삼은초등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 삼은초등학교의 급식메뉴를 충청남도천안교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰보리밥 🍚
친환경부대찌개(라면) 🥘
장어구이(매) 🔥
감말랭이요거트
매운콩나물무침 🌱
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 193.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 438.8, 철분(mg) : 2.5
야채볶음밥(굴소스) 🍛
우동국 🍥
친환경얼배추된장무침 🥗
닭날개구이 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.8, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 115.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.0, 칼슘(mg) : 300.2, 철분(mg) : 2.6
녹차카테킨밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
친환경잡채 🥗
오리훈제구이/머스타드소스 🔥
배추김치 🥬
두쫀쿠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 108.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 256.3, 철분(mg) : 3.2
오색현미밥 🍚
감자수제비국 🥣
건파래자반볶음 🔥
친환경애호박버섯볶음 🔥
임연수카레구이 🔥
총각김치 🥬
애플망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 75.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 247.7, 철분(mg) : 5.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥 🍚
시금치된장국(친환경) 🧊
닭갈비 🐔
감자채볶음 🔥
멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 532.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 245.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 308.8, 철분(mg) : 2.6
율무밥 🍚
마라탕 🍲
유채무침 🥗
꿔바로우탕수육 🐷
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 130.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 68.8, 칼슘(mg) : 239.9, 철분(mg) : 7.7
김치볶음밥 🍛
실파달걀국 🍳
참깨소스양상추샐러드 🥗
새우튀김(냉동) 🍤
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.3, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 131.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 318.5, 철분(mg) : 2.6
친환경차수수밥 🍚
낙지연포탕 🐙
메추리알조림 🥚
청경채들깨무침 🥗
친환경돈육불고기 🐮
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 488.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 60.4, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 272.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 305.4, 철분(mg) : 4.3
친환경서리콩밥 🍚
설렁탕 🐮
세발나물무침 🥗
도토리묵무침 🥗
동태전(완) 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 425.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 59.2, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 81.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 227.9, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
블루베리밥 🫐
참치김치찌개 🥬
시금치쑥갓들깨무침 🥗
포크커틀렛(친환경)
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.2, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 147.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 187.3, 철분(mg) : 2.0
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기육개장(친환경) 🌶️
두부부침/양념간장 🍳
살로만양념치킨 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 75.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 261.4, 철분(mg) : 3.6
(추가밥) 🍚
국수장국 🥣
친환경수육/쌈장 🐷
보쌈김치 🥬
이오요구르트 🧃
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 90.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 279.5, 철분(mg) : 3.4
친환경현미찹쌀밥 🍚
꽃게탕(친환경) 🍲
새우젓계란찜 🍤
친환경숙주부추무침 🥗
LA갈비구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 495.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 48.0, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 121.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 276.1, 철분(mg) : 3.4
클로렐라밥 🍚
닭곰탕(디) 🐮
오징어채볶음 🦑
곤드레나물무침 🥗
어묵볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 459.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.4, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 145.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 259.9, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경차조기장밥 🍚
친환경건새우아욱된장국 🧊
두부강정 🧊
양배추김무침 🥗
연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 498.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.6, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 98.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 441.0, 철분(mg) : 4.0
버섯카로틴밥 🍄
꼬지어묵국 🍢
깻잎찜 💨
살로만후라이드치킨 🍗
배추김치 🥬
윌(미니)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 181.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 310.7, 철분(mg) : 2.4
옛날도시락
초코링도넛
누룽지국 🥣
깍두기 🍱
한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 99.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 214.2, 철분(mg) : 2.4
밤밥 🍚
쇠고기무국(친환경) 🥣
삼색나물무침(시금치) 🥗
떡볶이+순대 🍡
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 509.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 16.4, 지방(g) : 7.0, 비타민A(R.E) : 161.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 320.4, 철분(mg) : 3.0
친환경차수수보리밥 🍚
매운콩나물국 🌱
동파육(in청경채) 🥗
찹쌀콩
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 55.2, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 87.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 296.7, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경현미찹쌀보리밥 🍚
북어채무국(친환경) 🥣
비름나물무침 🥗
친환경오이부추무침 🥗
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 438.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 58.7, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 138.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 277.6, 철분(mg) : 3.8
친환경홍국쌀보리밥 🍚
친환경근대감자된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
친환경시금치무침 🥗
야채달걀말이 🍳
파김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.0, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 262.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 176.4, 철분(mg) : 3.5
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