천안가람중학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 천안가람중학교의 급식메뉴를 충청남도천안교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡밥 🍚
동치미
동태무국 🥣
아홉가지나물/약고추장 🌿
제육볶음 🔥
약식/부럼
요구르트 🧃
동치미
동태무국 🥣
아홉가지나물/약고추장 🌿
제육볶음 🔥
약식/부럼
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 37.4, 비타민A(R.E) : 236.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 266.0, 철분(mg) : 6.2
4일 (수)
바몬드카레라이스 🍛
미소된장국 🧊
타워함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
한라봉 🍊
입학축하케이크 🍰
캐플주스 🍹
미소된장국 🧊
타워함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
한라봉 🍊
입학축하케이크 🍰
캐플주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.6, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 723.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 43.1, 칼슘(mg) : 157.7, 철분(mg) : 3.1
5일 (목)
찰현미수수밥 🍚
꽃게찌개 🥘
머위나물무침 🥗
파래자반
뿌링클
깍두기 🍱
딸기우유 🥛
꽃게찌개 🥘
머위나물무침 🥗
파래자반
뿌링클
깍두기 🍱
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 456.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 656.3, 철분(mg) : 4.8
6일 (금)
자율밥 🍚
잔치국수 🥣
배추김치/단무지 🥗
고마워
김귤주스 🍹
소떡소떡 🍡
타코야끼
잔치국수 🥣
배추김치/단무지 🥗
고마워
김귤주스 🍹
소떡소떡 🍡
타코야끼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 120.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 151.7, 철분(mg) : 2.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰현미귀리밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
잡채 🥗
잔멸치볶음 🔥
자메이카장각구이 🔥
깍두기 🍱
쿠키
수수팥떡 🍡
요구르트 🧃
쇠고기미역국 🥣
잡채 🥗
잔멸치볶음 🔥
자메이카장각구이 🔥
깍두기 🍱
쿠키
수수팥떡 🍡
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1030.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 54.9, 지방(g) : 41.0, 비타민A(R.E) : 184.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 172.2, 철분(mg) : 5.8
10일 (화)
찰현미보리밥 🍚
비빔막국수 🥣
콩나물국 🌱
오향장육+양배추+상추+쌈장 🥬
무말랭이무침 🥗
보쌈김치 🥬
비빔막국수 🥣
콩나물국 🌱
오향장육+양배추+상추+쌈장 🥬
무말랭이무침 🥗
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 61.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 134.2, 철분(mg) : 3.0
11일 (수)
계란볶음밥 🍛
마라탕 🍲
청경채무침 🥗
마파두부 🧊
꿔바로우
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
마라탕 🍲
청경채무침 🥗
마파두부 🧊
꿔바로우
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 193.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 148.4, 철분(mg) : 6.6
12일 (목)
찰현미흑미밥 🍚
냉이된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
청포묵김무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
겉절이 🥬
바나나우유 🍌
냉이된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
청포묵김무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
겉절이 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 281.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 1321.4, 철분(mg) : 5.7
13일 (금)
봄동비빔밥 🥗
두쫀쿠
피자또띠아 🌯
가다랭이유부국 🥣
게다리맛살튀김 🍤
총각김치 🥬
참외 🍈
오렌지주스 🍹
두쫀쿠
피자또띠아 🌯
가다랭이유부국 🥣
게다리맛살튀김 🍤
총각김치 🥬
참외 🍈
오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 958.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.5, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 158.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 74.9, 칼슘(mg) : 289.2, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰현미클로렐라밥 🍚
김치국 🥬
감자채볶음 🔥
푸실리비엔나볶음 🔥
목살스테이크+양송이버섯구이 🥩
배추김치 🥬
캐플주스 🍹
김치국 🥬
감자채볶음 🔥
푸실리비엔나볶음 🔥
목살스테이크+양송이버섯구이 🥩
배추김치 🥬
캐플주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 669.2, 티아민(mg) : 2.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 845.1, 철분(mg) : 3.1
17일 (화)
찰현미기장밥 🍚
꽃빵+고추잡채 🥗
우렁호박찌개 🥘
콩나물무침 🌱
불닭치즈구이 🧀
깍두기 🍱
꽃빵+고추잡채 🥗
우렁호박찌개 🥘
콩나물무침 🌱
불닭치즈구이 🧀
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 154.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 363.3, 철분(mg) : 3.5
18일 (수)
후리카케밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
아딸떡볶이 🍡
고구마+만두+김말이 🍠
단무지 🥗
쥬시쿨
꼬지어묵국 🍢
아딸떡볶이 🍡
고구마+만두+김말이 🍠
단무지 🥗
쥬시쿨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.9, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 44.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 64.7, 칼슘(mg) : 212.7, 철분(mg) : 4.0
19일 (목)
찰현미흑미밥 🍚
대구무국 🥣
모듬장조림 🐮
오리훈제+무쌈 🥬
부추무침 🥗
배추김치 🥬
요구르트 🧃
대구무국 🥣
모듬장조림 🐮
오리훈제+무쌈 🥬
부추무침 🥗
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1027.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 65.9, 지방(g) : 38.6, 비타민A(R.E) : 105.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 1031.2, 철분(mg) : 5.2
20일 (금)
찰현미밥 🍚
양송이크림스프 🥣
쫄면무침 🥗
돈가스/샐러드 🥩
딸기 🍓
입학축하케이크 🍰
캐플주스 🍹
양송이크림스프 🥣
쫄면무침 🥗
돈가스/샐러드 🥩
딸기 🍓
입학축하케이크 🍰
캐플주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 10.4, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 443.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 612.2, 철분(mg) : 1.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰현미보리밥 🍚
봄동된장국 🧊
케이준치킨샐러드 🥗
주꾸미/브로콜리숙회
계란찜 🍳
깍두기 🍱
봄동된장국 🧊
케이준치킨샐러드 🥗
주꾸미/브로콜리숙회
계란찜 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 87.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 144.5, 철분(mg) : 2.5
24일 (화)
찰현미기장밥 🍚
육개장 🌶️
유채나물무침 🥗
수제탕수육 🐷
삼치살구이 🐟
배추김치 🥬
육개장 🌶️
유채나물무침 🥗
수제탕수육 🐷
삼치살구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 102.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 122.9, 철분(mg) : 2.3
25일 (수)
치밥 🍚
치즈방앗간 🧀
가다랭이유부국 🥣
회오리감자 🥔
깍두기 🍱
고마워!감귤C 🍊
파인애플 🍍
치즈방앗간 🧀
가다랭이유부국 🥣
회오리감자 🥔
깍두기 🍱
고마워!감귤C 🍊
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.8, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 98.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 211.6, 철분(mg) : 5.7
26일 (목)
찰현미수수밥 🍚
순두부국 🧊
사태김치찜 🥬
도토리묵+양념장 🧊
해물완자전 🍳
배추김치 🥬
요구르트 🧃
순두부국 🧊
사태김치찜 🥬
도토리묵+양념장 🧊
해물완자전 🍳
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 110.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 187.8, 철분(mg) : 4.1
27일 (금)
김치볶음밥+계란후라이 🍛
새우튀김우동 🍤
깍두기 🍱
와플+생크림+딸기 🍓
골라먹는뽀로로우유 🥛
캐플주스 🍹
새우튀김우동 🍤
깍두기 🍱
와플+생크림+딸기 🍓
골라먹는뽀로로우유 🥛
캐플주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 173.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 322.0, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰현미차조밥 🍚
떡국 🥣
돼지불고기+상추+양배추쌈 🐮
김치전 🥬
가자미구이 🔥
총각김치 🥬
떡국 🥣
돼지불고기+상추+양배추쌈 🐮
김치전 🥬
가자미구이 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 88.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 102.0, 철분(mg) : 2.7
31일 (화)
찰현미흑미밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
비름나물무침 🥗
양념두부조림 🍲
닭다리살스테이크/웨지감자구이 🥩
깍두기 🍱
등뼈감자탕 🦴
비름나물무침 🥗
양념두부조림 🍲
닭다리살스테이크/웨지감자구이 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1043.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 54.0, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 169.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 1059.2, 철분(mg) : 4.8