊
토마토쇠고기스튜 🍅
프렌치토스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 111.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 89.9, 철분(mg) : 3.5
12일 (목)
홍국쌀밥 🥣
해쉬브라운포테이토
순두부찌개 🧊
떡닭매운조림 🍲
숙주나물무침 🥗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
해쉬브라운포테이토
순두부찌개 🧊
떡닭매운조림 🍲
숙주나물무침 🥗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 117.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 93.9, 철분(mg) : 3.3
13일 (금)
초록급식일
현미찹쌀밥 🍚
꽃게탕 🍲
오징어순대볶음 🦑
채소달걀말이 🍳
수수부꾸미
개별곱창김구이 🔥
배추김치 🥬
현미찹쌀밥 🍚
꽃게탕 🍲
오징어순대볶음 🦑
채소달걀말이 🍳
수수부꾸미
개별곱창김구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.9, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 192.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 147.3, 철분(mg) : 3.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
정보 없음
17일 (화)
정보 없음
18일 (수)
정보 없음
19일 (목)
정보 없음
20일 (금)
정보 없음
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
정보 없음
24일 (화)
정보 없음
25일 (수)
정보 없음
26일 (목)
정보 없음
27일 (금)
정보 없음
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
정보 없음
31일 (화)
정보 없음