공주여자중학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 공주여자중학교의 급식메뉴를 충청남도공주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경찹쌀밥 🍚
생일미역국(소) 🥣
양상추파인샐러드 🥗
오색어묵양파볶음 🔥
친환경닭갈비+눈꽃치즈 🐔
배추김치 🥬
입학축하케익
양념(보리차외)
생일미역국(소) 🥣
양상추파인샐러드 🥗
오색어묵양파볶음 🔥
친환경닭갈비+눈꽃치즈 🐔
배추김치 🥬
입학축하케익
양념(보리차외)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 154.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 239.1, 철분(mg) : 2.7
4일 (수)
자장덮밥+달걀후라이 🍳
친환경두부 🧊
미소된장국(선택) 🧊
단무지/깍두기 🍱
바사삭치킨 🍗
봄동겉절이 🥬
오렌지쥬스(무가당) 🍹
마카롱 🍪
양념(보리차외)
친환경두부 🧊
미소된장국(선택) 🧊
단무지/깍두기 🍱
바사삭치킨 🍗
봄동겉절이 🥬
오렌지쥬스(무가당) 🍹
마카롱 🍪
양념(보리차외)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 103.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.7, 칼슘(mg) : 233.8, 철분(mg) : 4.1
5일 (목)
친환경기장밥 🍚
김치순두부찌개 🥬
돼지등갈비찜 🍖
숙주시금치무침 🥗
김구이(완) 🔥
깍두기&파김치 🍱
쿠키
방울토마토 🍅
양념(보리차외)
김치순두부찌개 🥬
돼지등갈비찜 🍖
숙주시금치무침 🥗
김구이(완) 🔥
깍두기&파김치 🍱
쿠키
방울토마토 🍅
양념(보리차외)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 292.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 213.7, 철분(mg) : 4.0
6일 (금)
친환경현미차수수밥 🍚
마늘빵오븐구이(공) 🔥
감자옹심이 🥔
수제비국 🥣
친환경계란찜 🍳
비건불고기채소볶음~초록급식의 🐮
날~
배추김치 🥬
유기농요구르트 🧃
양념(보리차외)
마늘빵오븐구이(공) 🔥
감자옹심이 🥔
수제비국 🥣
친환경계란찜 🍳
비건불고기채소볶음~초록급식의 🐮
날~
배추김치 🥬
유기농요구르트 🧃
양념(보리차외)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 63.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 253.0, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경기장밥 🍚
쇠고기무국(팽이) 🥣
열대과일요거트
취나물된장무침 🌿
청태김자반 ⬛
치킨커틀릿/카레소스 🍗
배추김치 🥬
쇠고기무국(팽이) 🥣
열대과일요거트
취나물된장무침 🌿
청태김자반 ⬛
치킨커틀릿/카레소스 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 390.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 53.6, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 76.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 134.4, 철분(mg) : 2.1
10일 (화)
친환경찰보리밥 🍚
김치만두국 🥬
로제찜닭 🐔
녹두묵/양념장 🧊
스마일감자 🥔
깍두기 🍱
붕어빵
오렌지&방울토마토 🍅
김치만두국 🥬
로제찜닭 🐔
녹두묵/양념장 🧊
스마일감자 🥔
깍두기 🍱
붕어빵
오렌지&방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 986.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 123.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 237.5, 철분(mg) : 5.0
11일 (수)
단호박카레라이스/자장(메뉴선택) 🍛
국없는날 🥣
김치국(선택) 🥬
단무지/깍두기 🍱
흑임자
연근샐러드 🥗
블랙타이거새우치즈구이 🍤
링도넛
양념(보리차외)
국없는날 🥣
김치국(선택) 🥬
단무지/깍두기 🍱
흑임자
연근샐러드 🥗
블랙타이거새우치즈구이 🍤
링도넛
양념(보리차외)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 129.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 215.8, 철분(mg) : 3.0
12일 (목)
잡채덮밥/간짜장소스 🍜
감자계란국 🍳
단무지/깍두기 🍱
소떡소떡 🍡
양념꼬치
딸기아이스크림 🍓
사과&바나나 🍌
감자계란국 🍳
단무지/깍두기 🍱
소떡소떡 🍡
양념꼬치
딸기아이스크림 🍓
사과&바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 174.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 138.1, 철분(mg) : 3.1
13일 (금)
친환경찹쌀현미밥 🍚
부대찌개 🥘
건파래볶음(완) 🔥
주꾸미돈육불고기 🐮
친환경계란말이 🍳
깍두기&파김치 🍱
부대찌개 🥘
건파래볶음(완) 🔥
주꾸미돈육불고기 🐮
친환경계란말이 🍳
깍두기&파김치 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 138.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 243.4, 철분(mg) : 4.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찹쌀수수밥 🍚
고추장찌개 🥘
대패삼겹살구이+파채무침 🥗
과일요거트샐러드 🥗
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
야채쥬스 🍹
보리차
우유 🥛
고추장찌개 🥘
대패삼겹살구이+파채무침 🥗
과일요거트샐러드 🥗
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
야채쥬스 🍹
보리차
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 939.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.5, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 100.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.9, 칼슘(mg) : 155.1, 철분(mg) : 2.1
17일 (화)
친환경잡곡밥 🍚
냉이두부된장국 🧊
계란장조림(꽈리고추) 🐮
숙주맛살무침 🥗
치킨커틀렛&소스 🍗
총각김치 🥬
천혜향 🍊
보리차
우유 🥛
냉이두부된장국 🧊
계란장조림(꽈리고추) 🐮
숙주맛살무침 🥗
치킨커틀렛&소스 🍗
총각김치 🥬
천혜향 🍊
보리차
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 459.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.4, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 71.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 291.3, 철분(mg) : 3.6
18일 (수)
김가루깨주먹밥 🍙
유부잔치국수 🥣
교자만두&초간장 🥟
배추겉절이(완) 🥬
C음료
구운계란(수제) 🍳
양념(보리차외)
유부잔치국수 🥣
교자만두&초간장 🥟
배추겉절이(완) 🥬
C음료
구운계란(수제) 🍳
양념(보리차외)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 307.0, 철분(mg) : 4.4
19일 (목)
친환경찰보리밥 🍚
친환경시금치된장국 🧊
쇠고기불고기 🐮
감자부추장떡 🥔
웨지감자오븐구이+케찹 🥔
깍두기&갓김치 🍱
오렌지쥬스(무가당) 🍹
친환경시금치된장국 🧊
쇠고기불고기 🐮
감자부추장떡 🥔
웨지감자오븐구이+케찹 🥔
깍두기&갓김치 🍱
오렌지쥬스(무가당) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 131.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 69.0, 칼슘(mg) : 214.4, 철분(mg) : 4.3
20일 (금)
친환경찹쌀잡곡밥 🍚
갑오징어찌개 🦑
우리밀쫄면무침 🥗
친환경느타리호박볶음 🔥
떡갈비/조랭이떡엿장소스 🍖
배추김치 🥬
사과음료 🍎
보리차
우유 🥛
갑오징어찌개 🦑
우리밀쫄면무침 🥗
친환경느타리호박볶음 🔥
떡갈비/조랭이떡엿장소스 🍖
배추김치 🥬
사과음료 🍎
보리차
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 85.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.9, 칼슘(mg) : 204.1, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
팥밥 🍚
아욱감자국 🥔
우리콩두부/김치볶음 🔥
수제순살등심돈까스/소스 🥩
열무김치(완) 🥬
감귤쥬스 🍹
양념(보리차외)
아욱감자국 🥔
우리콩두부/김치볶음 🔥
수제순살등심돈까스/소스 🥩
열무김치(완) 🥬
감귤쥬스 🍹
양념(보리차외)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 528.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.5, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 105.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 288.7, 철분(mg) : 2.6
24일 (화)
친환경잡곡밥 🍚
식목일
행운목
케익
오징어두부찌개 🦑
돼지갈비고추장양념찜 🍖
시금치쑥갓무침 🥗
궁채나물들깨볶음 🔥
배추김치 🥬
미니러스크스콘
양념(보리차외)
식목일
행운목
케익
오징어두부찌개 🦑
돼지갈비고추장양념찜 🍖
시금치쑥갓무침 🥗
궁채나물들깨볶음 🔥
배추김치 🥬
미니러스크스콘
양념(보리차외)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 154.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 307.2, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
묵&나물비빔밥+약고추장 🥗
두부된장찌개 🧊
연근땅콩조림 🍲
우리밀핫도그(완)+유기농케찹 🌭
배추김치 🥬
과일푸딩 🍮
두부된장찌개 🧊
연근땅콩조림 🍲
우리밀핫도그(완)+유기농케찹 🌭
배추김치 🥬
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 507.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.1, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 185.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 184.4, 철분(mg) : 2.4
26일 (목)
친환경찹쌀밥 🍚
쑥감자국 🥔
올방개묵/양념장 🧊
돈육표고탕수육 🐷
김구이(완) 🔥
배추김치&갓김치 🥬
절편+인절미
양념(보리차외)
쑥감자국 🥔
올방개묵/양념장 🧊
돈육표고탕수육 🐷
김구이(완) 🔥
배추김치&갓김치 🥬
절편+인절미
양념(보리차외)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 535.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 8.2, 비타민A(R.E) : 101.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 225.2, 철분(mg) : 2.3
27일 (금)
친환경현미밥 🍚
나가사끼짬뽕 🔥
숙주나물무침 🥗
두릅나물/초장 🌿
취나물된장무침 🌿
친환경닭살떡강정 🍡
배추김치 🥬
과일젤리 🍮
양념(보리차외)
나가사끼짬뽕 🔥
숙주나물무침 🥗
두릅나물/초장 🌿
취나물된장무침 🌿
친환경닭살떡강정 🍡
배추김치 🥬
과일젤리 🍮
양념(보리차외)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 150.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 226.3, 철분(mg) : 5.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경찹쌀밥 🍚
한우설렁탕(소면) 🐮
고기완자케찹볶음 🔥
두부계란전/간장 🍳
석박지(완) 🍱
친환경청경채겉절이 🥬
카카오젤리 🍮
양념(보리차외)
한우설렁탕(소면) 🐮
고기완자케찹볶음 🔥
두부계란전/간장 🍳
석박지(완) 🍱
친환경청경채겉절이 🥬
카카오젤리 🍮
양념(보리차외)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 144.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 217.8, 철분(mg) : 3.1
31일 (화)
친환경찹쌀밥 🍚
단호박꽃게탕 🍲
취나물된장무침 🌿
삼겹살,양파,새송이구이/파채/쌈장 🔥
해물김치전 🥬
깍두기&파김치 🍱
감귤쥬스 🍹
멜론 🍈
양념(보리차외)
단호박꽃게탕 🍲
취나물된장무침 🌿
삼겹살,양파,새송이구이/파채/쌈장 🔥
해물김치전 🥬
깍두기&파김치 🍱
감귤쥬스 🍹
멜론 🍈
양념(보리차외)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 157.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 318.2, 철분(mg) : 3.1