은석초등학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 은석초등학교의 급식메뉴를 충청남도천안교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경귀리밥 🍚
사골만두국 🥟
메추리알닭살장조림 🥚
햄감자채볶음 🔥
매생이달걀말이 🍳
배추김치 🥬
천안산
딸기 🍓
사골만두국 🥟
메추리알닭살장조림 🥚
햄감자채볶음 🔥
매생이달걀말이 🍳
배추김치 🥬
천안산
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 191.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 71.6, 칼슘(mg) : 111.2, 철분(mg) : 4.7
4일 (수)
김치콩나물국 🌱
봄동된장무침 🥗
요플레과일샐러드 🥗
닭날개카레구이 🔥
군고구마 🍠
총각김치 🥬
김밥볶음밥 🍛
캐플쥬스(100ml) 🍹
봄동된장무침 🥗
요플레과일샐러드 🥗
닭날개카레구이 🔥
군고구마 🍠
총각김치 🥬
김밥볶음밥 🍛
캐플쥬스(100ml) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 192.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.1, 칼슘(mg) : 269.4, 철분(mg) : 3.7
5일 (목)
아미노쌀밥 🍚
한우미역국 🥣
목삼겹오븐구이 🔥
부추양배추무침 🥗
모듬버섯잡채 🍄
생일&입학축하케익
배추김치 🥬
한우미역국 🥣
목삼겹오븐구이 🔥
부추양배추무침 🥗
모듬버섯잡채 🍄
생일&입학축하케익
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 107.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 126.9, 철분(mg) : 3.7
6일 (금)
단호박카레라이스 🍛
홍합시금치된장국 🧊
아삭고추무침(자) 🥗
깍두기 🍱
크림치즈꽈배기 🧀
아삭한
사과 🍎
짜먹는
요구르트(복숭아) 🧃
칵테일새우샐러드 🥗
홍합시금치된장국 🧊
아삭고추무침(자) 🥗
깍두기 🍱
크림치즈꽈배기 🧀
아삭한
사과 🍎
짜먹는
요구르트(복숭아) 🧃
칵테일새우샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 260.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 215.8, 철분(mg) : 5.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경가바쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
아삭콩나물무침 🌱
매콤제육볶음 🔥
생선커틀렛 🐟
총각김치 🥬
감귤타르타르소스 🍊
골드키위 🥝
쌈채소&쌈장(자율) 🥬
참치김치찌개 🥬
아삭콩나물무침 🌱
매콤제육볶음 🔥
생선커틀렛 🐟
총각김치 🥬
감귤타르타르소스 🍊
골드키위 🥝
쌈채소&쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 54.0, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.0, 칼슘(mg) : 210.5, 철분(mg) : 8.8
10일 (화)
친환경현미찹쌀밥 🍚
한우알배추국 🥣
상추파채무침 🥗
닭가슴살마파두부 🧊
한입
연근떡갈비 🍖
배추김치 🥬
구운김 ⬛
한우알배추국 🥣
상추파채무침 🥗
닭가슴살마파두부 🧊
한입
연근떡갈비 🍖
배추김치 🥬
구운김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.5, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 126.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 119.8, 철분(mg) : 4.0
11일 (수)
견과류
잔치국수 🥣
메추리알콩고기말이 🥚
배추김치 🥬
두부텐더샐러드 🥗
한입
요구르트 🧃
달콤
바나나 🍌
잔치국수 🥣
메추리알콩고기말이 🥚
배추김치 🥬
두부텐더샐러드 🥗
한입
요구르트 🧃
달콤
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 354.0, 철분(mg) : 4.6
12일 (목)
강황쌀밥 🍚
등갈비감자탕 🦴
치커리청경채무침(자율) 🥗
모양떡비엔나볶음 🔥
팽이크래미전 🍳
삼치고추장구이 🐟
총각김치 🥬
버터소금쿠키
등갈비감자탕 🦴
치커리청경채무침(자율) 🥗
모양떡비엔나볶음 🔥
팽이크래미전 🍳
삼치고추장구이 🐟
총각김치 🥬
버터소금쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 171.8, 철분(mg) : 2.4
13일 (금)
차돌박이깍두기볶읍밥 🍱
구수한
누룽지
사과도라지무침 🥗
닭봉바베큐구이 🔥
레몬크림새우 🍤
파김치(자율) 🥬
아삭한
단감
구수한
누룽지
사과도라지무침 🥗
닭봉바베큐구이 🔥
레몬크림새우 🍤
파김치(자율) 🥬
아삭한
단감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 119.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 126.4, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경흑미밥 🍚
한우감자국 🥔
달걀안심장조림 🐮
섬초냉이무침 🥗
예쁜모양떡볶이 🍡
채식만두구이 🔥
총각김치 🥬
아삭한
사과 🍎
급식우유 🥛
한우감자국 🥔
달걀안심장조림 🐮
섬초냉이무침 🥗
예쁜모양떡볶이 🍡
채식만두구이 🔥
총각김치 🥬
아삭한
사과 🍎
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 152.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 137.1, 철분(mg) : 4.2
17일 (화)
친환경통밀밥 🍚
오색미니어묵국 🍢
취나물된장무침 🌿
닭카레볶음 🔥
두부구이&볶은김치 🥬
호두잔멸치조림 🍲
쫀득쿠키
급식우유 🥛
오색미니어묵국 🍢
취나물된장무침 🌿
닭카레볶음 🔥
두부구이&볶은김치 🥬
호두잔멸치조림 🍲
쫀득쿠키
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 238.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 311.2, 철분(mg) : 4.4
18일 (수)
녹두영양닭죽
에그마요모닝빵
꼬들무채장아찌 🥗
황도사과샐러드 🥗
오징어튀김 🦑
배추김치 🥬
저가당요구르트 🧃
천안꿀배
급식우유 🥛
에그마요모닝빵
꼬들무채장아찌 🥗
황도사과샐러드 🥗
오징어튀김 🦑
배추김치 🥬
저가당요구르트 🧃
천안꿀배
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 175.7, 철분(mg) : 5.5
19일 (목)
클로렐라밥 🍚
하얀짬뽕국 🔥
두부양념구이 🧊
분모자
찜닭 🐔
삼잎국화나물볶음 🔥
배추김치 🥬
츄이스티도넛
급식우유 🥛
하얀짬뽕국 🔥
두부양념구이 🧊
분모자
찜닭 🐔
삼잎국화나물볶음 🔥
배추김치 🥬
츄이스티도넛
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 92.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 261.1, 철분(mg) : 5.7
20일 (금)
곤드레나물밥&양념간장(초록급식 🌿
표고시금치된장국 🧊
연근유자청샐러드 🥗
깐풍새우 🍤
모짜렐라치즈볼 🧀
배추김치 🥬
제주감귤 🍊
급식우유 🥛
표고시금치된장국 🧊
연근유자청샐러드 🥗
깐풍새우 🍤
모짜렐라치즈볼 🧀
배추김치 🥬
제주감귤 🍊
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 233.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.8, 칼슘(mg) : 342.4, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경보리밥 🍚
마라탕 🍲
방풍나물무침 🥗
새송이어묵볶음 🔥
포크커틀렛&과일소스
배추김치 🥬
아삭한
단감
급식우유 🥛
마라탕 🍲
방풍나물무침 🥗
새송이어묵볶음 🔥
포크커틀렛&과일소스
배추김치 🥬
아삭한
단감
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 82.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 186.4, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
친환경기장밥 🍚
몽글한
순두부국 🧊
감자비엔나조림 🍲
무항생제오리불고기 🐮
연어스테이크 🥩
총각김치 🥬
스위트
애믈망고주스 🍹
쌈채소&쌈장(자율) 🥬
급식우유 🥛
몽글한
순두부국 🧊
감자비엔나조림 🍲
무항생제오리불고기 🐮
연어스테이크 🥩
총각김치 🥬
스위트
애믈망고주스 🍹
쌈채소&쌈장(자율) 🥬
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 126.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 211.6, 철분(mg) : 5.8
25일 (수)
닭안심살하이라이스 🍛
김치어묵국 🍢
채소만두강정 🥟
깍두기 🍱
아삭한
사과 🍎
불고기컵피자 🐮
카프레제샐러드 🥗
급식우유 🥛
김치어묵국 🍢
채소만두강정 🥟
깍두기 🍱
아삭한
사과 🍎
불고기컵피자 🐮
카프레제샐러드 🥗
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 134.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 305.3, 철분(mg) : 3.1
26일 (목)
버섯카로틴쌀밥 🍄
한우버섯국 🍄
된장깻잎찜 💨
상추파채무침 🥗
목삼겹김치볶음 🔥
쫄깃한
어묵전 🍢
깍두기 🍱
떠먹는요구르트 🧃
급식우유 🥛
한우버섯국 🍄
된장깻잎찜 💨
상추파채무침 🥗
목삼겹김치볶음 🔥
쫄깃한
어묵전 🍢
깍두기 🍱
떠먹는요구르트 🧃
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 135.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 224.6, 철분(mg) : 3.4
27일 (금)
한우볶음밥 🍛
바지락얼갈이된장국 🧊
마카로니옥수수샐러드 🌽
스마일감자 🥔
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
인절미토스트
급식우유 🥛
바지락얼갈이된장국 🧊
마카로니옥수수샐러드 🌽
스마일감자 🥔
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
인절미토스트
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 257.1, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
15잡곡밥 🍚
한우설렁탕 🐮
아삭이고추무침(자율) 🥗
시금치옥수수무침 🌽
김치오징어전 🦑
임연수카레구이 🔥
깍두기 🍱
천안산
딸기 🍓
급식우유 🥛
한우설렁탕 🐮
아삭이고추무침(자율) 🥗
시금치옥수수무침 🌽
김치오징어전 🦑
임연수카레구이 🔥
깍두기 🍱
천안산
딸기 🍓
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 167.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 74.7, 칼슘(mg) : 133.2, 철분(mg) : 5.5
31일 (화)
친환경현미찹쌀밥 🍚
황기무항생제닭백숙
갑오징어참나물무침 🦑
자장떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
앙팡요구르트 🧃
급식우유 🥛
황기무항생제닭백숙
갑오징어참나물무침 🦑
자장떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
앙팡요구르트 🧃
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 104.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 162.4, 철분(mg) : 8.1