한올고등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 한올고등학교의 급식메뉴를 충청남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀밥 🍚
시래기된장국 🧊
시금치무침 🥗
미니바베큐폭립
배추김치 🥬
쥬스(애플망고) 🍹
소떡소떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1187.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.7, 단백질(g) : 54.2, 지방(g) : 38.9, 비타민A(R.E) : 374.0, 티아민(mg) : 3.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 69.1, 칼슘(mg) : 156.3, 철분(mg) : 4.6
불고기볶음밥 🐮
토마토펜네파스타 🍝
우동국 🍥
멘보샤&칠리소스
배추김치 🥬
생과일(파인애플) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1187.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 200.8, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 191.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 56.2, 칼슘(mg) : 570.2, 철분(mg) : 6.4
찹쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
사과오이초무침 🥗
경양식돈까스 🥩
감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1075.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.5, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 44.0, 비타민A(R.E) : 83.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 106.8, 철분(mg) : 3.5
현미찹쌀밥 🍚
두부된장찌개 🧊
타코야끼
새콤양배추무침 🥗
돈불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1108.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.3, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 99.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 189.3, 철분(mg) : 4.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰보리흑미밥 🍚
와플&메이플시럽
시래기된장국 🧊
숯불양념제육불고기 🐮
가쓰오타코야끼
배추김치 🥬
상추쌈&쌈장 🥬
골드키위 🥝
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1750.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 224.0, 단백질(g) : 61.2, 지방(g) : 67.6, 비타민A(R.E) : 742.4, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 2.5, 비타민C(mg) : 69.4, 칼슘(mg) : 1165.5, 철분(mg) : 11.3
큐브햄마요덮밥 🍚
감자된장찌개 🥔
달래오이무침 🥗
팝콘치킨강정 🍗
배추김치 🥬
생과일
비요뜨초코링
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1021.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 47.6, 비타민A(R.E) : 122.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 252.0, 철분(mg) : 3.3
찹쌀밥 🍚
참나물매실청겉절이 🥬
알리오올리오스파게티 🍝
깍두기 🍱
레드향 🍊
토마토쇠고기스튜 🍅
프렌치토스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 111.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 89.9, 철분(mg) : 3.5
홍국쌀밥 🥣
해쉬브라운포테이토
순두부찌개 🧊
떡닭매운조림 🍲
숙주나물무침 🥗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 117.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 93.9, 철분(mg) : 3.3
초록급식일
현미찹쌀밥 🍚
꽃게탕 🍲
오징어순대볶음 🦑
채소달걀말이 🍳
수수부꾸미
개별곱창김구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.9, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 192.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 147.3, 철분(mg) : 3.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
정보 없음
정보 없음
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30 (월)
31 (화)
 
 
 
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